Estate E Voglia Di Sale

Il sale aggiunto alle pietanze in questo modo, aiutano la pressione a mantenersi giusta con il caldo.

Il sale, o i sali minerali aggiunti all’acqua fanno la loro utile parte, ma attenzione al sale nascosto.

Tra il sale aggiunto e il sale nascosto , rischiamo di introdurre troppo sale senza accorgersene .

Contengono molto sale : cibi precotti, confezionati, salse, affettati, tonno in scatola, tortellini, Hamburger vegetali, i formaggi.

Fai attenzione a ciò che mangi , e ricorda di bere .

Mangiare molto sale nascosto e bere poco, crea gonfiore .
Gonfiore alle mani e alle gambe .
Gonfiore sotto gli occhi, piedi gonfi.

D’estate, mangia cibi freschi, aromatizza con sale alle erbe , bevi a sufficienza, e controlla l’assunzione di cibi confezionati.

Come spuntino preferisci cibi semplici , e prima di mangiare, bevi.

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