La famiglia e la Competenza Sociale

La famiglia è il luogo dove l’amore, la vicinanza, il desiderio di stare assieme si fa vivo, reale.

Avere una famiglia affettuosa è il dono più grande che possiamo sperimentare.

Ma per stare bene in famiglia (o nella società), ogni componente deve poter sviluppare una “Competenza Sociale“.

La Competenza Sociale è capacità di mettere le proprie esigenze e aspettative in armonia con quelle degli altri.

Per possedere una Competenza Sociale bisogna sviluppare l’intelligenza emotiva, che dipendente da:

– saper formare forti legami di attaccamento
– essere in grado di regolare l’aggressività
– imparare a seguire le regole del gruppo
– fornire assistenza in caso di bisogno
– partecipare alle attività del gruppo

Questi sono gli elementi che determinano una buona riuscita delle relazioni, sono alla base di una ricca vita affettiva e permettono lo sviluppo di relazioni appaganti e calorose.

Quando uno di questi elementi viene a mancare, la costruzione di relazioni valide e solide è compromesso.

Prendersi cura della propria struttura emotiva e andare a colmare carenze, sciogliere nodi, superare le difficoltà paga con una vita ricca di affetto, valore, soddisfazione.

Come?

Prendendoci cura del “cuore – anima” con percorsi adatti.

Come andiamo in palestra per allenare, rinforzare, aggiustare le ossa, i muscoli, la pancia, possiamo allenare, rinforzare, aggiustare la parte del “cuore-anima”.

Come?

– parlare con qualcuno che sia un professionista psicologo o psicoterapeuta con l’indirizzo specifico che serve:
– analitico o dinamico
– cognitivo comportamentale
– sistemico familiare

O fare tutto quello che pone attenzione alla parte emotiva:

– seguire percorsi personali di crescita
– meditare, scrivere, disegnare

ci può regalare ciò che sogniamo di più, una vita serena e degli affetti che valgono.

Perché la vita vale non per quello che facciamo, ma per quello che siamo.

Buona festa dell’8 dicembre!

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