Bere acqua calda, a chi fa bene?
Aiutate la digestione è molto semplice, spesso basta solo bere acqua calda invece che fredda e a temperatura ambiente.
Lo stomaco è il primo organo che riceve il cibo e per lavorare bene deve “riscaldare” il cibo.
Gli antichi la definivano la Prima cottura.

Se questa fase non procede bene, tutte le altre presenteranno problematiche che si ripercuoteranno sul corpo.
Anche bere qualcosa di caldo come un brodo leggero, prima del pasto, prepara la digestione e apporta minerali preziosi.

Una tazza di brodo può essere:

• il miso, (fermentato),
• brodo limpido di verdure,
• brodo di carne,
• brodo da dado vegetale.

  Specialmente se si compone il pasto con verdura cruda o formaggi è utile dare un aiuto allo stomaco con acqua calda.
  Anche se si fa colazione con frutta o yogurt è utile “riscaldare” lo stomaco con qualcosa di caldo.

  Il tè si beve caldo, ma non porta calore allo stomaco, meglio aggiungere spezie o aromi.
  L’acqua calda ai pasti è ottima per chi digerisce male, per chi soffre il freddo, per chi ha la lingua bianca e per le persone di costituzione Acqua e Terra.
  Le persone di costituzione Aria e Fuoco non ne hanno bisogno.

  Proteggere lo stomaco nella sua funzione ci preserva in salute.
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