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Lo Stress Diminuisce la Memoria

RIMEDI NATURALI

Si è in stress quando si vive per lungo tempo in situazioni con :

– Sensazione di peso per incombenze importanti da portare a termine ,
– Sensazione di incertezza,
– Poco sonno,
– Percezione di impotenza rispetto a situazioni di vita lavorative o affettive
– Delusione protratta
– Mobbing
– Paura di malattie
– Vivere malattie pesanti o importanti
– Accudire persone ammalate

Lo stress comporta un:

– abbassamento della capacità reattiva del Sistema Immunitario
– esaurimento della risposta del cortisolo endogeno
– sovraccarico cardiaco

Ma più di tutto diminuisce la capacità dell’Ipotalamo di reagire e modulare le risposte endocrine creando deficit cognitivo.

Vivere per lungo tempo sotto stress diminuisce la memoria , la capacità di ricordare o memorizzare

Le tecniche per diminuire l’effetto dello stress sul corpo passano attraverso:

– cambiamento di stili di vita, orari,
– attività che migliorano il rilassamento ,( meditazione o movimento )
– trovare tempo per sé,
– capire come reagire a situazione di sopruso,
– chiedere aiuto se soggetti a Mobbing
– farsi aiutare negli impegni incombenti

E integrare la dieta con piante che modulano la risposta allo stress:

– vitamina C
– Whitania Somnifera ( con ulteriore azione sul sonno)
– Bacopa ( con ulteriore azione sulla memoria )

Abbi cura di te , vivere è un regalo da assaporare non sopportare

Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati

Cornedo Vicenza Vi

12 Maggio 2018/0 Commenti/da Elettra
Tags: #Benessere, #CornedoVicentino, #CureNaturali, #elettraerboristeria, #medicinanaturale, #valdagno, #vicenza
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https://elettraerboristeria.com/wp-content/uploads/2018/05/img_15261427079861025605208-1.jpg 256 423 Elettra https://elettraerboristeria.com/wp-content/uploads/2022/03/elettraerboristeria-logo2022-2.png Elettra2018-05-12 18:41:232020-04-05 14:13:45Lo Stress Diminuisce la Memoria
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  • Avatar Silvia Franceschi ★★★★★ 4 settimane fa
    Elettra Erboristeria non è solo un'erboristeria ma un luogo di ascolto e di cura interiore ed esteriore della persona.
    La titolare è molto competente, disponibile e cura la sua erboristeria con una grandissima passione.
    Ho partecipato
    … More ad alcune interessanti serate a tema organizzate (gratuitamente) da Elettra e spero ce ne possano essere in futuro delle altre.
    Per finire trovo molto utili le pillole informative che arrivano giornalmente via whatsapp a chi aderisce al servizio: consigli, articoli...che portano sempre a nuovi spunti di riflessione.
    Non posso che parlarne bene e consigliarla.
  • Avatar Michele Busato ★★★★★ 3 mesi fa
    Competenza, gentilezza e assortimento.
  • Avatar Giuseppe Pinelli ★★★★★ 5 mesi fa
    Locale grazioso..pulito..titolare gentile e professionale...assolutamente consigliato
  • Avatar Verena Piccoli ★★★★★ 5 mesi fa
    Provare per credere ...la sua bravura è unica
  • Avatar Massimo ★★★★☆ un mese fa
    È un piacere entrare in questo negozio

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