Come depurare il corpo, se si è di costituzione Aria o Acqua.

Le persone con il viso tondo, le mani morbide o grassocce ( dove gli anelli restano incastrati ) , le borse sotto gli occhi, naso un po’ a patata, labbra carnose, tanta cellulite, forme morbide ampie avvolgenti, mostrano una buona dose di umidità.

In primavera, c’è bisogno di pulire casa , quindi depurare.

Per queste persone ci sono 2 tecniche ;
– diluire molto le tossine
– asciugare il corpo , stimolando la traspirazione della pelle.

Per diluire le tossine si possono usare tisane con piante drenanti o diuretiche :

Frassino
Betulla
Salsapariglia
Gramigna
Ginepro

Per asciugare :

Fare movimento e sudare e
prendere tisane che fanno sudare :

Tiglio
Sambuco
Bardana

La dieta deve fare attenzione a cibi troppo umidi, e limitarne l’uso.

Pesce grasso, eccesso di amidi, verdure tipo zucchine, cetrioli, yogurt, formaggi molli .

Invece: saune, pediluvi con la salvia, frizioni sul corpo , aiutano.

Le persone tipo Acqua o Aria si avvantaggiano con questi consigli.

Qui trovi il test per capire di che costituzione sei

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