Le relazioni affettuose ci allungano la vita

Tutti gli studi sulle persone più longeve , oltre che puntare su dieta , movimento, scopo della vita , mostravano che le persone ‘ attempate’ mantenevano buone e fruttuose relazioni.

L’ avere relazioni interessanti, affettuose, o di amicizia, mantiene la mente e il cuore giovane.

Costruire una rete di amicizie e mantenerle, incontrare persone per chiacchierare, giocare a carte, fare la maglia, leggere, sono elementi per ottenere una vita felice e soddisfacente.

Quando il tempo del lavoro è terminato, la rincorsa del tempo rallentata, possiamo godere di quello che cioè più caro: l’interazione sociale.

Purtroppo malattia o dolore possono crearci problemi, perché noi siamo il nostro corpo e quando il corpo soffre, tendiamo ad isolarci, ci disinteressiamo degli altri , ci isoliamo.

In questo caso, le terapie anti dolore sono utilissime.

Se non riusciamo a costruire delle buone relazioni, il motivo non è solo esterno. Bisogna avere il coraggio di guardare a come ci si relaziona.

Un incontro con un terapeuta, psicoterapeuta, può dipanare i ‘blocchi ‘ e correggere il tiro, così da permetterci di costruire le relazioni che tanto ci servono.

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