Come ti tuffi al mare, mostra chi sei

 

Ogni sfida nella vita viene affrontata in modo diverso dai tipi Fuoco, Aria , Acqua , Terra.

Osservare come ognuno si comporta , ci aiuta a capire le diversità e considerarle modi diversi di fare la medesima azione.

Ecco cosa succede in una soleggiata giornata al mare, con l’acqua ancora un po’ fresca.

Tipo fuoco :

Corre velocemente verso il mare e si tuffa subito !
Fuori il dente fuori il dolore, è la sua frase. È meglio affrontare subito la cosa e poi godere del mare .

Tipo Aria :

Dai corriamo insieme , incita il tipo Aria e appena arrivato in acqua , schizza gioiosamente e poi si immerge felice.

Tipo Acqua :

Arriva camminando sulla riva, tocca l’acqua con un piede. Cammina con l’acqua fino al polpaccio , si ferma . Non si immerge, l’acqua è troppo fredda. Osserva le persone e gioisce nel vedere gli altri felici .

Tipo terra :

Cammina fino alla riva, sente l’acqua, calcola che fra poco il sole scalda e che muovendosi non sentirà freddo. E poi il mare rilassa, ed è ricco di iodio, utile per la salute.
Rabbrividendo si immerge e tiene duro .

Fuoco , Aria, Acqua, Terra, sono il riassunto delle molteplici sfaccettature delle diverse costituzioni, che mostrano quanto diversi possiamo essere .

Il diverso non è pericoloso , non è da escludere , rappresenta parti di un tutto : l’essere uomo.

Come potrebbe stare bene una pianta senza foglie, o senza radici ?

Le foglie non diranno mai alle radici che sono brutte e inutili perché non comprendono la bellezza di essere accarezzate dal vento e baciate dal sole.

Essere diversi è la base della vita.


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La cistite è un fastidioso disturbo che si presenta specialmente nel cambio di stagione.

 

Come sintomi ci sono : senso di peso nel basso ventre , bisogno di urinare, urine odorose e torbide.

Una tisana può aiutare.

Tisana per persone calde – Fuoco o Aria

25 Equiseto
25 Mais
50 Uva ursina
Tisana per persone Acqua
Ononide
Timo
Ginepro
Mais
Verga d’oro
( pari dose)

Tisana per persone fredde – Terra.

Uva ursina
Tiglio
Malva
Eucalipto
Timo
( pari dose )

Tisane del dr Luigi Giannelli.

Un approccio specializzato e mirato sulla costituzione della persona, rende anche la pratica più semplice, molto d’impatto.

In ogni caso, bere a sufficienza è fondamentale.

Per i tipi caldi , Aria o Fuoco, è più facile bere.

Per i tipi Acqua e Terra , che avvertono la sensazione di pesantezza allo stomaco se bevono acqua, possono bere acqua frizzante o acqua calda.


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Come depurare il corpo, se si è di costituzione Aria o Acqua.

 

Le persone con il viso tondo, le mani morbide o grassocce ( dove gli anelli restano incastrati ) , le borse sotto gli occhi, naso un po’ a patata, labbra carnose, tanta cellulite, forme morbide ampie avvolgenti, mostrano una buona dose di umidità.

In primavera, c’è bisogno di pulire casa , quindi depurare.

Per queste persone ci sono 2 tecniche ;
– diluire molto le tossine
– asciugare il corpo , stimolando la traspirazione della pelle.

Per diluire le tossine si possono usare tisane con piante drenanti o diuretiche :

Frassino
Betulla
Salsapariglia
Gramigna
Ginepro

Per asciugare :

Fare movimento e sudare e
prendere tisane che fanno sudare :

Tiglio
Sambuco
Bardana

La dieta deve fare attenzione a cibi troppo umidi, e limitarne l’uso.

Pesce grasso, eccesso di amidi, verdure tipo zucchine, cetrioli, yogurt, formaggi molli .

