Attenzione all’aria di casa
L’aria di casa è spesso più inquinata di quella esterna.
Per questo viene consigliato di areare spesso i locali, anche d’inverno, anche se fa freddo.

Il carico di elementi estranei e tossici sono molti e derivano da:
– tessuti, divani, tappeti,
– detersivi, ammorbidenti,
– mobili, vernici,
– plastiche usate,
– strumenti elettronici,
– detergenti, profumi.

Per migliorare e ‘profumare’ l’aria di casa è opportuno usare solo oli essenziali.
Con i diffusori a ultrasuoni o altri strumenti è facile diffondere nell’aria queste gocce aromatiche che possiedono anche proprietà terapeutiche.

È importante scegliere solo oli essenziali naturali, puri, non tagliati, non adulterati.
Un olio essenziale integrale e puro viene riconosciuto dal corpo come erba o pianta o frutto, è sicuro ed innocuo.
Questo riconoscimento come molecole ‘naturali’ è importante per evitare di aumentare il carico tossico a cui siamo continuamente esposti.

Specialmente per le persone che passano in casa molto tempo come anziani o bambini e anche perché i loro processi “depurativi” sono insufficienti o lenti o carenti.

Gli oli essenziali da diffondere in casa possono essere:
– balsamici, per migliorare la respirazione (eucalipto, abete, ravintsara, pino)
– rilassanti, per creare un ambiente accogliente (geranio, legno di rosa, litsea, mandarino, arancio)
– tonici, per studiare (bergamotto, limone, menta)

Porre nel diffusore 5-8 gocce di un’essenza o un mix di essenze, e ricaricare 2-3 volte al dì.
Si trovano anche miscele già pronte.

La Pranarom ha creato mix specifici:
– meditazione
– rilassante
– respirare
– casa dolce casa

Come scegliere?
Annusando.
Perché il nostro naso possiede un contatto diretto con la mente ed è tramite le sensazioni che una miscela ci fa esperire che scegliamo.

Ognuno di noi ha la sua storia, le sue memorie che rispondono ad aromi specifici.
Scegliere è dare voce al nostro vissuto, alle esperienze e sensazioni che ci hanno formato è dare voce alla nostra anima.

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