Gonfiore Di Pancia, Non Bastano I Fermenti.
Quando il gonfiore di pancia non diminuisce con i fermenti, può essere causato da una carenza di muco.
Quando si parla di gonfiore, disbiosi, permeabilità intestinale, si definisce uno squilibrio dell’intestino.
Spesso si assumono fermenti, che cercano di riportare la popolazione batterica ad un livello adeguato, e una qualità specifica.
Ma l’intestino ha bisogno anche di produrre e possedere un buon muco.
È il muco che offre protezione e nutrimento, casa e difesa , al nostro intestino e ai batteri stessi.
I fermenti sono come i soldati sulle mura del castello, il muco è il fossato attorno ad un castello.
Cosa aiuta il corpo a produrre il buon muco?
Secondo gli antichi il muco è la buona flemma.
Piante e cibi che danno buona flemma sono :
– tisana di malva
– semi di finocchio, anice,
– tisana per lo stomaco
– peperoncino, zenzero
Cibi amari e acidi
– carciofo, tarassaco,
– tutte le crucifere: verze, cavolo, senape
– amarene, prugne, kiwi , ananas
– piccoli frutti
– avena,
– aglio, cipolla, porro
Va limitato perché crea cattiva flemma, quindi cattivo muco :
– pane e amidi
– dolci
– latticini
– cucurbitacee ( cetriolo , cocomero )
Se non basta, coadiuvano la produzione di muco :
– Ontano nero in gocce
– Aloe succo.
Un po’ di attenzione a cosa acquistiamo per preparare il cibo, è fondamentale per una buona salute.
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