I miei consigli

Come lo Stress Danneggia Il Cuore

Essere sempre preoccupati, di fretta, sentirsi sempre in ritardo…
22 Ottobre 2021/da Elettra

Pressione Alta E Attività Fisica

Se inizi ad avere la pressione alta, o vuoi evitare di aumentare…
21 Ottobre 2021/da Elettra

Com’è il biotipo Fuoco –

La medicina antica aveva osservato che tutte le persone possono…
20 Ottobre 2021/da Elettra

Le Calorie Non Sono Tutte Uguali

Assumere 2000 calorie al giorno da qualità di cibo diverso,…
19 Ottobre 2021/da Elettra

Tiglio E Mal Di Pancia

Il tiglio in taglio tisana è una delle pianta da avere sempre…
18 Ottobre 2021/da Elettra

Quando Devo Compiere Scelte Difficili

Arrivano per tutti, momenti nella vita, dove bisogna avere…
17 Ottobre 2021/da Elettra

Glutine E Gravidanza

La sensibilità al glutine della donna in gravidanza, influenza…
16 Ottobre 2021/da Elettra

Sentire Sempre Freddo, Cosa Significa?

Avere sempre freddo crea un disagio difficile da spiegare ,…
15 Ottobre 2021/da Elettra

Perché Mangiamo Invece Di Bere Quando Abbiamo Sete ?

Spesso mangiamo invece di bere quando abbiamo sete .
I primati…
14 Ottobre 2021/da Elettra

Olio Essenziale Per Bambini

Oli essenziali come scudo di protezione per i bambini , e non…
13 Ottobre 2021/da Elettra

I 4 Nemici Del Benessere

Il corpo umano ha una grande capacità di adattamento…
12 Ottobre 2021/da Elettra

Tisana Per la Sera

Preparare una tisana per il sonno, da sorseggiare prima di…
11 Ottobre 2021/da Elettra

Scrivere, Cosa Significa Per Me.

Ho tenuto per anni un diario .
 

Per anni ho riempito…
10 Ottobre 2021/da Elettra

Le Nonne Influenzano La Salute Dei Nipoti

Quello che ha mangiato mia nonna sta determinando la mia…
9 Ottobre 2021/da Elettra

Cos’è, Come è Fatto, l’Amaro Alchemico GM, Cento Fiori 

l'Amaro Alchemico GM, Cento Fiori è
una miscela idroalcolica…
8 Ottobre 2021/da Elettra

Acqua Di Argilla Per Depurare Dopo Il Vaccino O Dopo Interventi. 

Mio padre 30 anni fa ha frequentato il corso a Urbino di…
5 Ottobre 2021/da Elettra

Bisogna Bere acqua Ai Pasti?

Tutti devono bere? Anche se non sentono sete ?
È meglio bere…
4 Ottobre 2021/da Elettra

Serve Bere Acqua Ai Pasti ?

Tutti devono bere ai pasti ? Anche se non sentono sete ?
È…
4 Ottobre 2021/da Elettra

Usare Le Spezie In Cucina Per Digerire

Le spezie e gli aromi , non solo elementi che migliorano il…
2 Ottobre 2021/da Elettra

Celiachia O Sensibilità al Glutine?

- Gonfiore , diarrea, stitichezza ? Celiachia o sensibilità…
30 Settembre 2021/da Elettra

L’Importanza Del Bere

Perché dobbiamo bere di più dei nostri cugini primati ?
L'acqua…
29 Settembre 2021/da Elettra

Quante Proteine Servono ?

Quante proteine devo mangiare ?
Quando si superano i 40-50…
28 Settembre 2021/da Elettra

Il Gigante Buono, La Vitamina D

La vitamina D è un gigante buono, e influenza moltissimi…
27 Settembre 2021/da Elettra

Come Mantenere Un Cuore Giovane

 

Il cuore è un organo che richiede energia, perché…
25 Settembre 2021/da Elettra

Uso l’Arnica o l’olio essenziale di Gaultheira?

Quando uso l'arnica e quando la Gaultheria?
 

Botte,…
24 Settembre 2021/da Elettra

Acquolina

L'acquolina in bocca a che serve?
 

Non si parla quasi…
23 Settembre 2021/da Elettra

Mal Di Testa Sulla Fronte

Quanto il mal di testa si localizza sulla fronte, o ci lascia…
22 Settembre 2021/da Elettra

Statine, Riso Rosso e vitamina D

La vitamina D viene prodotta e accumulata nel corpo durante…
21 Settembre 2021/da Elettra

Melanzane Veloci Al Forno

Per chi adora le melanzane e non ha tempo di fare quelle alla…
20 Settembre 2021/da Elettra

Dopo Il Tampone Nasale

Quando per i vari motivi ci sottoponiamo ad un tampone nasale,…
18 Settembre 2021/da Elettra

Combattere La Solitudine Aiuta A Vivere A Lungo

Tutti gli studi sulle persone più longeve , oltre che puntare…
17 Settembre 2021/da Elettra

Chi Ha Bisogno Del CoenzimaQ10 ?

Tutte le persone hanno bisogna del coenzima Q10.
 

È…
16 Settembre 2021/da Elettra

I Piselli Secondo La Dietetica Antica

I piselli.
I piselli sono un legume leggero, facilmente…
15 Settembre 2021/da Elettra

Sonnellini Pomeridiani, Sono Utili ?

Riposare un po' e sonnecchiare di giorno, può fare…
15 Settembre 2021/da Elettra

Se Le Dita Diventano Bianche

Se le tue dita diventano bianche quando senti freddo, oppure…
13 Settembre 2021/da Elettra

Se Fai Esercizio fisico, Invecchi Più Lentamente.

Chi fa esercizio fisico almeno 4 volte a settimana , invecchia…
11 Settembre 2021/da Elettra

Gli Antiossidanti Fanno Sempre Bene ?

Assumere antiossidanti è una scelta sempre corretta?, sono…
10 Settembre 2021/da Elettra

La Salute Della Donna E Le Generazioni Future.

La salute della donna in gravidanza, influenza la salute delle…
9 Settembre 2021/da Elettra

Da Dove Si Inizia A Perdere La Memoria ?

La memoria inizia a deteriorarsi dai lobi frontali.
I lobi…
8 Settembre 2021/da Elettra

Memoria e Grassi Omega 3

La carenza alimentare di grasso omega 3 ( acido grasso polinsaturo…
7 Settembre 2021/da Elettra

Pipì A Filo, Cosa Significa?

Quando facciamo pipì può succedere che invece del solito…
6 Settembre 2021/da Elettra

Il cibo non ha nulla a che fare con il disturbo che hai !

Esistono ancora persone o medici che affermano, che il cibo…
4 Settembre 2021/da Elettra

Come Iniziare Correttamente Un Pasto.

