Allergia e Magnesio
Il magnesio è un minerale fondamentale per la salute e sottintende a moltissime reazioni metaboliche.
La sua presenza è indispensabile anche per aver ragione sui sintomi fastidiosi dell’allergia e la dieta occidentale moderna che è spesso carente di magnesio.

Qualora si riscontrasse una carenza di magnesio si possono accusare sintomi quali: stanchezza, crampi, insonnia, stress, dolori mestruali, emicrania.
In questi casi è utile integrare il magnesio ed è importante che il magnesio abbia una forma assorbibile dall’organismo.

Il magnesio si può trovare preparato in molte forme: magnesio citrato, malato, privato, ossalato, pidolato, carbonato, ossido.
Di media tutte le formule vanno bene, ma alcune sono più disponibili di altre.

I sali di magnesio carbonato sono la formula meno assimilabile, con un effetto lassativo per la capacità di sequestrare acqua e mantenerla nell’intestino.
Un buon magnesio per agire sui sintomi dell’allergia non deve avere l’effetto lassativo.

Il magnesio è considerato anche un minerale antiansia e se preso alla sera migliora la qualità del sonno.
Per chi assume vitamina D, elemento indispensabile per regolare la risposta infiammatoria, l’integrazione di magnesio è indispensabile.

Un esempio: >> Aximagnesio della Schwabe-Pegaso contiene 8 tipi di magnesio.
Le più disponibili e meglio tollerate.

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