Invece: saune, pediluvi con la salvia, frizioni sul corpo , aiutano.

Le persone tipo Acqua o Aria si avvantaggiano con questi consigli.

Qui trovi il test per capire di che costituzione sei


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La regola è :Mangia estivo, quando vesti estivo.

La stagione cambia, e con essa la disponibilità di prodotti della terra. Arrivano pomodorini, ciliegie, fragole.

Assaggiare o mangiare le primizie stuzzica il gusto e il bisogno di varietà .

Ma bisogna fare attenzione .

Alcune persone reagiscono male all’introduzione troppo precoce di gelati, frutta cruda, insalatone, yogurt.

Chi soffre di insufficienza digestiva, pancia gonfia, crampi addominali, oppure chi beve preferibilmente acqua calda o gassata, chi soffre il freddo, deve andare cauto con una dieta estiva.

È ottimo il consiglio di mangiare cibi estivi ( insalatone, macedonie , piatti freddi), solo quando ci si veste con abiti estivi, con magliette a maniche corte , sandali.

Mangia estivo, quando vesti estivo.

Oppure bisogna avere l’accortezza di bere caldo a fine pasto, bere camomilla o amari.

Le persone di costituzione Acqua e Terra , sono più soggette a problemi di stomaco da cibo freddo.

Per capire a che costituzione si appartiene , ecco il test.

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Le unghie, parlano di noi e di come stiamo .

 

Possiamo avere unghie forti o fragili, spesse, gialle, con lunula ampia o assente, piatte, a cupola.

La fragilità e il colore è la parte che ci interessa tenere sotto osservazione.

Se il letto dell’unghia è un po’ opaco – lattiginoso, indica una leggera debolezza epatica.

Se invece la struttura è debole, e le unghie sono sottili o si rompono facilmente, bisogna controllare vari distretti :

1 – come funziona la tiroide
2 – se c’è una carenza di vitamina D, o zinco
3 – una fragilità nella gestione dei minerali nel corpo
4 – una debolezza di milza
5 – una carenza proteica

Le unghie sono come le spie nella macchina , avvisano che qualcosa non sta funzionando correttamente.

Le unghie fragili nei bambini sono molto significative e mostrano bisogni importanti, perché sono in fase di crescita.

Osservare, comprendere, correggere , controllare sono i passaggi da fare in ogni progetto, cura, lavoro.


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Scopri il carattere del bambino già in gravidanza

  • È possibile conoscere il carattere del bambino finché è ancora in pancia?
    Si. Perché il suo carattere, le sue inclinazioni, sono state plasmate con lui, in lui, fin dal primo giorno del concepimento.
  • Come posso capire che carattere possiede? Ognuno di noi conosce le caratteristiche personali, preferenze, inclinazioni; per esempio il bisogno di mangiare spesso, o di vestirsi di più perché si sente freddo. Con la gravidanza queste caratteristiche personali, possono accentuarsi o cambiare radicalmente. Chi aveva freddo, può sentire caldo, chi adorava i cibi dolci, può andare alla ricerca di cibi amari o salati. Ogni cambiamento, ci mostra la costituzione del bambino, che parla attraverso la mamma e quello che lei sente.
  • Perché è importante capire qual è carattere del bambino, quale parte costituzionale è in lui, predominante? Perché la scelta dei cibi, la suddivisione dei pasti, il bisogno di sonno, la tipologia di vestito (vestirlo leggero o pesante), le debolezze che presenta, dipendono molto dal suo tipo di costituzione. Un bambino caloroso, dove domina l’elemento fuoco, avrà bisogno di poche coperte nel
    letto, e dormirà solo con la tutina, perché si muoverà molto. Al contrario un bambino dove domina l’acqua o la terra, ha bisogno di essere coperto di più. Comprenderne la costituzione, ci aiuta a rispondere in modo più adeguato ai suoi personali bisogni, capire le differenze e rispettarle

Il mio amico è un vulcano, il fuoco lo caratterizza.

