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Sapore Agrodolce Per L’Estate

Agrodolce per resistere al caldo estivo   Il sapore agrodolce stimola l’acquolina, rende più digeribili i piatti, ed è utile al fegato. Si trova in tutti i frutti che apprezziamo, come limone, more, kiwi, mele. Nella preparazione dei piatti il sapore agrodolce è dato dalla combinazione fra dolce e agro, tra acidi e zuccheri, tra […]

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Sudore Eccessivo E Cibo

Come regolare il sudore con il cibo.   Sudare è un meccanismo difensivo del corpo per regolare la temperatura interna. La nostra temperatura ha un range di movimento molto limitato. Se la temperatura sale troppo o scende troppo, tutto il corpo è in difficoltà. Quindi non si deve fermare il sudore, ma se è eccessivo, […]

Stanchezza Dopo Vaccino

Cosa Fare se si avverte stanchezza dopo Covid o dopo vaccino ? Il Ginseng è stato usata in oriente nei tempi antichi come cibo per l’imperatore, per assumerne le proprietà protettive, energetiche, toniche. Con i suoi 300 componenti attivi , è una pianta usata ancora come adattogeno . Adattogeno : sostanze che esercitano un’azione sulle […]

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Cistite In Estate

La cistite è un fastidioso disturbo che si presenta specialmente nel cambio di stagione.   Come sintomi ci sono : senso di peso nel basso ventre , bisogno di urinare, urine odorose e torbide. Una tisana può aiutare. Tisana per persone calde – Fuoco o Aria 25 Equiseto 25 Mais 50 Uva ursina Tisana per […]

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Dietetica Per L’Estate

La qualità e la scelta del cibo deve cambiare con il cambiare della stagione.   Come il minestrone di legumi è tipico dell’autunno , ci sono chiare indicazioni di scelta dei cibi per l’estate, secondo la medicina antica. Il principio fondamentale è quello di far circolare, rinfrescare, assottigliare il sangue. La cucina deve farsi più […]

Lattoferrina Per Contrastare L’Acne

Gli studi fatti per contrastare il Covid hanno messo in luce le proprietà della lattoferrina.   Innocua, prodotta dal nostro corpo, ( si trova nel latte materno, specialmente nel colostro , dove è 7 volte più concentrata. Nelle lacrime , nelle lacrime e nella saliva . Ha effetti antimicrobici, antifungini e antinfiammatori. Nel latte , […]

Risvegliarsi Di Notte, Cosa Fare

Quando ci svegliamo in piena notte, ci sono delle cose da fare e da non fare , per poter riprendere sonno. Da fare : – alzarsi e bere un po’d’acqua con un po’ di magnesio o sali minerali . – spruzzare uno spray agli oli essenziali rilassanti o respirare con le mani a mascherina una […]