• IL MIO ACCOUNT
  • PAGAMENTO
  • CARRELLO
RIMEDI NATURALI PERSONALIZZATI
  • 0Carrello
Elettra Erboristeria
  • ELETTRA ERBORISTERIA
    • COMPETENZE
    • EVENTI
    • NEGOZIO
    • CONTATTI
  • DOTTRINA DI IPPOCRATE
    • TEST
    • COSTITUZIONI
  • I MIEI CONSIGLI
    • CHE TIPO SEI E COME
      E' FATTO IL TUO CORPO
    • ALIMENTAZIONE
    • RIMEDI NATURALI
    • CORPO & COSMETICA
    • LE ERBE
    • OLI ESSENZIALI
    • GRAVIDANZA
    • ANIMALI
    • DIARIO DI ELETTRA
    • GLOSSARIO
  • ARGOMENTI
  • SHOP
    • TUTTI I PRODOTTI
    • ALIMENTARI
    • ANIMALI
    • BENESSERE
    • CORPO & COSMETICA
    • CASA
    • OGGETTISTICA
    • OLI ESSENZIALI
    • INFUSI di Elettra
    • TISANE di Elettra
  • SEGUIMI SU
    • Instagram
    • Telegram
    • Linkedin
    • Facebook
    • Youtube
  • Menu Menu

Bevi a sufficienza?

Per sopportare il caldo è necessario reintegrare l’acqua persa tramite
sudorazione e traspirazione.
Come controllare se si beve a sufficienza?

Controllare prima di tutto il colore della pipì:

  • Se è troppo gialla, o scura, torbida, stiamo bevendo poco.
  • Se la prima pipì del mattino è scarsa, stiamo bevendo poco.
  • Se ci svegliamo di notte e abbiamo sete, stiamo bevendo poco di giorno e magari troppo di sera.
  • Se abbiamo le cuticole delle unghie che si fessurano, sono secche e dure, crescono attaccate alle unghie, stiamo bevendo poco.

Però bere a sufficienza comporta il bisogno di integrare i sali minerali.

Quindi:
E’ consigliato bere più di 2.5 litri al giorno (per un adulto di 60 kg) , distribuiti tra la mattina e il primo pomeriggio.
Meglio bere poco di sera.
Integrare sali minerali: potassio, magnesio e anche sodio (tipo Regobasic – Pegaso), non solo potassio e magnesio.

Bere poco può comportare:

  • stanchezza,
  • senso di sfinimento,
  • mal di testa,
  • stitichezza,
  • favorisce i calcoli renali,
  • peggioramento della vista,
  • problemi alle cartilagini,
  • insufficienza digestiva,
  • cistite.

Dobbiamo ricordare che l’acqua è il primo alimento.
Se si soffre di disturbi di stomaco è meglio bere acqua a temperatura ambiente, anche se calda, o frizzante, non da frigo.
Aromatizzare l’acqua con tisane come karkadè, menta o limone, succo di sambuco o altri succhi è una buona strategia per bere con facilità.

Per altre info, cerca nel sito www.elettraerboristeria.com

Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentino Vi

Prodotti consigliati

  • Ordinare per Predefinito
    • Predefinito
    • Personalizzato
    • Nome
    • Prezzo
    • Data
    • I più venduti (vendite)
    • Valutazione media
    • Rilevanza
    • Casuale
    • ID Prodotto
  • Mostrare 9 Prodotti per pagina
    • 9 Prodotti per pagina
    • 18 Prodotti per pagina
    • 27 Prodotti per pagina
  • Aglio

    €15,10
    Aggiungi al carrello Mostra dettagli
  • Aminoform

    €66,00
    Leggi tutto Mostra dettagli
  • Ananas Plus Cento Fiori

    €15,70
    Aggiungi al carrello Mostra dettagli
  • AXICROMO

    €21,00
    Aggiungi al carrello Mostra dettagli
  • Axidophylus 30 capsule

    €21,00
    Aggiungi al carrello Mostra dettagli
  • AXIMAGNESIO

    €30,90
    Aggiungi al carrello Mostra dettagli
  • B Cento – Cento Fiori

    €21,90
    Aggiungi al carrello Mostra dettagli
  • Biostrat 200 compresse

    €28,80
    Aggiungi al carrello Mostra dettagli
  • Biostrat 250 ml

    €28,80
    Aggiungi al carrello Mostra dettagli
Pagina 1 di 6123›»

