Cos’è esattamente un “riscaldo”, e cosa lo provoca?

“Avere un riscaldo” è la definizione per un disturbo che non ha una corrispondenza nella medicina moderna.

Eppure è una definizione che rende appieno e in modo immediato un sintomo.

Sono definiti riscaldi:

• le gengive che fanno male
• i rossori attorno al naso
• un senso di cistite
• un calore nel basso ventre
• la pipì che sembra bollente
• un occhio rosso
• un herpes sulle labbra
• un bruciore nella zona anale
• bruciore o caldo agli occhi

Quando è appurato che non ci sono patologie in corso, non c’è segno di infezione, o emorroidi sanguinanti, la definizione di riscaldo trova il giusto posto.

Cosa procura un riscaldo:

• mangiare troppo
• muoversi troppo poco
• muoversi troppo
• bere troppo poco
• arrabbiarsi tantissimo
• dormire poco
• mangiare troppo tardi
• mangiare cibi “riscaldanti” come frutta secca, salame, formaggi stagionati, alcolici, spezie, peperoncino.

Quando si presenta un riscaldo, cosa consigliavano i nonni?

• digiunare
• bere tisane rinfrescanti
• bere a sufficienza
• muoversi dolcemente

Preferire cibi rinfrescanti:

• frutta e verdura
• carne bianca o pesce

Durante le feste è facile eccedere e accusare disturbi come i “riscaldi”.

È meglio fare attenzioni e saltare un pasto, bere acqua o tisane.

Tisana rinfrescante:

• equiseto e frutti bosco
• malva, achillea, piantaggine, tiglio
• escolzia, tiglio, malva

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