Al cambiamento della stagione, deve corrispondere …

Si dice che per trasmettere un messaggio, un’immagine vale…

La formazione, il movimento e la distribuzione degli umori (liquidi nel corpo), erano il modo in cui gli antichi spiegavano tutte le malattie del corpo.

Se si soffriva di catarro o gonfiori freddi alla gambe, c’era uno squilibrio dell’umore “umidità”= flemma.
Se si presentava un dolore pungente, bruciante come l’herpes, c’era uno squilibrio dell’umore fuoco.
Se invece il problema era collegato con rossore, calore e senso di pienezza come un ascesso, l’umore squilibrato era il sangue.
Ed infine tutto ciò che rallentava, incavava, incurvava, scuriva era un problema dell’umore terra.

Sebbene sia un sistema di pensiero medico antico, superato e quasi dimenticato, possiede una sua forza, ci dà la possibilità di capire le manifestazioni corporee e metterle in ordine, un metodo che affascina e ci aiuta ancora oggi.

Avere dei disturbi presenti in parti diverse del corpo, ma che possono essere riconducibili allo stesso umore scompensato è predittivo una risoluzione più veloce e leggera.

Per ogni umore scompensato esiste una miscela di piante adatta a riequilibrarlo.

Erboristi che conoscono e studiano la medicina antica sanno preparare tisane per disturbi adatti agli umori: fuoco, aria, acqua, terra.

Per esempio:

    • Ibisco per fuoco.
    • Bardana per aria.
    • Ginepro per acqua.
    • Melissa per terra.

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Sei il tipo terra – pratico.

Vai all’essenziale, non sopporti chi parla in continuazione, chi si perde in mille congetture, poche e sagge sono le tue parole.

La terra è l’elemento che ti rappresenta perché essa è solida e stabile (finché qualcosa di potente non la smuove da dentro, nel profondo).

La tua fermezza e stabilità dona sicurezza e infonde fiducia, ma bisogna saperti ascoltare, perché sei di poche parole.
Sei portato per il lavoro pratico, concreto, dove possono esserci problemi da risolvere.
A volte il tuo rispondere brusco può non piacere, ma mostra la tua schiettezza.

La forma fisica forte ha bisogno di essere nutrita ma alleggerita, evitando cibi troppo pesanti, usando aromi ad ogni piatto o nelle bevande.

La secchezza del tipo terra, può comportare stitichezza, rigidità, dolori, calcoli.

Bevande aromatizzate con melissa o menta, basilico o anice aggiungendo malva per la buona umidità, portano movimento e leggerezza.
Un semidigiuno 1 volta alla settimana aiuta a smaltire le scorie accumulate.

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Il pensiero mediterraneo antico ha organizzato la scienza
e la medicina secondo un modello quadripartito.

  • 4 stagioni
  • 4 punti cardinali
  • 4 quadranti dell’orologio
  • 4 costituzioni.
Le costituzioni sono il raggruppamento ordinato di caratteristiche personali, diverse, specifiche per 4 tipologie di persone.
  • Ci sono persone sportive e persone pigre.
  • Persone freddolose e persone calorose.
  • Persone pratiche e persone mentali.
  • Persone irose e persone pacifiche.

Queste caratteristiche sono state definite: dottrina umorale. Il padre di questa dottrina è Ippocrate, padre della medicina.

Le 4 costituzioni sono:

  1. Aria – Sanguigni
  2. Acqua – Flemmatici
  3. Terra – Melanconici
  4. Fuoco – Biliosi

Per ogni costituzione, c’è un minerale importante, determinante per una funzionalità eccellente.

I minerali sono:

  • Aria – manganese cobalto
  • Acqua – rame oro argento
  • Terra – manganese rame
  • Fuoco – manganese

Questi minerali in fiale di oligoelementi, possono aiutare a migliorare i disturbi che una persona accusa, in concomitanza alla terapia medica.

(da : Gli Oligoelementi – Ivo Bianchi)

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Ammiriamo la medicina cinese antica, per la sapienza,
la storia, la capacità descrittiva.

