Serve ridurre il cibo per calare di peso?

Ridurre solo il cibo, senza un piano strategico globale, che tenga conto della costituzione della persona, del suo lavoro , dei disturbi fisici è un’impresa ardua, difficile e spesso fallimentare.

Abitudini alimentari , carenza di movimento, bisogni affettivi compensati con il cibo, ricerca di isole di pace assaggiando cibi dolci, errori grossolani nell’eliminazione di un tipo di cibo, ma non di uno consimile, fa si che dimagrire, specie in menopausa sia grande difficoltà .

Affidarsi a qualcuno di competente è la soluzione più idonea, e nel frattempo il semi digiuno aiuta.

Ma cosa succede se si attua una dieta proteica e non si beve a sufficienza ?

Si crea infiammazione, e l’infiammazione richiama acqua.

Dimagrire è creare un nuovo equilibrio, arrivarci con calma è la soluzione più idonea per evitare ulteriore stress ed effetto yo-yo.

Dimagrire porta una serie lunga di benefici sul sangue, la salute, la memoria, la pelle ecc.

Ascolta il tuo desiderio di sentirti bene nella tua pelle, fissa un appuntamento con chi ti può aiutare, e nel frattempo fai qualche pasto di verdure o fai il semi digiuno di 16-18 ore.

Abbiamo tutti bisogno di riposo, dormiamo per riposare e pure l’intestino ha bisogno di fare una pausa, il semi digiuno è la soluzione.

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Cornedo Vicentino