Al cambiamento della stagione, deve corrispondere …

Si dice che per trasmettere un messaggio, un’immagine vale…

La formazione, il movimento e la distribuzione degli umori (liquidi nel corpo), erano il modo in cui gli antichi spiegavano tutte le malattie del corpo.

Se si soffriva di catarro o gonfiori freddi alla gambe, c’era uno squilibrio dell’umore “umidità”= flemma.
Se si presentava un dolore pungente, bruciante come l’herpes, c’era uno squilibrio dell’umore fuoco.
Se invece il problema era collegato con rossore, calore e senso di pienezza come un ascesso, l’umore squilibrato era il sangue.
Ed infine tutto ciò che rallentava, incavava, incurvava, scuriva era un problema dell’umore terra.

Sebbene sia un sistema di pensiero medico antico, superato e quasi dimenticato, possiede una sua forza, ci dà la possibilità di capire le manifestazioni corporee e metterle in ordine, un metodo che affascina e ci aiuta ancora oggi.

Avere dei disturbi presenti in parti diverse del corpo, ma che possono essere riconducibili allo stesso umore scompensato è predittivo una risoluzione più veloce e leggera.

Per ogni umore scompensato esiste una miscela di piante adatta a riequilibrarlo.

Erboristi che conoscono e studiano la medicina antica sanno preparare tisane per disturbi adatti agli umori: fuoco, aria, acqua, terra.

Per esempio:

    • Ibisco per fuoco.
    • Bardana per aria.
    • Ginepro per acqua.
    • Melissa per terra.

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Sei il tipo terra – pratico.

Vai all’essenziale, non sopporti chi parla in continuazione, chi si perde in mille congetture, poche e sagge sono le tue parole.

La terra è l’elemento che ti rappresenta perché essa è solida e stabile (finché qualcosa di potente non la smuove da dentro, nel profondo).

La tua fermezza e stabilità dona sicurezza e infonde fiducia, ma bisogna saperti ascoltare, perché sei di poche parole.
Sei portato per il lavoro pratico, concreto, dove possono esserci problemi da risolvere.
A volte il tuo rispondere brusco può non piacere, ma mostra la tua schiettezza.

La forma fisica forte ha bisogno di essere nutrita ma alleggerita, evitando cibi troppo pesanti, usando aromi ad ogni piatto o nelle bevande.

La secchezza del tipo terra, può comportare stitichezza, rigidità, dolori, calcoli.

Bevande aromatizzate con melissa o menta, basilico o anice aggiungendo malva per la buona umidità, portano movimento e leggerezza.
Un semidigiuno 1 volta alla settimana aiuta a smaltire le scorie accumulate.

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È morbida, piena a volte grassoccia, umida e fredda.

Appartiene alla persone sensibili ed impressionabili, calme, riflessive, sognatrici.

In base a quale altro elemento è presente nella struttura fisica (terra, aria, fuoco), ci possono essere mani Acqua-Aria umide, calde o morbide e calde, oppure se è presente una parte di elemento Terra, le mani possono essere morbide e fredde.
Se si è in parte Terra, le mani non sono mai umide.

Accoglienti, pazienti, immaginativi a volte assenti, perché concentrati nel loro mondo interiore, i tipi Acqua sono molto sensibili ma spesso non portano a termine gli impegni se lasciati soli.
Se è scompensato il tipo Acqua è egocentrico e poco pratico, ma se in equilibrio accoglie e protegge, sa entrare in empatia ed è capace di donare molta serenità e tranquillità.

È portato per i lavori da svolgere con lentezza e immaginazione, perchè non possiede l’irruenza del tipi Fuoco e l’agitarsi del tipo Aria.
Il tipo Aria possiede spesso un profondo senso religioso, perché dona voce alla sua innata sensibilità.

Il tipo Acqua tende a mangiare troppo rispetto al movimento effettuato durante il giorno e quindi tende ad ingrassare.
Problemi di peso, ristagno sulle cosce, sovraccarico respiratorio, forfora possono essere i suoi problemi.
Tisane che attivano la parte metabolica del fegato e muovano l’acqua, riscaldando il corpo sono perfette.

