Anche il compleanno è un buon momento per tirare una riga, come fosse il primo giorno dell’anno nuovo. È tempo di fare somme e considerazioni, fermarsi un attimo, osservare, cercare di capire dove si è arrivati, chi si è perso per strada, cosa è importante trattenere e cosa si può lasciare andare. Cosa ho imparato […]
Una lavatrice troppo piena lava male. Se ha il filtro intasato, non lava la biancheria e può persino bloccarsi. Una stufa troppo carica brucia male, crea fumo e, se non c’è sufficiente aria, il fuoco si spegne. Un frullatore troppo pieno, una pentola a pressione riempita troppo non eseguono il loro lavoro e possono […]
Quando si parla di depurazione si pensa sempre a qualcosa da prendere che porti via le tossine ( chelanti, sequestranti), ma per quanto utili siano, non sono la miglior prima scelta. Prima bisogna preparare il lavoro. Per attivare un processo di depurazione il corpo ha bisogno di metabolizzare le tossine assorbire, lavorarle per renderle eliminabili […]
Più si abbassa la temperatura, meno percepiamo lo stimolo della sete. È un meccanismo difensivo adeguato se abitassimo ancora nelle caverne, ma le nostre case sono riscaldate, le macchine, gli uffici, i negozi sono riscaldati. Non sentiamo il desiderio di bere ed andiamo incontro a disidratazione. Le labbra secche, la pipì odorosa, la stitichezza, un […]
La quantità e la qualità del sonno, influiscono sulla nostra capacità difensiva. Tra le tutte funzioni del sonno, tra cui regolazione ormonale, stoccaggio energia, pulizia del cervello, rigenerazione dei tessuti, regolazione della pressione ecc, c’è anche quella di renderci più forti. Uno studio americano, ha testato su adulti sani, la resistenza a malattie infettive respiratorie. […]
Dopo febbre, mal di schiena, indigestione o altro disturbo e specialmente se si è dovuto prendere farmaci, dobbiamo “Ripulire il corpo” . Ripulire sia dalle scorie prodotte dal disturbo, sia dai metaboliti dei farmaci. Per ripulire il corpo possiamo attivare gli organi adatti all’eliminazione delle tossine. Gli organi emuntori sono: fegato- bile attraverso l’intestino; […]
Nelle tossi dove lo stimolo a tossire è fastidioso, continuo, irritante, non servono piante o sciroppi che lavorano sul catarro. Servono piante ‘raffreddanti’ . Solo la medicina antica suddivide le piante, nelle loro capacità di portare calore o toglierlo. Per esempio : un’ emorroide che brucia è un disturbo da ‘calore’, quindi vanno bene piante […]
È importante imparare cose nuove, cercare, cercare e ancora cercare, per trovare soluzioni a disturbi fastidiosi. Prima del periodo Covid, l’unico modo per ottenere ciò era andare a convegni o corsi. Ciò significava spostarsi, dormire via da casa, organizzare tempi e cibo. Questo mi permetteva di ottenere nuovi modi di vedere le cose, incontrare persone […]
Perché è importante scaricare bene tutti i giorni Non scaricare bene crea un sacco di problemi : gonfiore, dolori di pancia, alito cattivo, affaticamento del cuore, impurità sulla pelle e nei capelli, emorroidi, scarsa memoria. Quando non scarichiamo, accumuliamo tossine, sia assorbite dell’ambiente che prodotte dal corpo o assunte con i cibi. Le tossine per […]
Cosa ci dice l’esame del sangue : emoglobina glicata L’esame dell’emoglobina glicata si effettua per capire se siamo in pericolo di sviluppare un diabete, o se è già in corso. Ma cos’è questa emoglobina glicata? L’emoglobina è la nostra cellula sanguigna. Glicata, vuol dire inglobata, rotta, bloccata. Se l’emoglobina è rotta, disturbata, ammalata , tutto […]
di Elettra Bisognin
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