Tutti hanno un amico che riesce a fare tutto, pieno di energie, tonico, con un fisico da paura , tenace, amante delle sfide.
Riesce a trovare la soluzione in ogni situazione, è coinvolgente , sa parlare tanto da incantare.
Ma non farlo arrabbiare , o contraddirlo , può vomitarti addosso il mondo.
È spinoso e tagliente se ferito, e si offende se non lodato.
Mangia con gusto, in quantità abbondante, non ingrassa, è attivo fin dal mattino, è intelligente e veloce.
Non sopporta i deboli, le persone lente, che parlano piano.
Ecco, questo amico è di costituzione : Fuoco .
Averlo accanto nelle sue qualità è come avere una grande marcia in più, ma se è arrabbiato o frustrato, è meglio girargli al argo.

Bisogni:

Quando sei con lui, ascoltalo, perché ha bisogno di stare al centro dell’attenzione . Ma ha anche un gran bisogno di rallentare, fermarsi, riposare per rigenerarsi, e se sai aiutarlo , gli fai molto bene .

Per Tutti:

Oltre alle persone di costituzione Fuoco, ognuno di noi ha dentro sé, una parte di Fuoco.
Può essere la fiamma che ci spinge a continuare in momenti difficili, oppure la rabbia esplosiva dopo tanto aspettare.
Quando ci impegnano a capofitto in un progetto, o sentiamo il fuoco ardente della passione, stiamo sperimentando quello che le persone Fuoco, vivono ogni giorno.
Un Fuoco ben equilibrato dona energia e vivacità, passione e allegria, e non ha bisogno di integratori..
Ma quando l’elemento fuoco è scompensato , ecco presentarsi sintomi fastidiosi .

I sintomi da fuoco scompensato sono :

pruriti, eczemi, herpes, infiammazioni, bruciori, rossori, stitichezza ostinate o diarree, problemi al fegato.

Le piante per riequilibrare l’elemento Fuoco sono:

Piante di natura ‘fredda’ come : Rosa canina, Equiseto, Acero, Papavero , Rosmarino, Nocciolo.
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Medicina Tradizionale Mediterranea della scuola Ippocratica
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Come sei fatto ? Conoscere la propria costituzione .

Avere conoscenza e consapevolezza di sé , ci porta a scegliere situazione adeguate alle nostre attitudini e possibilità.

Ad esempio: se siamo forti, massicci, come un carro-armato, non ci metteremo a competere in una corsa di velocità con una persona di costituzione sfilata e leggera.

Avere idea di che costituzione apparteniamo ( aria, acqua , terra, fuoco) ci offre la possibilità di aver rispetto per noi stessi e per come siamo.

Esempi:

Una persona di costituzione acqua: con fianchi larghi, non potrà mai tramite una dieta, di diventare filiforme .

Una persona terra, con muscoli poco pronunciati, farà una fatica immane in palestra per far vedere la tartaruga nella pancia.

Scopo :

Ognuno di noi possiede qualità e debolezze. Conoscerle ci alleggerisce la vita e rende leggera anche quella degli altri.

 

Ecco alcune cose veloci da guardare, per capire come si è fatti.

Spalle:

Fuoco: hai spalle diritte, muscolose.
Aria : spalle forti, muscolose, ampie.
Acqua :cadenti, morbide.
Terra : piccole e strette.

Appetito:

Fuoco: mangi con un sano appetito.
Aria: con gran gusto e abbondante
Acqua : specialmente cibi sfiziosi
Terra : con calma e misurato

Temperatura :

Fuoco : sei sempre caloroso, soffri il caldo .
Aria: spesso caloroso. Temi il caldo umido.
Acqua: hai spesso freddo
Terra : temi il freddo.

Discuti in modo :

Fuoco : acceso , con forza.
Aria : eloquente , aggiri l’ostacolo per arrivare dove vuoi.
Acqua :pacato, accondiscendente
Terra : duro, ripetitivo, intransigente.

