Dimagrire, Gonfiori e Frutta, Cosa Dicono Gli Antichi.
Si può dimagrire se si mangia frutta ?
” Quelle persone che hanno in animo di dimagrire , devono fare attenzione alla frutta
Essa apporta umori pesanti e glutinosi, e si sa che per dimagrire bisogna che i cibi apportino umori sottili e che il sangue scorra leggero”.
Galeno, medico degli Imperatori Romani 130 d.C.
Se vuoi dimagrire, e vuoi mangiare la frutta, devi cucinarla.
Mele, pere , fragole , pesche… non lasciarti ingannare dal colore, la frutta cruda pesa sullo stomaco in primavera, rallenta la circolazione della flemma ( l’acqua del corpo ) , gonfia la pancia e le gambe, sfianca le vene e appesantisce il corpo.
Per assaporare la frutta, è meglio cucinarla un po’ , saltata o stufata, con aggiunta di cannella o zenzero e poco zucchero se molto asprigna.
No a succhi , nemmeno per bambini.
Se centrifugata, aggiungici zenzero , cosicché lo stomaco sia protetto.
Mix di frutta , o una varietà sola, come preparare l’interno di uno strudel, sono ideali.
La frutta così cotta, con aggiunta di spezie, o poca panna, o crema di nocciole, mandorle, frutta secca e semi, è uno spuntino leggero per gli umori, saziante e che modula la glicemia.
Queste indicazioni sono importanti , specialmente per le persone : acqua e terra.
Appunti tratti da “Medicina Tradizionale Mediterranea” , autore dr. Luigi Giannelli e ” La dieta di Galeno ” 180 d.C.
La sapienza antica non va derisa o dimenticata, ma implementata alle conoscenze moderne, solo così siamo esseri completi, dove vecchio e nuovo hanno la loro dignità e posto.
Perché le foglie giovani e brillanti, indispensabili per fare la fotosintesi e generare vita, poggiano su radici antiche, che scompaiono nel suolo.
Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentin
Lascia un Commento
Vuoi partecipare alla discussione?Sentitevi liberi di contribuire!