Però c’è una buona notizia , per questo cibo così buono e così caratteristico in Italia, si può mangiarne poco e se si fa molta attività fisica, un po’ di più.

Quindi ? La domenica se fai una bella scarpinata di 10 km, puoi mangiare con gusto un panino formaggio, salame, e peperoni.

Nel resto della settimana, se non ti muovi , evita il formaggio, o usa quello caprino sardo, che è molto saporito e ne basta poco poco per dare gusto al piatto.

Aggiungine poco nelle insalate di riso, nelle verdure al forno, sopra una minestra.

Poco ma buono è la soluzione per gustare questo cibo saporito e caratteristico.

Elettra Erboristeria
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Cornedo Vicentino