Allattamento e tiroide
Durante l’allattamento la tiroide compie uno sforzo maggiore per permettere alla donna di produrre latte.
Questo lavoro richiede una dose maggiore di iodio.

Nelle culture popolari infatti era pratica comune somministrare alla donna in allattamento cibi molto ricchi di minerali (tra cui Iodio) e vitamine.
In oriente si offre brodo di pesce.

Studi scientifici hanno dimostrato che è meglio integrare la dieta della neomamma con cibi ricchi di iodio piuttosto che somministrare iodio al neonato.
La perdita di capelli, la smemoratezza, la stanchezza della neomamma intorno al 4 mese dopo il parto può essere dovuto dalla difficoltà con cui la tiroide lavora.
Sardine, Alici, Acciughe sono i pesci da preferire perché piccoli e meno soggetti ad accumulare inquinanti.

Alghe e sale iodato coprono il resto del fabbisogno della neomamma.

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