Il reflusso è come una pentola senza coperchio.

La pentola è lo stomaco; il coperchio della pentola è la valvola dello stomaco.
Se bolliamo il cibo senza coperchio, tutti i vapori salgono verso l’alto e irritano le corde vocali e il naso creando quei fastidiosi sintomi di notte o al mattino come tosse, naso tappato, amaro in bocca, nodo o mal di gola.

Per gestire il disturbo serve come prima azione mettere il coperchio alla pentola! Il coperchio per noi è il glucomannano.

Il glucomannano è una fibra vegetale che, assorbendo acqua, galleggia sul cibo e crea un tappo sulla valvola dello stomaco che, a sua volta, blocca la risalita di acidi o cibo.

E’ preferibile NON mettere cibo nella pentola che trabocca durante la cottura, come minestre, pasta, latte. Piuttosto sono migliori la carne e la verdura cotte in pentola (non a vapore).

Se prendiamo un digestivo è come usare un mestolo per muovere il cibo mentre si cucina, questo evita che trabocchi o che si attacchi.

Sistemata la pentola, bisogna prendersi cura del fuoco, come ?

Controllando:

•  la vitamina B12
• l’acido folico
• il quantitativo di liquidi assunti, se sufficienti

Si può aiutare lo stomaco con:

• digestivo in gocce, come Amaro Alchemico
• tisana con camomilla e liquirizia o digestive come la tisana Bacco che trovi nel sito elettraerboristeria.com
• aggiungere enzimi digestivi, come Enzitime della Pegaso o Ananas in capsule Cento Fiori
• Fico in gocce, per proteggere lo stomaco dall’ansia
• Aloe succo

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