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Gambe pesanti ?

Gambe pesanti, RIMEDI NATURALI, SANGUE e CIRCOLAZIONE
Gambe pesanti ?

Cosa fare per le gambe pesanti.

L’ inattività è nemica della salute delle gambe.

Gonfiore , ristagno, pesantezza sono sintomi comuni con l’arrivo della bella stagione.

Cosa fare ?

Stile di vita:

Cercare di fare movimento che comporti una pressione del calcagno sul terreno, un movimento di impatto come camminare , aiuta la pompa linfatico che si trova nel calcagno a compiere per bene il suo lavoro.

Bere a sufficienza , ma non concentrare l’assunzione di molta acqua al pomeriggio o sera ( nel pomeriggio , sera, l’acqua tende a ristagnare o disturbare la notte )

Non fare pasti con solo cibi crudi come insalatone miste e formaggi , limitare l’uso di latticini come lo yogurt.

Mangiare cibi colorati .( mele, zucca, carote, cipolle rosse, mirtilli. ecc ) per la ricchezza di polifenoli che rinforzano la parete di capillari e evitano l’edema .

Esterno:

Massaggiare oli essenziali sulle gambe mescolati ad una crema od olio, aiuta il microcircolo e il ritorno venoso.

Puoi usare oli essenziali singoli o una miscela di:

  • Cipresso oe,
  • menta piperita
  • Niauoli

( Dominique Baudoux, aromatologo francese di fama mondiale )

Integrazione:

Aggiungi un integratore come la Centella Asiatica che con i suoi flavonoidi, saponine triterpeniche, asiacoside , regolarizza la formazione del collagene , e migliora l’equilibrio emodinamico. ( circolazione sangue e linfa )

( Cento fiori , laboratorio artigianale di fito-preparazine con sede a Forlì)

Oppure bevi una tisana :

  • Ortica
  • Betulla
  • Gramigna
  • Rosmarino
  • Boldo

( dr. Luigi Giannelli)

La natura, se ascoltata, ci viene in aiuto in mille modi.

30 Maggio 2020/0 Commenti/da Elettra
Tags: #CornedoVicentino, #CureNaturali, #medicinanaturale, #tisane, olio essenziale
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  • Avatar Silvia Franceschi ★★★★★ 4 settimane fa
    Elettra Erboristeria non è solo un'erboristeria ma un luogo di ascolto e di cura interiore ed esteriore della persona.
    La titolare è molto competente, disponibile e cura la sua erboristeria con una grandissima passione.
    Ho partecipato
    … More ad alcune interessanti serate a tema organizzate (gratuitamente) da Elettra e spero ce ne possano essere in futuro delle altre.
    Per finire trovo molto utili le pillole informative che arrivano giornalmente via whatsapp a chi aderisce al servizio: consigli, articoli...che portano sempre a nuovi spunti di riflessione.
    Non posso che parlarne bene e consigliarla.
  • Avatar Michele Busato ★★★★★ 3 mesi fa
    Competenza, gentilezza e assortimento.
  • Avatar Giuseppe Pinelli ★★★★★ 5 mesi fa
    Locale grazioso..pulito..titolare gentile e professionale...assolutamente consigliato
  • Avatar Verena Piccoli ★★★★★ 5 mesi fa
    Provare per credere ...la sua bravura è unica
  • Avatar Massimo ★★★★☆ un mese fa
    È un piacere entrare in questo negozio

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