CERCA TRA GLI ARTICOLI

DOTTRINA DI IPPOCRATE

  • DOTTRINA DI IPPOCRATE
  • TEST: scopri il tuo biotipo
  • FUOCO
  • ARIA
  • ACQUA
  • TERRA

I MIEI CONSIGLI

  • TUTTI
  • ALIMENTAZIONE
  • CHE TIPO SEI E COME È FATTO IL TUO CORPO?
  • RIMEDI NATURALI
  • LE ERBE
  • GRAVIDANZA
  • CURA DEL CORPO & COSMETICA
  • ANIMALI
  • DIARIO DI ELETTRA
  • GLOSSARIO

Elettra Erboristeria IconElettra Erboristeria

Via Monte Pasubio, 27, Cornedo Vicentino

4,8 110 reviews

  • Avatar Silvia Franceschi ★★★★★ 4 settimane fa
    Elettra Erboristeria non è solo un'erboristeria ma un luogo di ascolto e di cura interiore ed esteriore della persona.
    La titolare è molto competente, disponibile e cura la sua erboristeria con una grandissima passione.
    Ho partecipato
    … More ad alcune interessanti serate a tema organizzate (gratuitamente) da Elettra e spero ce ne possano essere in futuro delle altre.
    Per finire trovo molto utili le pillole informative che arrivano giornalmente via whatsapp a chi aderisce al servizio: consigli, articoli...che portano sempre a nuovi spunti di riflessione.
    Non posso che parlarne bene e consigliarla.
  • Avatar Michele Busato ★★★★★ 3 mesi fa
    Competenza, gentilezza e assortimento.
  • Avatar Giuseppe Pinelli ★★★★★ 5 mesi fa
    Locale grazioso..pulito..titolare gentile e professionale...assolutamente consigliato
  • Avatar Verena Piccoli ★★★★★ 5 mesi fa
    Provare per credere ...la sua bravura è unica
  • Avatar Massimo ★★★★☆ un mese fa
    È un piacere entrare in questo negozio

TUTTE LE RECENSIONI

Seguici su Facebook

SEGUICI SU

ORARI NEGOZIO

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
mattina chiuso
15:30-19:30
8:00-12:00
16:00-19:30
9:00-13:00
15:00-18:30
10:00-12:00
16:00-20:00
9:00-13:00
15:00-18:30
9:00-13:00
pom. chiuso

ELETTRA ERBORISTERIA SRL

Via Monte Pasubio 27, 36073 Cornedo Vicentino, VI
PIVA e CF 04401340247

+39 0445 825502
elettraerboristeria@gmail.com

INFORMATIVE

Copyright | Disclaimer

Privacy Policy  Cookie Policy

L’impresa dichiara di avere ricevuto aiuti pubblicati nel Registro nazionale degli aiuti di Stato

RECENSIONI

Elettra Erboristeria IconElettra Erboristeria

4,8 110 reviews

Elettra Erboristeria SRL

Via Monte Pasubio 27, 36073 Cornedo Vicentino, VI | PIVA e CF 04401340247
Tel: +39 0445 825502 | Mail: elettraerboristeria@gmail.com

Copyright | Disclaimer

Privacy Policy  Cookie Policy

L’impresa dichiara di avere ricevuto aiuti pubblicati nel Registro nazionale degli aiuti di Stato

ORARI NEGOZIO

LUNEDÌ mattina chiuso 15:30-19:30
MARTEDÌ 8:00-12:00 16.00-19.30
MERCOLEDÌ 9:00-13:00 15:00-18:30
GIOVEDÌ 10:00-12:00 16:00-20:00
VENERDÌ 9:00-13:00 15:00-18:30
SABATO 9:00-13:00 pomeriggio chiuso

© Copyright – Elettra Erboristeria
credits: METAGRAPHIKA

© Copyright - Elettra Erboristeria
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • WhatsApp
  • Youtube
  • Mail
  • Creato da Metagraphika
Il giorno dopo della festa di compleannoLong covid, cosa fare
Scorrere verso l’alto