Effetti Terapeutici Della Vitamina D

Questa revisione ha dimostrato che la Vitamina D è protettiva dai danni da infezione virale o batterica, protegge dal danno cognitivo e in gravidanza.

La review suggerisce di portare il valore nel sangue a 50/60 ng/ml, e se il valore è basso all’inizio dell’inverno , procedere ad un’integrazione maggiore per il primo mese per aumentare velocemente il valore nel sangue.

Gli studi mostrano che integrazioni, controllate e prescritte dal medico di 10.000 ui al giorno , per chi è molto carente, è necessario e sicuro. E poi continuare con 5000 ui al giorno per il periodo del rischio infezione.

Ricordo che il ministero Italiano ha la soglia del 2000 ui al giorno, per le persone in salute. Per chi è anziano, diabetico, fumatore, in gravidanza o soggetti fragili, il dosaggio deve essere definito dal medico.

Qui sotto trovate gli estratti degli studi e il link per la lettura dello studio completo .

https://www.mdpi.com/2076-3921/9/9/897/htm#B162-antioxidants-09-00897

1 – La mancanza di vitamina D stimola un significativo stress nitrosativo a livello cerebrale, che potrebbe promuovere il deterioramento cognitivo negli adulti di mezza età e negli anziani [ 102].

Pertanto, coloro che hanno una carenza di vitamina D sono generalmente più suscettibili a soffrire di diverse patologie associate all’età come il morbo di Parkinson, l’Alzheimer e le malattie cardiovascolari.

D’altra parte, i soggetti con livelli plasmatici normali di vitamina D hanno generalmente meno probabilità di soffrire di una qualsiasi delle malattie menzionate

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23872023/

2 – Alcuni autori consigliano dosi elevate per un breve periodo o basse dosi per un tempo più lungo.

Ad esempio, Grant et al. ha raccomandato alle persone a rischio di COVID-19 di prendere in considerazione l’assunzione di 10.000 UI / giorno di vitamina D3 per un mese per aumentare rapidamente le loro concentrazioni di 25 (OH) D, seguite da 5000 UI / giorno per alcune settimane in più al fine di ridurre il rischio di infezione  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32252338/

3 – uno studio clinico condotto con donne in gravidanza, è stato anche suggerito che la vitamina D potrebbe agire come un inibitore competitivo del citocromo P450scc nelle cellule placentari, evitando la perossidazione lipidica e il fenomeno dello stress ossidativo che solitamente contribuisce allo sviluppo e alla patogenesi di preeclampsia.

4 – In questo senso, è stato osservato che le donne affette da questa condizione avevano bassi livelli plasmatici di vitamina D, mentre l’integrazione di vitamina D era in grado di prevenire o curare l’insorgenza della preeclampsia  87

https://www.mdpi.com/1422-0067/16/6/13043

5 – la vitamina D può esercitare un effetto antiossidante protettivo sui polmoni e sulle vie aeree in condizioni di stress ossidativo come l’asma o la broncopneumopatia cronica ostruttiva nei pazienti fumatori

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30581330/