Non sempre mangiare la verdura cruda prima di un pasto è una…
3 Settembre 2021/da Elettra

Kit  Per Intervento Sui Denti

Ecco Il Kit Essenziale Per Affrontare Un Lavoro Sui Denti
Che…
2 Settembre 2021/da Elettra

Reflusso

Mal di gola, bruciore, voce roca o tosse sono i sintomi che…
1 Settembre 2021/da Elettra

Glucomannano Cos’è.

Il Glucomannano è un fibra ricavata dal tubero del Konjak…
1 Settembre 2021/da Elettra

Tisana Per La Sera Che Aiuti Le Difese

L'aria più fresca della sera in autunno ci accompagna dolcemente…
31 Agosto 2021/da Elettra

Ritmo Del Sole E Ritmo Personale

Viviamo in un pianeta che ruota attorno al sole. Questa rotazione…
30 Agosto 2021/da Elettra

Difficoltà Digestive Che Si Sommano

Chi assume inibitori di pompa ( pantoprazolo o simili),
 

chi…
28 Agosto 2021/da Elettra

Sintomi Da Cibo Troppo Freddo

Il cibo cotto o crudo, influenza in modo diverso la digestione.
I…
27 Agosto 2021/da Elettra

Aumentare Le Difese

 Cosa far assumere per aumentare la resistenza ai virus e…
25 Agosto 2021/da Elettra

Noi E La Nostra Pelle

Non ci pensiamo mai veramente alla pelle come un organo da…
24 Agosto 2021/da Elettra

Come Invecchiare Bene

Invecchiare è una fortuna , il come, dipende anche da noi…
23 Agosto 2021/da Elettra

Quando la mente non è efficiente

La mente , non è solo…
7 Agosto 2021/da Elettra

Riposare Meglio

Durante il sonno, vista, udito, gusto, tatto, olfattovanno…
6 Agosto 2021/da Elettra

Vitamina C. e Affettati

D'estate è più facile mangiare affettati, sia perché il…
5 Agosto 2021/da Elettra

Se Mangi Troppo, Invecchi Prima.

Quando mangiamo troppo , per l'attività che svolgiamo, il…
3 Agosto 2021/da Elettra

Perché E’ Importante Sognare?

I sogni sono un mistero, ma sono collegati con il lavoro dell'inconscio.
Fissare…
2 Agosto 2021/da Elettra

Costituzioni E Cibo

La mia costituzione risponde agli elementi aria-acqua .
Più…
1 Agosto 2021/da Elettra

Adolescenti E Crescita In Pandemia

Rimanere al buoi, si cresce male.
Le piante per crescere bene,…
31 Luglio 2021/da Elettra

I Ragazzi Con La Sindrome Di Down, Che Dieta E’ Utile.

I ragazzi e le ragazze portatori della sindrome di Down,
soffrono…
30 Luglio 2021/da Elettra

Coliche Addominali D’Estate

Coliche addominali o mal di pancia in arrivo.
L' estate, con…
29 Luglio 2021/da Elettra

Candida Resistente e Lattoferrina

Quando la candida è recidivante, ha fatto il biofilm e non…
28 Luglio 2021/da Elettra

La Pelle Parla Di Ciò Che c’è Nella Pancia

La pelle non è solo l'involucro che ci contiene.
 

Non…
27 Luglio 2021/da Elettra

Long-Covid , Cos’è?

Si chiama così, Long Covid , i disturbi che permangono o si…
26 Luglio 2021/da Elettra

Ci Sarà Qualcosa Che Posso Fare?

Si. Ci sarà qualcosa che posso fare
 

Questo era…
25 Luglio 2021/da Elettra

Il Sonno e La Vitamina B12

Quando il sonno è difficoltoso, e non trova ragione nell'integrazione…
24 Luglio 2021/da Elettra

Non Riesco A Digerire Bene, Ho La Dispepsia?

Quando il cibo sta sullo stomaco, o la pancia è sempre gonfia,…
23 Luglio 2021/da Elettra

Voglia Di cioccolato? Può Mancare Il Rame.

 


Si dice che mangiamo cioccolata perché ci serve…
21 Luglio 2021/da Elettra

Lingua Patinata E Colorata : Cosa Significa

In base al colore della patina che si forma sulla lingua ,…
19 Luglio 2021/da Elettra

Mal Di Testa Da Sinusite, Infezione O Febbre

Quando il mal di testa colpisce la fronte con senso di peso…
17 Luglio 2021/da Elettra

Quali Sono Spie di Allarme del Corpo?

 

 


Le spie di allarme della macchina ci avvisano…
14 Luglio 2021/da Elettra

Importanza del Magnesio

 
Il Magnesio è un minerale fondamentale.
- influenza…
13 Luglio 2021/da Elettra

Stanchezza Che Non Passa

 


Quando la stanchezza è troppa,
Quando la stanchezza…
12 Luglio 2021/da Elettra

Cosa Ami Fare di Più?

 

 
Qual è quella cosa che ami fare più di…
11 Luglio 2021/da Elettra

Zucchine crude

 


Si possono mangiare le zucchine crude ?
Le zucchine…
6 Luglio 2021/da Elettra

Allergie e Vino

 


Per chi soffre di allergia o di dermatiti , fare…
6 Luglio 2021/da Elettra

Caldo e Gambe Pesanti

Quando le gambe sembrano pali, oppure fanno male , bisogna…
6 Luglio 2021/da Elettra

Caldo e Sudore

 


Quando scoppia il caldo, bisogna ricordarsi di reintegrare…
6 Luglio 2021/da Elettra

Dissetarsi

Bere non basta per dissetarsi .
A volte bisogna aggiungere…
4 Luglio 2021/da Elettra

Sostituire i Sali Minerali

 
I sali minerali sono indispensabili in estate .
 

A…
3 Luglio 2021/da Elettra

Sudare Di Notte

Che tipo di sudore hai ?

Se sudi perché la stanza è…
3 Luglio 2021/da Elettra

Lattoferrina e Ferritina

La ferritina immagazzina il ferro necessario al…
2 Luglio 2021/da Elettra

Aria Condizionata

 
Non siamo più in grado di sopportare il sudore sulla…
1 Luglio 2021/da Elettra

5° Compleanno Elettra Erboristeria

5° Compleanno Elettra Erboristeria
 

Sabato 10 Luglio…
28 Giugno 2021/da Elettra

Attenzione al Potassio

Il Potassio è un elemento che abbonda nella terra, quindi…
26 Giugno 2021/da Elettra

Drenante Primum Specchiasol in Offerta

 
I drenanti Primum della Specchiasol sono integratori…
26 Giugno 2021/da Elettra

Puzze, Come Eliminarle Con La Lattoferrina.

Fare le puzze o avere troppa aria , non è un buon segno.
Quando…
25 Giugno 2021/da Elettra

Bruciatura Da Ferro Da Stiro, Cosa Applicare?

Efficacissimo sulla bruciatura da ferro da stiro é olio essenziale…
23 Giugno 2021/da Elettra

Sapore Agrodolce Per L’Estate

Agrodolce per resistere al caldo estivo
 

Il sapore…
17 Giugno 2021/da Elettra

Sudore Eccessivo E Cibo

Come regolare il sudore con il cibo.
 