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Per il tipo Acqua è consigliato l’uso di spezie nei cibi e la riduzione di alcune tipologie di alimenti, considerati “troppo umidi” come:

  • latticini,
  • yogurt,
  • farinacei raffinati,
  • e l’uso eccessivo di frutta cruda.

Zenzero da succhiare a fine pasto o l’amaro alchemico, migliorano la digestione.

Le gocce
più adatte al tipo acqua sono quelle di Ontano nero.
Ontano nero (alnus glutinosa) è una pianta che rende forti le rive dei fiumi e regola l’umidità del terreno, trattenendolo per permettere così ad altre piante ed erbe di trovare posto e crescere.

Come la pianta che protegge il fiume, il tipo Acqua protegge, avvolge, dona presenza, calma, e accoglienza.

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I prodotti consigliati in questo articolo:


Il tipo fuoco è una benedizione quando vuoi qualcuno che ti aiuti.

Sempre pronto e con vedute chiare, sa essere pratico ma deciso, non si ferma a chiacchierare a vuoto e spesso trova le idee più innovative per risolvere un problema.
Ma quando ha la luna e le faccende della vita non seguono la sua linea di pensiero, può diventare tagliente, pesante, ingombrante.

Per capire se sei un tipo fuoco, puoi guardare la tua mano.
Perchè la mano del tipo fuoco, o se una parte di te è fuoco, presenta una specifica forma.

La mano fuoco è mobile, le dita nodose, non è rigida, non è tozza, spesso la cute è secca o con molte pieghette in superficie.

Ma che ti serve sapere che sei un tipo fuoco?

Serve a prevenire le malattie tipiche della tua costituzione e a moderarne le spigolature emotive.
Il tipo fuoco tende a consumarsi.
Fonte di una forza interiore ed esteriore, non si risparmia, tende con tutte le sue forze verso l’obbiettivo, ma può “restarci secco”.

Tende a dominare, è portato per il comando, ascolta poco i suggerimenti di persone tipo terra e acqua.
Odia gli impegni ripetitivi e monotoni e ha un forte bisogno di spendere la propria vita per cose costruttive, importanti, etiche.
Spesso rimane solo per il suo carattere, ma possiede un coraggio e una tenacia unica, è un Leader e non ne soffre particolarmente.
Deve fare attenzione alla parte circolatoria ed al cuore.

È affascinate, ma se scompensato può “scottare” chi gli è vicino.
Le piante da scegliere per preparare una tisana sono quelle con effetto rinfrescante e fluidificante del sangue e sono l’ideale per aiutarlo a mantenere la salute.

Quali erbe?

    • L’ escolzia e la curcuma, che drenano la bile gialla.
    • Il biancospino per sostenere il cuore.
    • Il Karkadè e l’equiseto per spegnere il fuoco in eccesso.

    Aggiungere sali minerali per reintegrane le perdite dovute al grande impegno.
    Le persone fuoco sono impegnative ma sono i condottieri in prima linea.
    Perché solo se si abita nel proprio posto nel mondo, ci si può sentire realizzati.

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Il pensiero mediterraneo antico ha organizzato la scienza
e la medicina secondo un modello quadripartito.

  • 4 stagioni
  • 4 punti cardinali
  • 4 quadranti dell’orologio
  • 4 costituzioni.
Le costituzioni sono il raggruppamento ordinato di caratteristiche personali, diverse, specifiche per 4 tipologie di persone.
  • Ci sono persone sportive e persone pigre.
  • Persone freddolose e persone calorose.
  • Persone pratiche e persone mentali.
  • Persone irose e persone pacifiche.

Queste caratteristiche sono state definite: dottrina umorale. Il padre di questa dottrina è Ippocrate, padre della medicina.

