un vecchio ferro da stiro in ferro, appoggiato su un tavolo mostra segni di usura

Efficacissimo sulla bruciatura da ferro da stiro é olio essenziale di Lavanda Spigo.

 

Perché quando si stira, se si è di fretta o distratti, è facile scivolare e scottarsi.

Appena successo il fattaccio , quando la scottatura brucia, applicare l’olio essenziale di lavanda , spegne il bruciore.

La lavanda sfiamma, cicatrizza, rigenera la pelle.

Dopo si può applicare il doposole DrHauschka, con un’effetto protettivo, emolliente.

Facendo così, non si forma la bolla, non si lacera la pelle, il dolore sparisce presto.

Perché studi confermano che l’applicazione sulla pelle di olio essenziale di lavanda, ha indotto :
– un aumento del numero di fibroblasti, che sintetizzano il collagene,
– migliorato il tasso di contrazione della ferita e della sintesi proteica con l’aumento del fattore di crescita (TGF-β.).
– promuove la guarigione delle ferite e diminuisce il dolore .

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27229681/


Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentino

Agrodolce per resistere al caldo estivo

 

Il sapore agrodolce stimola l’acquolina, rende più digeribili i piatti, ed è utile al fegato.

Si trova in tutti i frutti che apprezziamo, come limone, more, kiwi, mele.

Nella preparazione dei piatti il sapore agrodolce è dato dalla combinazione fra dolce e agro, tra acidi e zuccheri, tra aceto e zucchero.

La consuetudine di usare il sapore acido affonda le radici nella cultura araba, successivamente nell’antica Persia, poi nella cucina romana e infine nel medioevo fino a noi.

La parte acida viene presa da agrumi, frutti, fermentati, la parte dolce da miele, datteri, uva passa.

Nella cucina Siciliana , l’agrodolce la fa da padrona, ma anche nella zona alpina con i cappucci marinati in agrodolce, troviamo questi cibi.

L’agrodolce si sposa ottimamente con i cibi grassi, e ne aiuta la digestione, e durante l’estate è ottimo per rinfrescare .

Ecco qui una ricetta per i cappucci.

https://www.cucina-naturale.it/…/insalata-agrodolce-di…/

Perché la salute passa anche dalla tavola.


Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentino Vi

foglie di salvia ampie e carnose su cui c’è appoggiata una coccinella rossa a puntini neri

Come regolare il sudore con il cibo.

 

Sudare è un meccanismo difensivo del corpo per regolare la temperatura interna.

La nostra temperatura ha un range di movimento molto limitato. Se la temperatura sale troppo o scende troppo, tutto il corpo è in difficoltà.

Quindi non si deve fermare il sudore, ma se è eccessivo, si può aiutare il corpo a traspirare in modo uniforme .

Fare :

– stare a piedi scalzi
– fare dei bagni freddi alle gambe
– bere tisane di karkadè
– bere tisane alla salvia
– mangiare salvia
– mangiare cibi in agrodolce
– non usare spezie ( si agli aromi)
– limitare i cibi che riscaldano.

Qui riporto il sugo alla salvia, molto buono.

– 30 foglie di salvia
– 80 g mandorle
– olio extravergine di oliva
– pasta o riso per 4 persone.

Tritare insieme grossolanamente Salvia, mandorle.

Metterle in teglia con una dose generosa di olio extravergine di oliva , saltare per qualche minuto.

Cuocere riso o pasta, aggiungere scolata al sugo, far saltare un po’ con un po’di liquido di cottura.

Servire e gustare.

Qui il link della ricetta .

Il cibo ci può aiutare veramente a stare bene.

Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentino Vi

Un signore anziano con un berretto blu girato di lato e una camicia a quadretti azzurro, sonnecchia appoggiato alla mano.

Cosa Fare se si avverte stanchezza dopo Covid o dopo vaccino ?

Il Ginseng è stato usata in oriente nei tempi antichi come cibo per l’imperatore, per assumerne le proprietà protettive, energetiche, toniche.

Con i suoi 300 componenti attivi , è una pianta usata ancora come adattogeno .

Adattogeno : sostanze che esercitano un’azione sulle funzioni fisiologiche dell’organismo e ne aumentano l’adattabilità in situazioni stressanti, e prevengono l’insorgere di malattie. sostenere la persona in momenti difficili o nella vecchiaia .