Sudare è un…
17 Giugno 2021/da Elettra

Stanchezza Dopo Vaccino

Cosa Fare se si avverte stanchezza dopo Covid o dopo vaccino…
15 Giugno 2021/da Elettra

Come Ti Tuffi In Mare? Riconoscere Le Costituzioni

Come ti tuffi al mare, mostra chi sei
 

Ogni sfida…
15 Giugno 2021/da Elettra

Cistite In Estate

La cistite è un fastidioso disturbo che si presenta specialmente…
15 Giugno 2021/da Elettra

Dietetica Per L’Estate

La qualità e la scelta del cibo deve cambiare con il cambiare…
15 Giugno 2021/da Elettra

Impacco Di Fieno Greco Per Ascessi

 
Per far maturare un brufolo oppure un ascesso, un…
9 Giugno 2021/da Elettra

Lattoferrina Per Contrastare L’Acne

Gli studi fatti per contrastare il Covid hanno messo in luce…
29 Maggio 2021/da Elettra

Risvegliarsi Di Notte, Cosa Fare

Quando ci svegliamo in piena notte, ci sono delle cose da…
28 Maggio 2021/da Elettra

Tisana Alleggerente, Coadiuvante Del Dimagrimento

Ecco una tisana che aiuta il dimagrimento.
Da aggiungere ad…
27 Maggio 2021/da Elettra

Depurare Il Corpo In Primavera

Come depurare il corpo, se si è di costituzione Aria o Acqua.
 

Le…
26 Maggio 2021/da Elettra

6 Regole Per Mantenere La Mente In Salute

Il cervello è un organo che invecchia come tutto il resto…
23 Maggio 2021/da Elettra

La Paura Di Quando Iniziai A Lavorare

Mi tremavano le gambe ogni giorno, avevo 22 anni.
 

I…
23 Maggio 2021/da Elettra

Quando Iniziare A Mangiare Più Cibi Crudi?

La regola è :Mangia estivo, quando vesti estivo.
La stagione…
21 Maggio 2021/da Elettra

Elenco Degli Esami Del Sangue Da Fare Ogni Anno

Per capire come stanno i vari distretti del corpo, ci sono…
20 Maggio 2021/da Elettra

Controllare La Fertilità Quando Si Sogna Un Bebè.

La fertilità è un meccanismo biologico complesso.
Risente…
20 Maggio 2021/da Elettra

L’ Importanza Di Una Gravidanza Serena

Proteggere le donne in gravidanza è importante.
Perché il…
20 Maggio 2021/da Elettra

Le Cause Di Una Pancia Sempre Gonfia

Hai la pancia sempre gonfia? Forse è SIBO -
La SIBO…
19 Maggio 2021/da Elettra

Un’ App Per Calcolare Il Tempo Di Esposizione Al Sole

Quando e quanto posso stare al sole senza crema ?
Il sole…
19 Maggio 2021/da Elettra

Cronobiologia Della Tiroide

A che ora prendo la pastiglia per la tiroide?
Siamo soggetti…
17 Maggio 2021/da Elettra

Lo Stress Ti Può consumare Le Ossa

 
La perdita di massa ossea, non è un problema riservato …
15 Maggio 2021/da Elettra

Dolore Alle Mani Per La Medicina Antica

Il dolore alle mani nella medicina antica aveva un significato…
15 Maggio 2021/da Elettra

Unghie Sottili, Cosa Ci Mostrano?

Le unghie, parlano di noi e di come stiamo .
 

Possiamo…
15 Maggio 2021/da Elettra

Prurito Fastidioso Sulla Pelle Negli Anziani

Essere arrivati ad una buona età è una fortuna riservata…
15 Maggio 2021/da Elettra

Zinco E Vaccini

Lo zinco è un'elemento normalmente presente nella…
15 Maggio 2021/da Elettra

Colore O Macchie Sui Denti

Ogni parte del corpo è rimodellata, rimaneggiata, ricostruita…
6 Maggio 2021/da Giulia

Tisana Per La Cistite

L’urgenza ad urinare, la pipì odorosa , scarsa, o con…
6 Maggio 2021/da Giulia

Luoghi E Stagioni

I cibi, le stagioni i luoghi sono correlati.
Si è visto…
6 Maggio 2021/da Giulia

Italia E Diabete

L’Italia nella classifica delle Nazioni con la più elevata…
6 Maggio 2021/da Giulia

La Mia Prima Esperienza Con I Rimedi Naturali Ed Erbe

C’è sempre un inizio per ogni storia, passione, vita ,…
6 Maggio 2021/da Giulia

Stress E Rodiola

Lo stress è la risposta fisiologica a situazioni di affaticamento…
6 Maggio 2021/da Giulia

Lo Stomaco E La Forfora

La forfora è più brutta che fastidiosa, perché non crea…
6 Maggio 2021/da Giulia

Mamma Ho Mal Di Testa

Quando un bambino dice di avere mal di testa , serve capire…
17 Aprile 2021/da Elettra

Capelli Ricci Come Trattarli

Chi ha i capelli ricci deve fare attenzione al lavaggio e all'asciugatura.
 

Il…
17 Aprile 2021/da Elettra

Reflusso e Minestre

Il reflusso è un sintomo , non una diagnosi .
Il sintomo…
16 Aprile 2021/da Elettra

Colpo Di Freddo, Sintomi E Rimedi

Si! esiste ancora il colpo di freddo.

Può non essere avvertito…
16 Aprile 2021/da Elettra

Una Pianta Chiamata Cappellaccio, La Bardana o Lappo

Ha foglie così grandi , tanto da meritare la medaglia d'argento, questa erba biennale , comune nelle terre incolte. Aristocratica, preferisce stare da sola, ama spazi ampi e non sfruttati ,ma se le passi vicino ti si appiccica addosso. È la Bardana .
12 Aprile 2021/da Elettra
campo di tarassaco

Tarassaco, Una Pianta Molto Utile.

Del tarassaco non si butta nulla, proprio come si dice di un animale rosa e intelligente, il maiale. Delle foglie tenere, si preparano verdure saporite e un po' amare , adatte ad essere consumate in primavera, perché puliscono il fegato e drenano la bile....
2 Aprile 2021/da Elettra
bambine con cane

Toccare La Terra Ci Preserva Dalle Allergie

Toccare la terra ci fa bene. Nel 1989 epidemiologo David Stracham arrivò alla conclusione interessante. Aveva osservato su uno studio di 17.000 bambini, che chi aveva fratelli, e soffriva di malattie da virus, batteri, vermi , portati a casa dai fratelli , sviluppava meno allergia...
1 Aprile 2021/da Elettra
Danzatrice in controluce

Ansia e Tiroide

Quando soffri di  disturbi come la tachicardia, il senso di…
31 Marzo 2021/da Metagraphika

Valeriana Per L’Ansia

La Valeriana ci può venire in aiuto.
 

