Hai troppa acqua addosso?
Ci sono persone secche secche che scricchiolano ad ogni piegamento.
Hanno mani nodose e pelle secca.

Queste sono persone con una predominanza umorale che tende al secco.
Poi ci sono le persone morbide, dentro al cuore e nel corpo.
Le mani sono umide o/e morbide, i fianchi tendono ad allargarsi, il viso tondo.

Queste persone hanno come caratteristica dominante umorale che tende all’umidità.
Per le persone umide è importante gestire, mettere in moto, drenare, asciugare il corpo dall’eccesso di umidità, perché troppa acqua, umidità rallenta, appesantisce, sfianca.

Cosa utilizzare per agire sull’umidità?
– fare movimento come ballare, camminare
– limitare i cibi umidi (yogurt, latticini, farinacei, frutta cruda)
– sorseggiare una tisana di salvia
– respirare o/e spalmare sulla pelle gli olio essenziali che drenano e asciugano, scegliere a naso (annusando, perché il naso non mente)
– eucalipto ct citriodora
– litsea citrata
– lemongrass

Per capire di che costituzione sei, fai il TEST
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