Ecco perché ci viene utile per contrastare la stanchezza da malattia o post vaccino.

Ecco il link che spiega al meglio le proprietà:

http://www.cento-fiori.it/…/2-uncategorised/163-ginseng…

PabMed per la stanchezza:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29624410/

Controindicato in gravidanza, in chi assume ansiolitici, anticoagulanti, pillola.


Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentino Vi

Come ti tuffi al mare, mostra chi sei

 

Ogni sfida nella vita viene affrontata in modo diverso dai tipi Fuoco, Aria , Acqua , Terra.

Osservare come ognuno si comporta , ci aiuta a capire le diversità e considerarle modi diversi di fare la medesima azione.

Ecco cosa succede in una soleggiata giornata al mare, con l’acqua ancora un po’ fresca.

Tipo fuoco :

Corre velocemente verso il mare e si tuffa subito !
Fuori il dente fuori il dolore, è la sua frase. È meglio affrontare subito la cosa e poi godere del mare .

Tipo Aria :

Dai corriamo insieme , incita il tipo Aria e appena arrivato in acqua , schizza gioiosamente e poi si immerge felice.

Tipo Acqua :

Arriva camminando sulla riva, tocca l’acqua con un piede. Cammina con l’acqua fino al polpaccio , si ferma . Non si immerge, l’acqua è troppo fredda. Osserva le persone e gioisce nel vedere gli altri felici .

Tipo terra :

Cammina fino alla riva, sente l’acqua, calcola che fra poco il sole scalda e che muovendosi non sentirà freddo. E poi il mare rilassa, ed è ricco di iodio, utile per la salute.
Rabbrividendo si immerge e tiene duro .

Fuoco , Aria, Acqua, Terra, sono il riassunto delle molteplici sfaccettature delle diverse costituzioni, che mostrano quanto diversi possiamo essere .

Il diverso non è pericoloso , non è da escludere , rappresenta parti di un tutto : l’essere uomo.

Come potrebbe stare bene una pianta senza foglie, o senza radici ?

Le foglie non diranno mai alle radici che sono brutte e inutili perché non comprendono la bellezza di essere accarezzate dal vento e baciate dal sole.

Essere diversi è la base della vita.


Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentino Vi

La cistite è un fastidioso disturbo che si presenta specialmente nel cambio di stagione.

 

Come sintomi ci sono : senso di peso nel basso ventre , bisogno di urinare, urine odorose e torbide.

Una tisana può aiutare.

Tisana per persone calde – Fuoco o Aria

25 Equiseto
25 Mais
50 Uva ursina
Tisana per persone Acqua
Ononide
Timo
Ginepro
Mais
Verga d’oro
( pari dose)

Tisana per persone fredde – Terra.

Uva ursina
Tiglio
Malva
Eucalipto
Timo
( pari dose )

Tisane del dr Luigi Giannelli.

Un approccio specializzato e mirato sulla costituzione della persona, rende anche la pratica più semplice, molto d’impatto.

In ogni caso, bere a sufficienza è fondamentale.

Per i tipi caldi , Aria o Fuoco, è più facile bere.

Per i tipi Acqua e Terra , che avvertono la sensazione di pesantezza allo stomaco se bevono acqua, possono bere acqua frizzante o acqua calda.


Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentino Vi

La qualità e la scelta del cibo deve cambiare con il cambiare della stagione.

 

Come il minestrone di legumi è tipico dell’autunno , ci sono chiare indicazioni di scelta dei cibi per l’estate, secondo la medicina antica.

Il principio fondamentale è quello di far circolare, rinfrescare, assottigliare il sangue.

La cucina deve farsi più semplice, con cotture leggere, uso limitato delle spezie, evitare le carni pesanti , i latticini stagionati.

Limitare i cibi dolci, lo zucchero.

Preferire carne cotta con aceto , riso, orzo , verdure ricche di acqua come zucchine e cetrioli o in agrodolce. pesce, uova cotte poco.

Il ghiaccio fa sempre male, a parte ai sanguigni ( che è la costituzione aria ).

Alleggerire la quantità di cibo in giornata, mangiare meno, saltare a volte la cena o il pranzo , o la colazione .

Usare piante fredde se si soffre molto il caldo, come :

Rosa, Karkadè, Escolzia, Papavero, Gramigna , Achillea, Piantaggine.