Quando ci…
22 Marzo 2021/da Elettra

Perché Aprire Un Negozio di Erboristeria?

Perché non apri uno studio,
invece di lavorare in Erboristeria…
21 Marzo 2021/da Elettra

Come Recuperare Il Gusto

Comunemente viene detto : ho perso il gusto , ( dopo infezioni,…
20 Marzo 2021/da Elettra

Scopri il carattere del bambino già in gravidanza

È possibile conoscere il carattere del bambino finché è ancora in pancia?
Si. Perché il suo carattere, le sue inclinazioni, sono state plasmate con lui, in lui, fin dal primo giorno del concepimento.
19 Marzo 2021/da Giulia

Lettera a Cuore Aperto

Caro dottore , ti scrivo questa lettera perché vorrei…
19 Marzo 2021/da Elettra

Tisana Per Le Ossa

La tisana è un modo semplice ed economico per…
19 Marzo 2021/da Elettra

Olio essenziale Di Pompelmo

Utilità dell'olio essenziale di Pompelmo.



Annusare…
18 Marzo 2021/da Elettra

Tisana Rilassante

Preparare , annusare e assaporare una tisana rilassante…
18 Marzo 2021/da Elettra

Il Significato Del Truccarsi

Il truccarsi e Make Up.



Decorarsi è un desiderio…
18 Marzo 2021/da Elettra

La Persona Di Costituzione Fuoco.

Il mio amico è un vulcano, il fuoco lo caratterizza.



Tutti…
18 Marzo 2021/da Elettra

Come Sei Fatto ?

Come sei fatto ? Conoscere la propria costituzione…
18 Marzo 2021/da Elettra

Poter Annusare Per Cercare Un Compagno Adeguato.

Perché è così importante annusare ?
Il…
18 Marzo 2021/da Elettra

Tamari E Umami.

Il 5° gusto , umani, il gusto più buono…
18 Marzo 2021/da Elettra

Animali In Casa E Batteri Buoni.

Dipendiamo dai batteri  e senza le loro funzioni…
18 Marzo 2021/da Elettra

Il Tipo Aria – Sanguigno.

L' amico sempre allegro
È quello che sa sempre…
18 Marzo 2021/da Elettra

Tisana Per Pulire L’Intestino

Qualche volta, c'è bisogno di pulire l'intestino.
Quando…
17 Marzo 2021/da Elettra

E’ Bene Mangiare Lo Yogurt In Inverno?

Per quanto sia comodo e gustoso, o usato per…
17 Marzo 2021/da Elettra

Fermare La Macchina Con Il Digiuno.

Il semi-digiuno è uno dei  modi di fare pausa.
Corriamo…
17 Marzo 2021/da Elettra

Animali In Casa E Salute.

Un cane o un gatto in casa, migliora la salute.
Nel…
17 Marzo 2021/da Elettra

Secchezza Sulle Palpebre.

La screpolatura o secchezza sulle palpebre…
17 Marzo 2021/da Elettra

L’Amico Più Affettuoso, Il Flemmatico – Acqua.

I tipi acqua sono persone…
17 Marzo 2021/da Elettra

I Batteri Importanti Per Noi .

I batteri buoni sono tanti, tantissimi, diversi e importantissimi.
 

Sono…
16 Marzo 2021/da Elettra

Cucinare Le Lenticchie

Lenticchie veloci e saporite.
 

Non mi sono…
16 Marzo 2021/da Elettra

Le Zone Blu, Luoghi Di Persone Longeve.

Le zone blu sono dei posti nel mondo , dove si vive bene…
16 Marzo 2021/da Elettra

Riposare E Digiunare.

Riposare non è solo dormire .
 

Lavorare continuamente,…
16 Marzo 2021/da Elettra

maschera argilla

Pulizia profonda e delicata della pelle
 

Ogni pelle…
16 Marzo 2021/da Elettra

Di Che Costituzione Sei?.

Le Costituzioni .
 

Questa foto è stata pubblicata…
16 Marzo 2021/da Elettra

L’Acqua, Il Nostro Primo Cibo.

L' Acqua è il nostro primo cibo .
All'inizio sulla terra,…
16 Marzo 2021/da Elettra

Statine e Interazioni Con I Cibi.

I farmaci possono essere influenzati dai cibi, o dalle erbe che…
16 Marzo 2021/da Elettra

Essere Sazi Per 80% A Tavola.

Lo ripetono spesso : alzati da tavola con ancora un po'di fame,…
16 Marzo 2021/da Elettra

L’Elemento Terra E Il Ferro.

Il Ferro è collegato con la  costituzione Melanconica, collegata…
16 Marzo 2021/da Elettra

Raccontarsi E Raccontare.

Ogni incontro è un raccontare e un raccontarsi .
Raccontiamo…
16 Marzo 2021/da Elettra

pasto leggero

Esempio di pasto completo e leggero -

Le verdure preparate…
16 Marzo 2021/da Elettra

lino

Lino , semi e stitichezza -

Il lino è con noi da molto…
16 Marzo 2021/da Elettra

Mantenere Il Desiderio è Vita.

Avevo forse 8 anni, mio padre mi ha accompagnato…
16 Marzo 2021/da Elettra

Sudare di Notte.

Sudare di notte, da cosa dipende ?



Durante la notte…
16 Marzo 2021/da Elettra

Che Formaggio Posso Mangiare?

Normalmente il formaggio è limitato nella dieta moderna, sia…
16 Marzo 2021/da Elettra

Perché Masticare Le Foglie Crude Delle Erbe Aromatiche.

Salvia, Rosmarino e Basilico sono erbe aromatiche e si possono…
16 Marzo 2021/da Elettra

Dimagrire, Gonfiori e Frutta, Cosa Dicono Gli Antichi.

Si può dimagrire se si mangia frutta ?
 

" Quelle…
16 Marzo 2021/da Elettra

Bambini e Costituzioni.

I Bambini mostrano già da piccoli, una costituzione diversa.


Ci…
16 Marzo 2021/da Elettra

Gusto Amaro Per I Tipi Terra E Acqua.

Le costituzioni Terra e Acqua, tendono avere insufficienza…
16 Marzo 2021/da Elettra

Conoscere Il Carattere Del Bambino In Gravidanza.

 È possibile conoscere il carattere del bambino finché…
16 Marzo 2021/da Elettra

La Costituzione Terra : l’Amico Che Ama La Conoscenza..

Il tipo terra è un tipo che non si fida delle…
16 Marzo 2021/da Elettra

Digiunare, Cosa Smuove

Fare un digiuno è come stare a casa, senza fare…
3 Marzo 2021/da Elettra

COSTITUZIONE

Il complesso delle caratteristiche morfologiche , fisiologiche, psichiche proprie di un individuo. Nella dottrina ippocratica esistono 4 tipi di costituzione : flemmatico, sanguigno, melanconico, bilioso, caldo secco
12 Febbraio 2021/da Metagraphika

BILIOSO

Persona collerica, decisa, tenace, forte, soggetta all'umore bile gialla, corrispondente all'elemento fuoco
12 Febbraio 2021/da Metagraphika

BIOTIPO

Il Biotipo è un TIPO DI COSTITUZIONE

insieme definito di di caratteri e aspetti tipici
di un individuo descrittivi sia del piano fisico, fisiologico che mentale.

