Il cibo ha un’influenza diretta su come ci sentiamo.

Se prendiamo delle ciliegie sotto spirito, subito dopo avvertiamo calore su tutto il corpo, se beviamo un sorbetto, avvertiamo il fresco o freddo nello stomaco o nel corpo.

Con le loro qualità , i cibi possono donarci calore o portarlo via.

Quando soffriamo di raffreddore, dobbiamo portare calore al corpo.

Il carole ci serve perché, secondo gli antichi , il catarro deve essere cucinato per poter essere eliminato, e per cucinarlo doveva essere ‘Cotto’, tramite saune, cibi di natura calda, riposo ( in certi casi, movimento ).

– brodi di carne o di verdure piccanti.

– verdure saltate o al forno.

– cibi speziati, piccanti, cotti.

È utile il pepe, lo zenzero, il peperoncino, i chiodi di garofano.

latte , formaggi, yogurt, frutta cruda ( a parte la spremuta di limone o arancia), risotti, pasticcio, melanzane alla parmigiana, gnocchi, vellutate con le patate o il latte, sorbetti, gelati, merendine, specie da frigo.

Ancora meglio sarebbe il non mangiare nulla.

Un digiuno di 1 giorno o 18 ore è l’ideale. Il digiuno può essere : secco o umido.

Il digiuno secco prevede di non bere e non mangiare per 1 giorno .

Il digiuni umido, solo bere senza mangiare ( meglio tisane o acqua calda ).

Fare un digiuno, spesso è la soluzione principe per le forme di indisposizione del corpo.

Attenzione a bambini, donne in gravidanza e allattamento, anziani e persone melanconiche ( terra ) , debilitate, dove il digiuno è sconsigliato.

Per ogni disturbo ci sono cibi , applicazioni, azioni e comportamenti adeguati.

Conoscerli e applicarli , è la nostra parte attiva e importante di qualsiasi terapia.

Elettra Erboristeria

Rimedi Naturali Personalizzati

Cornedo Vicentino Vi