Estate e frutta secca

Secchezza attorno alla bocca, pelle irritata o secca attorno agli occhi, pellicine che si staccano sulle labbra, sono tutti sintomi da:

• reattività allergica,
• riscaldo,
• sovraccarico.

Spesso la colpevole di tali reazioni è la frutta secca.
Mandorle, arachidi, noci, nocciole, anacardi, noci di macadamia sono cibi che apportano molto nutrimento in pochissimo volume.
D’estate questo nutrimento può essere troppo.

Quando si presentano i sintomi di irritazione sul viso, sospendere per un po’ l’assunzione di frutta e bere tisane rinfrescanti può risolvere velocemente la situazione.
Bere è fondamentale per compensate il calore estivo e per diluire i cibi molto nutrienti.

Le tisane che accelerano il processo sono a base di piante rinfrescanti come: >> Karkadè, Equiseto, Achillea, Gramigna, Rosa canina, o depurativi come >> Bilixir o gocce stagioni calde.

Anche gli infusi di frutta al mirtillo o the verde vanno bene.
Aggiungere >> Ribes in gocce per gestire la reattività istaminica, aiuta ulteriormente.
Per quanto piccolo ogni sintomo è come un segnale che ci mostra dove siamo, deve quindi essere ascoltato e compreso.
È un messaggio, un allarme, a volte una richiesta di aiuto.

Per altre informazioni cerca nel sito: www.elettraerboristeria.com