Termine più recente di costituzione,
usato specialmente in omeopatia.
12 Febbraio 2021/da Metagraphika

Candelora E Depurazione

Il 2 febbraio , giorno definito della Candelora.



Per…
7 Febbraio 2021/da Elettra

Sviluppare L’Olfatto

Abitiamo in un mondo dominato dal senso della…
7 Febbraio 2021/da Elettra

Tagli Sui Talloni

I tagli sui talloni , mostrano difficoltà nel…
7 Febbraio 2021/da Elettra

Gli Abbracci Che Mi Mancano.

Il 2020 sarà l'anno del vuoto fisico. Il virus…
31 Gennaio 2021/da Elettra

Alito Cattivo

30 Gennaio 2021/da Elettra

I Nomi Della Felicità

La Felicità è un'emozione bellissima.

E' quell' emozione…
27 Gennaio 2021/da Elettra

Come Scegliere Un Profumo

Il profumo ha 3 note principali: testa, cuore…
26 Gennaio 2021/da Elettra
forma del naso

Forma Del Naso

Ognuno ha il suo naso, o meglio, il naso rappresenta e mostra chi si è , come si è, e ha una sua propria forma.
Lungo, con la gobba, stretto , largo, corto, a punta , a patata, arrossato, con brufoletti, ogni segno indica cosa ci caratterizza e cosa a sta accadendo al corpo.
26 Gennaio 2021/da Elettra

Le Nonne

Mia Nonna Alice.





Nell'equilibrio della natura,…
24 Gennaio 2021/da Elettra

Colazione Salata

Il prof Massimo Montanari, studioso del Medioevo , insegnante di Storia Medioevale e Storia dell'alimentazione all'Università di Bologna,
divide il popolo europeo in 2 categorie.
23 Gennaio 2021/da Elettra

Malva In Cucina

Il sapore delicato della malva è adatto ad essere…
23 Gennaio 2021/da Elettra

La Malva

La pianta ammorbidente : Malva



Le erbe possono essere…
21 Gennaio 2021/da Elettra

Sotto il Naso , Come Annusare Un Profumo

Il senso olfattivo è uno dei nostri sensi più vicini al nostro intimo.
Le molecole odorifere ci toccano dentro, sia fisicamente che emotivamente , ma dobbiamo permettere a questo senso un pò dimenticato di avere voce.
19 Gennaio 2021/da Elettra

Tisana Per Il Riscaldo

È difficile tradurre il termine 'riscaldo' con…
18 Gennaio 2021/da Elettra

Vitamina D e Infezioni

La situazione che ci ha bloccato in casa sembra stia risolvendosi,…
17 Gennaio 2021/da Elettra

Funzioni delle Minestre

Le zuppe e le minestre, prese al pasto, hanno molte funzioni…
17 Gennaio 2021/da Elettra

Zuppe E Minestre Per Chi Soffre Il Caldo

Le zuppe o le minestre possono essere diverse per chi soffre…
17 Gennaio 2021/da Elettra

Zuppe E Minestre Per Diventare Centenari.

Perché mangiare zuppe o minestre.
Pochi piatti possiedono…
17 Gennaio 2021/da Elettra

La Vitamina D.

 
La vitamina D , è stata scoperta, cercando una soluzione…
17 Gennaio 2021/da Elettra

Cosa Fare Dopo l’Assunzione Di Un Antibiotico.

Quando dobbiamo assumere un antibiotico, valutato attentamente…
17 Gennaio 2021/da Elettra

Carenza Di Vitamina A

Fegato , difese e vitamina A.



La vitamina A è una vitamina…
17 Gennaio 2021/da Elettra

Stomaco e Inibitori

Stomaco , inibitori di pompa e la visione degli antichi medici.




Lo…
17 Gennaio 2021/da Elettra

Brodo, Effetti Sulla Digestione.

Prima di mangiare , ecco sua maestà " il brodo ".




Iniziare…
17 Gennaio 2021/da Elettra

Il Profumo Della Colazione.

Dove è finito il profumo della colazione ?



Profumo…
17 Gennaio 2021/da Elettra

Bruciore di Stomaco

Il bruciore di stomaco si presenta a causa di situazioni diverse.


Saper…
16 Gennaio 2021/da Elettra

Come E’ Fatto , Cosa C’è Dentro – Gocce Di Calendula.

Come è fatto , cosa c'è dentro  alla Gocce alcoliche di…
15 Gennaio 2021/da Elettra

Calendula E MTC

La Calendula sotto la lente della MTC




La medicina…
14 Gennaio 2021/da Elettra

Il Profumo

La creazione di un profumo è il risultato una complessa alchimia…
13 Gennaio 2021/da Elettra

Zecche, Come Difendersi

La borelliosi o malattia di Lyme è stata registrata…
12 Gennaio 2021/da Elettra

Riso E Statine

Le statine e il riso, possono influenzarsi.



Quando si…
12 Gennaio 2021/da Elettra

Lenticchie Veloci

Non mi sono mai piaciute le lenticchie preparate per l'ultimo…
12 Gennaio 2021/da Elettra

Personalità E Fiori Per Comunicare In Famiglia

Fiori di Bach per migliorare il dialogo in famiglia.
Quando il…
12 Gennaio 2021/da Elettra

La Calendula Aiuta La Salute Delle Donne.

I fiori di Calendula , con il loro colore arancione…
11 Gennaio 2021/da Elettra

Scuola Di Naturopatia Nel 1996.

Ero giovane, squattrinata, con un grande sogno nel cassetto :…
10 Gennaio 2021/da Elettra

Le Cellule Muscolari, Il Cuore E Lo Stomaco

Le cellule muscolari non sono solo i muscoli .



Nel…
9 Gennaio 2021/da Elettra

Disbiosi Ed Equilibrio Del Microbiota

Il Microbiota è l'insieme di batteri, virus, lieviti che sono…
8 Gennaio 2021/da Elettra

Parco Giochi E Piantaggine

Era estate , stavo facendo la babysitter a 8 bambini,…
7 Gennaio 2021/da Elettra

Quando Si Mangia Troppo, Che Fare?

E' facile mangiare troppo durante le feste .



Siamo programmati…
7 Gennaio 2021/da Elettra

Importanza Delle Bucce

Quante volte togliamo le bucce da mele, pere, carote,…
7 Gennaio 2021/da Elettra

Il Tipo Di Parto Influenza La Flora Batterica Del Neonato

Differenze tra parto cesareo e parto Naturale



Nascere…
7 Gennaio 2021/da Elettra

Mal Di Stomaco E Camomilla

Quando si accusa mal di stomaco, la Camomilla può essere utile.



Che…
7 Gennaio 2021/da Elettra

La Camomilla e Gli Egizi

La Camomilla è citata persino dagli Egizi.
Come è successo?