Siamo affascinati dalla medicina ayurvedica, con la sua trilogia: pita, vata, kapha.
Ma conosciamo la nostra medicina antica? Da dove origina? Come è stata raccontata e tramandata?
La nostra medicina antica, definita Medicina Tradizinale Mediterranea affonda le radici nella Dottrina dei 4 Elementi.
Fù il greco Empedocle, filosofo, medico e guaritore che visse in Sicilia, Magna Grecia e Peloponneso intorno al 490 a.C. a raccogliere e organizzare
il sapere del tempo e identificare gli elementi formanti della realtà.
Questi elementi sono : Acqua, Aria, Terra, Fuoco.
Iniziamo grazie a lui, ad avere un sistema articolato e semplice per descrivere il mondo, la natura e le persone.
Anche oggi, 2000 anni dopo, questo sistema, in parte dimenticato è ancora attuale e facilmente applicabile per comprendere il mondo.

Per esempio, è presente nella nostra culture il dire:

– Quella persona è una testa calda.
– Stai soffrendo per un riscaldo.
– È troppo lento è proprio flemmatico.
– È un sanguigno, ama il cibo e le donne.

La medicina antica è ancora parte del nostro modo di descrivere il mondo, ci permea in ogni dove.

La medicina antica e moderna, possono coesistere, nel rispetto del posto di ognuno.
Perché le nostre radici sono preziose e uniche.

 

 


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Quali sono i disturbi della costituzione Terra?

 

Le persone di costituzione Terra sono spigolose, sia fuori che dentro.

Sono persone metodiche, testarde, con un senso del giusto/sbagliato e delle regole di vita molto forti.

Raramente si lasciano andare, preferiscono stare da soli, o con poche persone scelte.

I disturbi a cui sono soggette sono:

– tensione muscolare
– dolori articolari
– calcoli
– stitichezza
– insufficienza di stomaco
– problemi endocrini
– struttura fisica gracile
– magrezza
– lavorio mentale continuo
– tende a bere poco

Emotivamente:

– tendenza a rinchiudersi
– inflessibilità
– depressione
– avidità

Ma anche:

Affidabili
Onesti
Costanti
Stabili

 

Una tisana per le persone di costituzione terra, deve aiutare la digestione, sostenere la parte minerale del corpo e ammorbidire.

Eccola:

Tiglio
Malva
Finocchio
Equiseto
Liquirizia o menta, o melissa
Echinacea

Alimentazione:

Le persone di costituzione Terra hanno bisogno di più spuntini durante la giornata.
Spesso hanno poche scorte, poca capacità di accumulare, e uno stomaco che non ama i pasti abbondanti.
Per per questo devono integrare spesso con un po’ di cibo durante il giorno.

Amano il dolce e possono concederselo con misura. È vantaggioso per loro mangiare i carboidrati alla sera, perché migliorano il sonno.

Tendono a mangiare poche proteine e possono andare in carenza.

Bevono poco, per questo tendono avere problemi digestivi o/e di evacuazione.

È meglio per loro bere: brodi caldi, acqua calda o tisane speziate, saporite.

Le persone di costituzione Terra sono persone affidabili, su cui puoi veramente contare.

Per mantenere la parola data possono arrivare a sacrificare qualcosa di sé.

Sono persone preziose, veramente speciali, colonne portanti nella famiglia.

 


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La mia costituzione risponde agli elementi aria-acqua .

Più aria che acqua.

Da piccola non amavo i dolci ( che si limitavano a dolci fatti in casa o kinder con marmellata , preferivo i fagioli e le noci e nocciole.

D’estate , al pomeriggio, quando avevo fame, e non c’era tutta l’abbondanza di cibi preparati che ci sono ora , e potevi scegliere tra :

– pane e marmellata
– frutta

Io preferivo la lattina di borlotti.

Frequentavo le medie , ero mingherlina , ma mi mangiavo 1 lattina di borlotti intera e li aprivo con l’ attrezzo che si infilzava la lama e poi si faceva forza. ( bisognava fare attenzione a non scivolare ).

Se non c’erano i borlotti , optavo per una insalata di pomodori con tantooo sughetto da ‘ pocciare ‘.

La costituzione aria ,infatti , soffre l’assunzione di troppi zuccheri ( è soggetta alla sindrome metabolica e diabete), soffre la carenza di sali, ( perché la costituzione aria ama stare in movimento ),

Quando si è giovani e liberi da condizionamenti , il saggio istinto, prevale !

Mangiavo ciò che mi faceva bene .

Saper ascoltare i nostri bisogni , gusti, desideri, parla molto di noi e ci aiuta a capire di cosa abbiamo bisogno.

