Il Microbioma e’ nella Nostra Pancia

Chi abita dentro la nostra pancia?

Ciascuno di noi ospita una grande popolazione di microorganismi organizzati in comunità e situate ovunque nel nostro corpo: pelle, bocca, intestino e persino organi.Siamo un “superorganismo” composto da cellule umane e non umane ( microbi)

Le cellule batteriche sono 10 volte di più delle nostre: 100 trilioni contro 10 trilioni! E la maggior parte si trova nell’intestino.

Il microbioma umano è questo: l’insieme dei microbi che si trovano nel nostro corpo e dei loro geni.

La maggior parte dei batteri non provoca malattie, sono utili !
I batteri che vivono in simbiosi con noi sono essenziali per il nostro benessere: i microbi digeriscono il cibo per generare nutrienti per le nostre cellule, sintetizzano vitamine, metabolizzano i farmaci e detossificano le molecole cancerogene, stimolano il rinnovo cellulare dell’intestino e attivano e supportano il sistema immunitario.
Il microbioma si modifica in funzione della dieta, dell’attività fisica, delle medicine assunte

Gli antibiotici fanno piazza pulita di tutti i batteri : buoni e cattivi
Per questo è importante integrare la dieta con fermenti , dopo una cura antibiotica ( non durante) o in caso di disturbi intestinali, correggere la dieta che solitamente è povera di fibre ( nutrimento essenziale per i batteri buoni) aumentando la quota di verdure

Se soffri di disturbi intestinali o dopo cure antibiotiche passa in negozio a prendere i fermenti più adatti a ripristinare l’equilibrio intestinale

Inoltre di questo e altro si parlerà alla serata, evento, informativo gratuito di ven. 29 Settembre , presso Elettra Erboristeria. Ore 20.30 con tema “Alimentazione del bambino, integrazione e Microbioma”

( Per saperne di più cerca “Progetto Microbioma Italiano)

Elettra Erboristeria
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