Alla…
6 Gennaio 2021/da Elettra

La Musica E La Solitudine

La musica può curare la solitudine.



Il distanziamento…
6 Gennaio 2021/da Elettra

L’Importanza Del Nome Alla Fine Dell’Anno

E' appena finito un anno, ed è tempo di dargli un nome.



Dare…
6 Gennaio 2021/da Elettra

Mal Di Gola , Cosa Usare Tra Oli essenziali e Tisane-

Quando si ha mal di gola si possono assumere oli essenziali…
24 Dicembre 2020/da Elettra

Piantaggine

La Piantaggine era chiamata : madre delle piante , perché sempre…
21 Dicembre 2020/da Elettra

I Suoni Per Rilassarsi – ASMR

Quando il ritmo frenetico ci consuma, quando le richieste di…
11 Dicembre 2020/da Elettra

Mangiare Un Panino A Mezzogiorno

Come preparare un panino per il mezzogiorno, che sia completo?



È…
10 Dicembre 2020/da Elettra

Come Preparare Un Panino Dolce

Quando serve uno spuntino, non ci si vuole rovinare il pranzo,…
10 Dicembre 2020/da Elettra

Mamma Ho Mal Di Testa. Aiutami.

Quando un bambino dice di avere mal di testa , serve capire…
10 Dicembre 2020/da Elettra

Piante Medicinali

Perché una pianta abbia la "patente " per essere definita…
10 Dicembre 2020/da Elettra

Tisana Per Il Cuore Stanco.

Quando il cuore è stanco c'è una tisana che può aiutare.



Che…
9 Dicembre 2020/da Elettra

Sognare Il Futuro Dei Figli

Quando si attende un figlio , immaginare come sarà fa parte…
8 Dicembre 2020/da Elettra

Mio Nonno e Il Biancospino.

Mio nonno era malato di cuore quando avevo circa 8 anni.



Comprendevo…
6 Dicembre 2020/da Elettra

Herpes – Fuoco Di S. Antonio

Lo descrive bene la parola, il Fuoco di S. Antonio è un'eruzione…
5 Dicembre 2020/da Elettra

Differenze Tra Le Forme Di Diabete.

Il diabete può essere una malattia data da :…
2 Dicembre 2020/da Elettra

Verdure e acidità di stomaco

Le verdure con le loro fibre, apportano molto benefici al corpo.
- Sono sazianti, - raccolgono il colesterolo in eccesso e lo portano fuori con le feci, assorbono e trasportano elementi da eliminare, - sono nutrimento per la flora intestinale ( la quale produce acidi grassi a catena corta,....
17 Novembre 2020/da Elettra

Non Ho Sete, Quindi Non Bevo.

Non sentire la sete non è normale , perché ci siamo formati nel continente africano, sotto il sole dell'equatore, senza il rubinetto dell'acqua a portata di mano.....
17 Novembre 2020/da Elettra

– Mantenere la memoria-

Quando ci accorgiamo di dimenticare qualcosa, o non tratteniamo informazioni importanti, temiamo di aver problemi di memoria....
16 Novembre 2020/da Elettra

Come Allenare o Recuperare l’Olfatto .

Sia per migliorare l’olfatto, sia per recuperarlo in caso di perdita, si può applicare il training olfattivo.......
13 Novembre 2020/da Elettra

Senso Del Gusto E Olfatto

L'elemento più importante per mantenere la salute del senso del gusto e dell'olfatto è lo zinco....
12 Novembre 2020/da Elettra

Il Naso E La Perdita Dell’Olfatto

Alla base del naso, proprio dietro le sopracciglia ci sta la lamina cribrosa , che vuol dire crivellata, cioè piena di buchi....
12 Novembre 2020/da Elettra

Cucinare

Cucinare è un' atto d' amore. Si cucina quando si ha voglia e anche quando non se ne ha, quando si ha tempo e anche quando si ha fretta....
7 Novembre 2020/da Elettra

Labbra Secche e Vitamine

Le labbra secche e possono migliorare con le vitamine. Il corpo parla attraverso la pelle....
7 Novembre 2020/da Elettra

Picnogenolo

Chi avrebbe mai pensato che la corteccia del Pino avrebbe potuto contenere qualcosa di utile per il nostro corpo?
7 Novembre 2020/da Elettra

Le Mille Forme Della Cura

C'era un tempo dove la cura era incentrata su preghiere, pozioni, riti. Poi è nata la figura del guaritore del villaggio, e infine il medico...
7 Novembre 2020/da Elettra

Le Costituzioni Tradotte In 4 Ruote

Se dovessimo tradurre le 4 costituzioni di Ippocrate in automobili,…
7 Novembre 2020/da Elettra

Serve Una Colazione Diversa Per Ogni Costituzione.

La colazione deve essere diversa per ogni costituzione, per…
6 Novembre 2020/da Elettra

Ma Cos’ è La Resistenza Insulinica ?

La resistenza insulinica è uno squilibrio metabolico.

Può…
6 Novembre 2020/da Elettra

Sonno Dopo Pasto

A meno che non si lavori 13 ore al giorno, o si passi…
4 Novembre 2020/da Elettra

Fine

Ogni fine comporta un cambiamento e il cambiamento…
3 Novembre 2020/da Elettra

Proprietà Non Conosciute Della Salvia

Più si osserva la salvia, più si scopre quanto…
3 Novembre 2020/da Elettra

La Glicemia Alta Può Essere Regolata Dalla Salvia, Come fare Il Sugo Alla Salvia

Quando la glicemia al mattino è sopra i 100 fino ai…
1 Novembre 2020/da Elettra

Anti-Ansia d’Emergenza

Quando ci sono situazioni difficili, notizie pesanti,…
31 Ottobre 2020/da Elettra

Essere Genitori

I Genitori sono gli eroi di questo secolo.



I super-uomini…
31 Ottobre 2020/da Elettra

Esami Del Sangue in gravidanza

In gravidanza ci sono dei valori nel sangue da controllare.



Questi…
31 Ottobre 2020/da Elettra

Quale Cibo Preferire In Autunno

Scegliere il tipo di cibo adatto al periodo autunnale è importante…
31 Ottobre 2020/da Elettra

Colpo di Freddo, Cosa Fare.

Quando prendiamo un colpo di freddo , può essere colpa di…
31 Ottobre 2020/da Elettra

Prima Di Far Colazione E’ Utile Bere

Bere prima della colazione apporta molti effetti positivi .



Quando…
30 Ottobre 2020/da Elettra

Verdure Per L’ Autunno

Le verdure più comuni in autunno sono:



Rucola, radicchio,…
30 Ottobre 2020/da Elettra

Si Deve sempre Mangiare Alla Sera?

Dopo una giornata frenetica, dopo corse e preoccupazioni,…
28 Ottobre 2020/da Elettra

Unghie Fragili Che Significano?

