Bevande Per l’Estate con Il Sambuco

Sane, senza coloranti , con poco zucchero, ma super buone .

Per tutti :

1 cucchiaio di sciroppo di sambuco
200 cc di acqua frizzante
2 cucchiaini di succo di limone o 1 cucchiaini succo di zenzero se piace .

a piacere foglie di Menta o Melissa

Mescolare direttamente nel bicchiere e bere .

Al posto dello Spritz

1 cucchiaio di sambuco
60 cc di acqua frizzante
30 cc di vino bianco
2 cucchiaini di limone succo
Foglia di menta

Variare a piacere quantitativo di succo e liquidi.

Non comperare bibite, usa lo sciroppo di sambuco, anche per aromatizzare macedonie .

Quando fa caldo , una bibita frizzante è super apprezzata.

Lascia perdere le bibite da comperare, componi la tua super buona bibita in casa.

Per chi ha uno stomaco freddo , per chi soffre di catarro o gonfiore alle cosce , le bibite frizzanti sono l’ideale, con il succo di sambuco ancora meglio.
Non deve usare il ghiaccio chi ha uno stomaco freddo, chi è di costituzione-temperamento terra o acqua.

Meglio aggiungere sempre un po’ di zenzero se piace.

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Cornedo Vicentino