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Fosforo, un minerale fondamentale
Negli integratori per le ossa o per l’attività fisica è sempre presente sia il potassio che il magnesio.
Ma l’assetto dei minerali nel corpo dipende da molti minerali, presenti anche in tracce microscopiche e da alcune vitamine.
Tra i minerali d’importanza fondamentale ci sono il fosforo e lo zinco, tra le vitamine servono la vitamina D e il complesso B.

Per non dover prendere cinque tipi diversi di pastiglie è possibile assumere integratori completi contenenti alghe: Clorella, >> 🌿Spirulina, Kelp.
Le alghe sono organismi antichi e contengono tutti i minerali necessari, anche quelli in tracce microscopiche.

Oltre agli integratori anche il cibo ci può venire in aiuto.
Per il fosforo, indispensabile per la costruzione di ossa, ormoni, enzimi e per mantenere corretta la produzione di proteine e carboidrati è utile mangiare legumi.

Quando i legumi (buona fonte di fosforo) viene limitata per problemi di intolleranza, allora si possono mangiare uova, noci, mandorle, oppure si spolvera sulle minestre e sull’insalata il Germe di Grano.

>> 🌿Il Germe di grano è un prodotto a scaglie, comodo e facile da usare sui cibi sia crudi che cotti.
Quando si presentano crampi, c’è osteoporosi o non si digerisce nulla, integrare fosforo e vitamine del gruppo B, può veramente fare la differenza.
Per chi è allergico al grano ci sono le >> 🌿fialette di fosforo in oligoelemento.

Per altre info vai al blog: elettraerboristeria.com

Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentino Vi

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  • Avatar Silvia Franceschi ★★★★★ 4 settimane fa
    Elettra Erboristeria non è solo un'erboristeria ma un luogo di ascolto e di cura interiore ed esteriore della persona.
    La titolare è molto competente, disponibile e cura la sua erboristeria con una grandissima passione.
    Ho partecipato
    … More ad alcune interessanti serate a tema organizzate (gratuitamente) da Elettra e spero ce ne possano essere in futuro delle altre.
    Per finire trovo molto utili le pillole informative che arrivano giornalmente via whatsapp a chi aderisce al servizio: consigli, articoli...che portano sempre a nuovi spunti di riflessione.
    Non posso che parlarne bene e consigliarla.
  • Avatar Michele Busato ★★★★★ 3 mesi fa
    Competenza, gentilezza e assortimento.
  • Avatar Giuseppe Pinelli ★★★★★ 5 mesi fa
    Locale grazioso..pulito..titolare gentile e professionale...assolutamente consigliato
  • Avatar Verena Piccoli ★★★★★ 5 mesi fa
    Provare per credere ...la sua bravura è unica
  • Avatar Massimo ★★★★☆ un mese fa
    È un piacere entrare in questo negozio

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