Fare sport per sorridere di più o studiare meglio

Uno studio dell’Università Tsukuba in Giappone ha mostrato
come la corsa migliora la capacità elaborativa e l’umore.
Serve controllare l’equilibrio, la propulsione, il movimento ed è forse tutto questo che porta ad una maggiore attività del cervello.
Lo studio è stato effettuato sulla corsa, ma si può spostare su ogni attività fisica.
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