Le 4 costituzioni sono:

  1. Aria – Sanguigni
  2. Acqua – Flemmatici
  3. Terra – Melanconici
  4. Fuoco – Biliosi

Per ogni costituzione, c’è un minerale importante, determinante per una funzionalità eccellente.

I minerali sono:

  • Aria – manganese cobalto
  • Acqua – rame oro argento
  • Terra – manganese rame
  • Fuoco – manganese

Questi minerali in fiale di oligoelementi, possono aiutare a migliorare i disturbi che una persona accusa, in concomitanza alla terapia medica.

(da : Gli Oligoelementi – Ivo Bianchi)

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Ammiriamo la medicina cinese antica, per la sapienza,
la storia, la capacità descrittiva.

Siamo affascinati dalla medicina ayurvedica, con la sua trilogia: pita, vata, kapha.
Ma conosciamo la nostra medicina antica? Da dove origina? Come è stata raccontata e tramandata?
La nostra medicina antica, definita Medicina Tradizinale Mediterranea affonda le radici nella Dottrina dei 4 Elementi.
Fù il greco Empedocle, filosofo, medico e guaritore che visse in Sicilia, Magna Grecia e Peloponneso intorno al 490 a.C. a raccogliere e organizzare
il sapere del tempo e identificare gli elementi formanti della realtà.
Questi elementi sono : Acqua, Aria, Terra, Fuoco.
Iniziamo grazie a lui, ad avere un sistema articolato e semplice per descrivere il mondo, la natura e le persone.
Anche oggi, 2000 anni dopo, questo sistema, in parte dimenticato è ancora attuale e facilmente applicabile per comprendere il mondo.

Per esempio, è presente nella nostra culture il dire:

– Quella persona è una testa calda.
– Stai soffrendo per un riscaldo.
– È troppo lento è proprio flemmatico.
– È un sanguigno, ama il cibo e le donne.

La medicina antica è ancora parte del nostro modo di descrivere il mondo, ci permea in ogni dove.

La medicina antica e moderna, possono coesistere, nel rispetto del posto di ognuno.
Perché le nostre radici sono preziose e uniche.

 

 


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Quali sono i disturbi della costituzione Terra?

 

Le persone di costituzione Terra sono spigolose, sia fuori che dentro.

Sono persone metodiche, testarde, con un senso del giusto/sbagliato e delle regole di vita molto forti.

Raramente si lasciano andare, preferiscono stare da soli, o con poche persone scelte.

I disturbi a cui sono soggette sono:

– tensione muscolare
– dolori articolari
– calcoli
– stitichezza
– insufficienza di stomaco
– problemi endocrini
– struttura fisica gracile
– magrezza
– lavorio mentale continuo
– tende a bere poco

Emotivamente:

– tendenza a rinchiudersi
– inflessibilità
– depressione
– avidità

Ma anche:

Affidabili
Onesti
Costanti
Stabili

 

Una tisana per le persone di costituzione terra, deve aiutare la digestione, sostenere la parte minerale del corpo e ammorbidire.

Eccola:

Tiglio
Malva
Finocchio
Equiseto
Liquirizia o menta, o melissa
Echinacea

Alimentazione:

Le persone di costituzione Terra hanno bisogno di più spuntini durante la giornata.
Spesso hanno poche scorte, poca capacità di accumulare, e uno stomaco che non ama i pasti abbondanti.
Per per questo devono integrare spesso con un po’ di cibo durante il giorno.

Amano il dolce e possono concederselo con misura. È vantaggioso per loro mangiare i carboidrati alla sera, perché migliorano il sonno.

Tendono a mangiare poche proteine e possono andare in carenza.

Bevono poco, per questo tendono avere problemi digestivi o/e di evacuazione.

È meglio per loro bere: brodi caldi, acqua calda o tisane speziate, saporite.

Le persone di costituzione Terra sono persone affidabili, su cui puoi veramente contare.

Per mantenere la parola data possono arrivare a sacrificare qualcosa di sé.

Sono persone preziose, veramente speciali, colonne portanti nella famiglia.

 


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