Come siamo fatti determina la giusta dieta
Come siamo fatti mostra a colpo d’occhio forze e debolezze personali.
Un portamento diritto comunica qualcosa di diverso da un portamento con schiena curva.
Occhi grandi e scuri comunicano sensazioni diverse da occhi piccoli e tenuti socchiusi.

Tutto di noi parla di noi, sia che lo vogliamo, sia che cerchiamo di tenerlo nascosto.
Saper riconoscere i dettagli che fanno la differenza nel corpo delle persone è fondamentale per il medico, per tutti coloro che si occupano di salute che sia fisica, mentale o emotiva e non solo.

Osservare e notare le caratteristiche è fondamentale per avere un approccio idoneo e attento.
Una persona rossa in viso avrà bisogno di una dieta diversa da una con la pelle bianca.
La prima ha molto calore corporeo, la seconda freddezza.

Chi ha le gambe piene di vene esposte ha bisogno di cibi diversi di una con le gambe secche secche (umidità contro secchezza).

Chi ha le borse gonfie sotto gli occhi deve mangiare diversamente da chi ha le occhiaie scure (una presenta troppa umidità, l’altra un segno di secchezza).

Chi ha il viso rosso ha bisogno di molte verdure.
Chi presenta le borse sotto gli occhi deve evitare di mangiare troppa frutta e verdura cruda.
Chi ha vene esposte deve fare attenzione ad amidi e latticini.
Chi ha le gambe secche ha bisogno di più grassi.

Per questo la dieta uguale per tutti non esiste.

La dieta da ‘giornale’ non può fare bene perché non tiene conto della persona.

Anche in casa, nella stessa tavola ci saranno diversità nelle porzioni o nei condimenti, proprio perché siamo diversi.

Riconoscere che ognuno ha un corpo ‘diverso’ evita liti, preoccupazioni e amarezze.

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