Le bevande vanno diluite e devono essere abbondanti per reintegrare liquidi e sali.

Per chi è di costituzione Fuoco o Aria, seguire queste regole preserva da disturbi e malattie.

I sintomi da troppo calore sono : bocca amara, bruciori di stomaco insonnia, agitazione, occhi arrossati, urina carica.

Per chi è di costituzione Terra o Acqua , deve bilanciare anche il ristagno circolatorio e il freddo costituzionale con piante che tonificano la digestione. ( Liquirizia, Camomilla romana, Finocchio, Anice).

Ogni persona ha delle caratteristiche specifiche , che si riassumono nella costituzione.

Conoscerla ci aiuta a scegliere cosa e come mangiare per stare in salute.


Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentino.

l’Impacco di fieno greco serve per far maturare gli ascessi

 

Per far maturare un brufolo oppure un ascesso, un impacco di fieno greco può aiutare.

Per cercare di togliere della ‘materia ‘ infetta accumulata sotto pelle, tramite un impacco artigianale da fare in casa.

Prendere la farina di fieno greco , cucinarla con un po’di acqua oppure una tisana di equiseto.

Applicare caldo o freddo per 1, o più ore, coperto.

È adatto a tutte quelle situazioni dove c’è bisogno di far maturare.

Non rompe la pelle, non brucia.

È un impacco diverso da quello di argilla, perché il fieno greco è di natura calda e secca , e porta calore e movimento.

L’argilla di natura fredda e secca va bene per sfiammare , togliere acqua , raffreddare , spegnere.

Conoscere la natura degli elementi ci aiuta ad applicare con efficacia gli impacchi adatti.


Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentino V

Gli studi fatti per contrastare il Covid hanno messo in luce le proprietà della lattoferrina.

 

Innocua, prodotta dal nostro corpo, ( si trova nel latte materno, specialmente nel colostro , dove è 7 volte più concentrata. Nelle lacrime , nelle lacrime e nella saliva .

Ha effetti antimicrobici, antifungini e antinfiammatori.

Nel latte , protegge il neonato da infezioni pericolose o da diarree, che potrebbero disidratato velocemente .

È anche un buon agente immunomodulatore , agisce sulle risposte immunitarie innate e adattive , e possiede attività anti-cancerogena.

Grazie alla sua attività antimicrobica contro parassiti, funghi e virus e la capacità di rigenerare i tessuti e la pelle , è usata per contrastare l’acne.

L’acne, quando è importante, presenta profondi brufoli e danneggia il tessuto connettivo.

La lattoferrina lavorando sull’intestino e impedendo a funghi , virus e batteri di replicarsi, è perfetta.

Qui sotto è riportato uno studio che mostra gli effetti sull’acne volgare giovanile.

Si presenta in capsule o polvere, facile da usare e sicura.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26857697/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21303195/


Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentino Vi

Quando ci svegliamo in piena notte, ci sono delle cose da fare e da non fare , per poter riprendere sonno.

Da fare :

– alzarsi e bere un po’d’acqua con un po’ di magnesio o sali minerali .
– spruzzare uno spray agli oli essenziali rilassanti o respirare con le mani a mascherina una miscela di oe arancia, mandarino e ylang ylang.
– tornare a letto

Da non fare :

– guardare il cellulare, specialmente se è attiva la protezione per la luce blu ( la luce del cellulare , luce fredda, manda un messaggio di attivazione, il cervello reagisce e dice al corpo: Svegliaaaa , è mattina, è tempo di alzarsi ).
– evitare di mangiare, se bisogno bere qualcosa di caldo con qualcosa di dolce, come acqua e miele, o acqua e succo acero.

Non sempre il risveglio è parte di un problema di insonnia, a volte è un sovraccarico metabolico.

Un fegato in difficoltà, un sudore eccessivo, un’acidosi del sangue, uno sbalzo glicemico , una carenza di minerali, può costringere il corpo al risveglio quando non ha ancora terminato il processo rigenerativo del sonno.

Dormire rigenera corpo e mente , ma è molto più importante per la mente e i processi cognitivi.

Quando invece sono le ansie e le preoccupazioni a non lasciare dormire , serve un percorso emotivo .

Allora c’è bisogno di mettere ordine e paletti alla vita e alle persone. Parlare con una persona competente e professionale, aiuta.


Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentino vi