Perché non basta l’antistaminico?
L’allergia respiratoria è una gran seccatura. Impedisce di respirare bene, mangiare con gusto, riposare al meglio, pensare con velocità e tocca avere sempre con sé un fazzoletto.
Per chi studia, applicarsi diventa difficile ed impegnativo e può creare ritardi nel programma di studio.

Come agire?
La medicina ufficiale offre gli antistaminici e la medicina naturale antistaminici derivati da fonti naturali come >> Ribes o >> Nigella e oligoelementi come >> Manganese.
Ma tutto ciò spesso non basta.

Per evitare di rovinarsi sia giornate che notti è utile fare attenzione ai cibi che si mangiano e serve evitare almeno nei periodi di crisi acuta:

• sgombro, tonno, acciughe,
• pesce non immediatamente eviscerato o congelato,
• cibi fermentati (salsa di soia, aceto, kombucha)
• formaggi e kefir,
• frutta secca,
• frutta disidratata (albicocche, datteri, fichi)
• agrumi,
• vino, birra,

Se anche la dieta ad eliminazione non basta è meglio controllare la:

• permeabilità intestinale,
• disbiosi,
• Sibo,
• carenza di Rame, vitamin C, vit. B6,
• uso di farmaci antidepressivi, immunomodulatori, antiaritmici.
Anche lo stress può aumentate l’ istamina nel corpo perché ne riduce la capacità di metabolizzarla.
Anche un’ integrazione costante e giornaliera di vitamina D permette un’ottima modulazione istaminica.

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