La tua pancia :

Fuoco : nulla , muscolosa
Aria : alta a botticella
Acqua: bassa , pendente
Terra : assente , va in dentro.

Fai la somma del tuo punteggio,  e scopri di che costituzione sei.

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L’ amico sempre allegro

È quello che sa sempre l’ultima barzelletta, oppure tiene banco con i suoi racconti , piacevole , allegro, socievole, con la battuta pronta, sagace.

Appassionato di tutti ciò che è novità, inizia un lavoro ma poi difficilmente ha la costanza di portarlo a termine, richiamato con forza della sua spinta interiore a cercare nuovi obiettivi o nuove sfide.

È il Tipo Aria .

È affabile e generoso,

Ha un fisico forte, è molta energia vitale.

La corporatura è robusta, il viso tende a essere rosso

Ama il bello, l’eleganza , il cibo, il vino, il sesso.

Mani ampie ed elastiche che si aprono piu6di tutte le altre mani.

Questa sua caratteristica mostra la sua capacita di collegare, passare da pensiero ad azione, trovare punti di contatto tra discipline o materie lontane.

Ama muoversi liberamente e collegare cose, luoghi, idee.

È spesso assorto nelle sue idee, persegue il lavoro della sua mente in progetti e sogni da realizzare.

È molto intuitivo , e possiede una grande fiducia in sé.

L’arte della comunicazione è la sua caratteristica più evidente.

Parla senza fatica, è eloquente, si esprime bene, ama avere un pubblico.

È l’eterno ottimista, espansivo, allegro, immaginativo.

Se vai in ferie con un tipo aria, non ti annoierai mai, farai ore piccole, cene stupende, sarà indimenticabile.

In una compagnia il Tipo Aria ha sempre l’ultima battuta, con lui nulla è normale.

Può essere inaffidabile, incostante, superficiale, sempre in ritardo, a volte parla troppo.

Disturbi fisici:

Ha una digestione veloce e completa, ma tende alle ostruzioni, ha bisogno assoluto di muoversi per dare aria e leggerezza al suo corpo forte.

Le piante adatte a lui sono quelle che fluidificano e rinfrescano il sangue.

Cerca nel sito le piante e i rimedi adatti al tipo Aria.

 

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I tipi acqua sono persone pacifiche.

Raramente li vedi combattere ad armi scoperte, sono più simili a chi sta sul bordo del fiume ad aspettare che passi , galleggiando, il corpo del nemico.

 

Tratti del carattere:

 

Sono persone ponderate, lente, riflessive. Non amano le novità e lo sport in generale.

La pazienza, la moderazione, sono le loro qualità migliori.

Sanno aspettare tranquilli, che un evento capiti, una persona arrivi, che un processo si compia.

Se non equilibrati possono essere oziosi, ottusi, subdoli.

 

Forma fisica:

 

Tendenzialmente ingrassano con facilità, hanno il bacino più largo delle spalle, le cosce morbide e ampie , ricche di acqua.

La loro forma fisica , ricorda la statuetta della madre terra , abbondante, accogliente , morbida.

Soffrono facilmente di muco e catarro, vene varicose e gonfiori, hanno spesso una digestione lenta e insufficiente.

Gli occhi hanno la palpebra cadente, il viso è tondo, il colorito chiaro.

 

Le piante più adatte a loro sono quelle che governano l’acqua e che stimolano la digestione.

Ontano nero e fico in gocce e piante amare, aromatiche.

La tisana migliore per loro è quella composta di semi caldi.

  • Anice
  • Finocchio
  • Cumino
  • Coriandolo

Affettuosi, sensibili, empatici , sono l’amico con cui ci si può confidare. Sanno ascoltare e capire, sanno mettersi nei panni dell’altro.

Avere un amico così, è una fortuna per l’anima .

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