Long covid, cosa fare

Si chiama Long Covid l’insieme dei disturbi che restano o si presentano entro 12 settimane dall’infezione SARS-COV 2.

I disturbi possono essere dei più vari e si manifestano in base alle debolezze personali.

I disturbi più comuni sono:

• affaticamento,
• tosse,
• fiato corto,
• mal di testa,
• ansia, depressione, insonnia,
• problemi renali e cardiaci.

Sembra che la sindrome da Long Covid sai data dal persistere della carica virale nel corpo (serbatoio virale residuo).
Per arginare la carica virale residua è utile accompagnare la eventuale terapia medica con l’uso di oli essenziali.
Gli olio essenziali possono essere: Ravintsara o Sinergia Pranarom.

Per la stanchezza può tornare utile un vecchio rimedio: il ginseng.
Assunto al mattino, ci rimette in carreggiata, in più regola la glicemia perché lavora sulla resistenza insulinica.
Prima di assumere integratori è meglio sentire il medico per il possibile uso e le interazioni con i farmaci.
Invece, in caso di disturbi dell’ umore, depressione o ansia sociale è utile sentire un psicologo/psicoterapeuta.

L’influenza dell’isolamento forzato sulla propria percezione del mondo, la paura del contagio o di contagiare, la fragilità che si sperimenta, può mettere in pericolo la stabilità e l’equilibrio personale.

Un piccolo percorso può togliere ansie, paure, fragilità residue e riportarci sulla strada maestra della vita.
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