Per esempio:

-Un bambino terra , mangerà poca frutta
-Un bambino acqua , odierà il pesce.
-Un bambino fuoco, amerà la carne.
-Un bambino aria , amerà i sughi e i cibi saporiti.

Ascoltarli è importante.

Qui il test per capire la costituzione:


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Le Costituzioni .

 

Questa foto è stata pubblicata dall’Unesco , per parlare della discriminazione .

A parte il tema importante trattato, cosa salta all’ occhio ? Le 4 figure.

4 , il numero della medicina di Ippocrate ( la nostra medicina antica ), con le sue 4 costituzioni – Terra , Aria, Fuoco, Acqua .

Riconosci le 4 costituzioni o biotipi ?

 

Per capire a quale costituzione corrisponde ogni disegno , ci vengono i aiuto le macro differenze ( come per noi ).

Viso:

2 visi sono tondi e 2 lunghi.
2 persone sono basse e 2 alte

Il viso tondo è caratteristico delle costituzioni : acqua e aria.
Il viso lungo : terra e fuoco.

Statura:

I corti di statura sono : acqua , Aria
I lunghi : terra e fuoco

 

In sequenza nel disegno , abbiamo :
acqua – rosso
Terra – verde
Aria – giallo
Fuoco- blu

 

Solo i colori non corrispondono, ma chi ha costruito il post forse non ne era a conoscenza .

 

Capire a che costituzione si appartiene, aiuta a dare ordine e senso ai disturbi e alle caratteristiche di ognuno.

 

Caratteristiche:

– mangiare tanto è tipico di aria, e fuoco.
– mangiare poco o spesso: terra, acqua
( la terra è anche segno di malinconia e spesso mangiamo per noia e per tristezza ).

 

Dormire tanto : tipico di acqua e aria ,
Dormire poco: terra e fuoco.

 

Essere pigri o lenti è normale per i tipi : acqua , terra
Aria e fuoco se sono lenti o apatici, sono ammalati .

 

Le dottrina delle costituzioni sono affascinati, ci pervadono in ogni momento e ci aiutano a leggere il mondo, fanno parte della nostra coltura , sono la base della nostra medicina.

 

L’ Omeopatia e la psicologia affondano le loro radici nei 4 tipi di personalità, o nei 4 biotipi morfologici, ma tutti hanno origine nelle 4 costituzioni o temperamenti di Ippocrate , padre della nostra medicina occidentale.

 

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Il Ferro è collegato con la  costituzione Melanconica, collegata all’elemento Terra .

Il ferro è un elemento particolare, proviene dal cielo, e lo troviamo anche dentro di noi, nel nostro sangue.

Governa la sensibilità emotiva e le crescite del corpo ( capelli, muscoli , tiroide, tendini).

Il suo assorbimento dipende dalla saliva , dalla salute dello stomaco e dalla sua capacità digestiva , e dalla salute dell’ intestino.

La sua carenza può mostrarsi con stanchezza e labbra chiare, palpitazioni al cuore dopo una salita , o umore nero.

La causa principale di perdita di ferro, sono : i flussi abbondanti delle donne, perdite di sangue nell’intestino a causa di polipi o carenze digestive e alimentari.

Controllare il suo valore nel sangue è un buon parametro per valutare lo stato di salute personale ( emocromo e ferritina ).

Ma ci sono delle persone che beneficiano sempre della sua integrazione , specialmente se il ferro assunto è organico ( quello presente nell’ortica e nella spirulina).
Invece in caso di carenza conclamata si deve contattare il medico per un’integrazione mirata e adeguata.

Le persone che si trovano bene con un’integrazione di ferro organico , sono quelle di costituzione Terra.
Persone sensibili, magre, asciutte, intelligenti , emotive, testarde.

Se ti senti stanco e sei di costituzione Terra, come ricostituente, può essere di aiuto integrare con : Spirulina o l’Ortica, o Fieno greco .

Perché ogni persona ha delle caratteristiche peculiari e uniche , definibili in 1 delle 4 costituzioni di Ippocrate, cerca la tua costituzione, ti aiuterà in molti frangenti.

( per chi vuole sapere di più:
il ferro nutre la milza, la milza è madre delle ossa, denti, ormoni, tendini .

La terra ha come organo dedicato, la milza, che governa l’umore melanconico freddo – secco )

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