Quando si hanno le unghie fragili , c'è qualcosa che…
28 Ottobre 2020/da Elettra

Secchezza Vaginale

La secchezza vaginale è un disturbo fastidioso e limitante…
28 Ottobre 2020/da Elettra

Aiuti Aggiuntivi In Caso di Febbre

In caso di febbre , ai primi sintomi è meglio adottare…
28 Ottobre 2020/da Elettra

Panino A Mezzogiorno?

È finito il tempo dei panini asciutti e monotoni ,…
21 Ottobre 2020/da Elettra

Stomaco E Inibitori Di Pompa

 
Lo stomaco ha bisogno di calore per…
21 Ottobre 2020/da Elettra

Fegato Vitamina A

La vitamina A è una vitamina importante per l'integrità…
20 Ottobre 2020/da Elettra

Risotto Di Salvia

Salvia in cucina , ricetta per risotto
La Salvia è una pianta…
19 Ottobre 2020/da Elettra

Alloro e Candida

Alloro in cucina per combattere la candida , e molto altro



L'olio…
9 Ottobre 2020/da Elettra

Secchezza Vaginale

La secchezza vaginale è un disturbo fastidioso…
7 Ottobre 2020/da Elettra

Che Cibi Non Mangiare Se Si Ha Il Raffreddore.

Cosa non mangiare se si ha il raffreddore ?



Il cibo…
2 Ottobre 2020/da Elettra

Mal Di Gola, Impacco Di Ricotta

L'impacco di Ricotta è ottimo per lenire il mal di gola.



Semplice…
1 Ottobre 2020/da Elettra

I Suffumigi Aiutano In Caso Di Influenza

 I suffumigi sono sempre utili quando il raffreddore chiude…
30 Settembre 2020/da Elettra

Tisane Da Fare In Casa Per Il Mal DI Gola

Tisane scaccia mal di gola casalingo.

In casa abbiamo erbe…
29 Settembre 2020/da Elettra

Uso Pratico Degli Oli Essenziali Per Proteggersi.

Gli oli essenziali sono molecole complesse, è questa…
28 Settembre 2020/da Elettra

L’Importanza Del Legame E Gli Animali.

Costruire legami sinceri, basati sulla fiducia,  solidi e…
27 Settembre 2020/da Elettra

Effetti Terapeutici Della Vitamina D

Una review (revisione) su 156 studi, ha valutatogli effetti…
26 Settembre 2020/da Elettra

Tisane Per Prevenire l’Influenza E Il Raffreddore.

Cosa prendere tutti i giorni, per prevenire  il raffreddore?
Una…
24 Settembre 2020/da Elettra

Cucinare Con il Concentrato di Pomodoro.

Cucinare con gusto e salute con il concentrato di pomodoro.
Alla…
24 Settembre 2020/da Elettra

Omega 3 Per La Memoria

Se perdi memoria, ti servono gli omega 3



La carenza…
23 Settembre 2020/da Elettra

Gonfiore Di Pancia, Non Bastano I Fermenti.

Quando il gonfiore di pancia non diminuisce con i fermenti, può…
22 Settembre 2020/da Elettra

Piante Per Lo Stress .

- Si possono usare piante per lo stress in concomitanza a  psicofarmaci…
22 Settembre 2020/da Elettra

Uova, Cibo Ottimo Per L’Autunno.

Le uova sono ottime da mangiare in autunno.


Per gli antichi…
21 Settembre 2020/da Elettra

Tisana Per La Pressione Alta

Ecco una tisana per la Pressione alta e per l'ansia.
 

Quando…
20 Settembre 2020/da Elettra

Luppolo O Bruscandolo.

I Germogli del luppolo in cucina fanno bene
I cosiddetti "bruscandoli…
20 Settembre 2020/da Elettra

Allergia, Cosa Non Mangiare, Cosa Prendere.

Per gestire l'Allergia, ci sono cibi da mangiare e cose da fare.
Una…
19 Settembre 2020/da Elettra

L’Estate Disturba Il Sonno E Mette In Difficoltà Il Cervello

D' Estate il caldo disturba il sonno.
Il caldo dell'estate mette…
19 Settembre 2020/da Elettra

Talloni Ispessiti ?

Quando i talloni mostrano segno di ispessimento…
19 Settembre 2020/da Elettra

Mal Di Gola E Tosse Può Essere Da Carenza Di Acqua.

Appena calano le temperature, si smette di bere…
19 Settembre 2020/da Elettra

Carenze Di Minerali E Vitamine.

Ci sono elementi e cibi, che sono in carenza cronica nella nostra…
18 Settembre 2020/da Elettra

Perché Assumere Omega 3?

Perché si parla sempre di assumere gli omega 3 ?



Perché…
18 Settembre 2020/da Elettra

Capelli Fragili, che Cadono , Che Fare? –

I capelli sono lo specchio della salute del corpo.
Quando non…
17 Settembre 2020/da Elettra

Tisana Per La Glicemia

Tisana per coadiuvare la glicemia ( quando i zuccheri nel sangue…
17 Settembre 2020/da Elettra

Il Valore del Riconoscimento Personale

Quante volte ti apprezzi, riconosci un traguardo e ti dici "brava/o…
17 Settembre 2020/da Elettra

Gambe Pesanti e Dieta

Se ti fanno male alle gambe , fai attenzione alla frutta cruda.
Quando…
17 Settembre 2020/da Elettra

Spuntino Goloso Con Le Albicocche.

Spuntini fuori pasto, albicocche secche o biscotti ?
Quando…
17 Settembre 2020/da Elettra

Scarti Di Verdure Per Brodi Super !

Come fare un brodo con gli scarti delle verdure.
 

Abbiamo…
17 Settembre 2020/da Elettra

Il Magnesio è importante per attivare la Vitamina D

E' più importante: Vitamina D e Calcio o Vitamina D e Magnesio…
17 Settembre 2020/da Elettra

Zuccheri Nel Fegato – Glicogeno

Quando mangiamo , mettiamo via scorte di zuccheri nel fegato,…
16 Settembre 2020/da Elettra

Spuntini Per Allergici In Autunno

In autunno si possono presentare prurito o bruciore…
16 Settembre 2020/da Elettra

Batteri E Virus, Non Tutti Sono Cattivi

I Batteri e i virus ci servono.
In ogni parte nel corpo, specialmente…
15 Settembre 2020/da Elettra

Burro Al Basilico

Quando l'estate sta finendo
e regala giornate calde e ricche…
14 Settembre 2020/da Elettra

Dieta Per l’Autunno

- Cambiare Dieta, Prepararsi Per l'Autunno -



Questa…
14 Settembre 2020/da Elettra

Paralisi Di Bell, Cosa Ho Fatto.

Nel  luglio 2019, ho sofferto della Paralisi di Bell.

È…
13 Settembre 2020/da Elettra

Aglio Per La Salute, Meglio Crudo o Cotto?

Tutte le civiltà più antiche e citazioni in libri sacri…
12 Settembre 2020/da Elettra

Colazione Budwig Per L’Inverno

Cosa usare al posto dello yogurt o ricotta,per la Colazione del…
11 Settembre 2020/da Elettra

Dosaggio Vitamina D

Di che dosaggio di vit D abbiamo bisogno?



Come ogni…
10 Settembre 2020/da Elettra

Erbe Aromatiche per Le Difese

Fuori dalla porta di casa, o nel terrazzo, abbiamo : salvia,…
9 Settembre 2020/da Elettra

Rinunciare Si Può ?

A cosa puoi rinunciare ?
Nel nostro mondo super 'pieno' togliere…
8 Settembre 2020/da Elettra

Grasso Bianco e Grasso Bruno

Non tutto il grasso è uguale.
Il grasso  Bianco è di deposito,…
8 Settembre 2020/da Elettra

Kit Emergenza Per L’Estate

Da avere in casa d'estate .
Il kit per le emergenze, cambia…
8 Settembre 2020/da Elettra

Confidenza e Solitudine

La solitudine è il sentimento più triste da vivere. Come…
8 Settembre 2020/da Elettra

Digestione e Piante Amare

Le persone anziane tendono mangiare poco , si lamentano di gonfiori…
31 Agosto 2020/da Elettra

Effetto Degli Animali Da Compagnia Sulla Salute Del Cuore

Nel 2013 è stato pubblicato uno studio importante e diverso…
1 Agosto 2020/da Elettra
libro

I Quattro Umori – Fisiognomica

Secondo gli antichi il corpo era governato da 4 forze o umori.
Ognuno…
1 Agosto 2020/da Elettra

Allergia E Depurazione

Quando siamo allergici, possiamo avere un problema con la depurazione…
15 Luglio 2020/da Elettra

4° Compleanno Elettra Erboristeria !

Sabato 18 Luglio 2020
Torna un giorno tutto da festeggiare ,…
14 Luglio 2020/da Elettra

L’ Importanza del Nome

Quando sono nato , il mio nome ancora non esisteva, ma lo stesso…
14 Luglio 2020/da Elettra

Bere Sotto L’ombrellone

Ricordarsi di bere a sufficienza è importante, specialmente…
14 Luglio 2020/da Elettra

Perché Andiamo Al Mare ?

Non esiste nessun altro luogo sulla terra così organizzato,…
14 Luglio 2020/da Elettra

Frutta Secca d’Estate, Non Tutti Possono Mangiarla

È buona cosa mangiare sempre la frutta secca ( noci , mandorle,…
14 Luglio 2020/da Elettra

Legumi da mangiare d’estate per rinfrescare

Il caldo può rendere le persone , insofferenti.
Il cibo può…
14 Luglio 2020/da Elettra

Le Bibite Consumano Le Ossa

Le bevande zuccherate e gassate sono ricche in fosfati , e creano…
14 Luglio 2020/da Elettra

Quando Abbiamo Troppo Da Fare

Tutti noi viviamo periodi dove abbiamo troppo da fare, o ci sentiamo…
14 Luglio 2020/da Elettra

Segni Del Corpo – Fisiognomica

Secondo gli antichi il corpo era governato da 4 forze o umori.
Ognuno…
14 Luglio 2020/da Elettra

La Vitamina D, Valori Utili

 



 
La vit D è tossica a che dosaggio ?
Il…
7 Luglio 2020/da Elettra

Kit Emergenza Da Portare In Vacanza

kit minino da portare in vacanza
1- foglio riassuntivo patologie…
1 Luglio 2020/da Elettra

Quale E’ Il Tuo Scopo Nella Vita?

- Perché ti alzi dal letto ogni mattina ? -
Avere una ragione…
25 Giugno 2020/da Elettra

Digiuno Per La Salute

Quando stai male, il digiuno può aiutarti.
Quando si sta male…
25 Giugno 2020/da Elettra

 Estate E Voglia Di Sale

D'estate i popoli che vivono al caldo come spuntino usano :

-…
25 Giugno 2020/da Elettra

 Estate e Frutta Secca , Chi Può Mangiarla ?

È buona cosa mangiare sempre la frutta secca ( noci , mandorle,…
25 Giugno 2020/da Elettra

Benessere In Una Tazza di Tisana

Quando ci prepariamo una tisana , siamo gli alchimisti che lavorano…
23 Giugno 2020/da Elettra

Le Verdure, Quali Scegliere .

Il mondo delle verdure si suddivide in 3 grandi categorie.
Verdure…
20 Giugno 2020/da Elettra

Primavera Nel Piatto.

Portiamo la primavera nel piatto.

Se avete un prato davanti…
18 Giugno 2020/da Elettra

Pane e Cibo Senza Spreco.

Riciclare o non gettare nemmeno il pane è una sfida importante.
Il…
18 Giugno 2020/da Elettra

Non Sappiamo Più Cucinare.

Con la modernità il tempo passato a cucinare è cambiato.
Nel…
18 Giugno 2020/da Elettra

Origine e Sviluppo delle Pandemie.

Le pandemie iniziano da uno Spillover.
Lo Spillover è un'infezioni…
18 Giugno 2020/da Elettra

Verdure per Iniziare il Pasto, e Dimagrire

Da quando si inizia a mangiare, a quando il senso di sazietà…
17 Giugno 2020/da Elettra

Efficacia dei Vaccini nei Bambini e Vitamine

La risposta vaccinale è molto migliore quando il bambino possiede…
16 Giugno 2020/da Elettra

Test Per Misurare L’Aspettativa di Vita

Misura la tua aspettativa di vita e salute in base agli studi…
16 Giugno 2020/da Elettra
Creme viso

Set Per Pelle Impura Dr.Hauschka

Quando c'è un problema, non servono soluzioni semplici, servono…
16 Giugno 2020/da Elettra

Perché Regalare o Regalarsi un Profumo

Indossare un profumo non è mai banale o scontato, ma segue il…
15 Giugno 2020/da Elettra

Ringraziare nel tempo del Covid-19

Durante la pandemia abbiamo visto pizze o dolcetti, recapitati…
15 Giugno 2020/da Elettra
Spirulina

Spirulina, Integratore Completo

La Spirulina è un'alga unicellulare antichissima, comparsa sulla…
15 Giugno 2020/da Elettra
Incensi

Incensi Per Profumare L’aria

Sentire un buon profumo in casa è un piacere che ha radici…
13 Giugno 2020/da Elettra
Rape rosse

Le Verdure Che Fanno Bene al Cuore e al Fegato

Le bietole rosse sono una verdura dolce con una proprietà unica,…
13 Giugno 2020/da Elettra

Aumento del Peso Nella Società Moderna

Ci portiamo appresso la media di 10 kg in più rispetto a 50…
12 Giugno 2020/da Elettra

Ossa, Movimento e Stress

Il nostro corpo è organizzato per aggiustarsi, demolire, riorganizzare,…
11 Giugno 2020/da Elettra

Dieta Mediterranea

Immagina una tavola imbandita con :

Pesce fresco , fagioli…
10 Giugno 2020/da Elettra