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Prima Di Far Colazione E’ Utile Bere

ALIMENTAZIONE, RIMEDI NATURALI

Bere prima della colazione apporta molti effetti positivi .

Quando arriva l’ autunno, a causa del  freddo del mattino, o è la saggezza del corpo che sente l’inverno in arrivo,  si ha più fame.
Ma cosa mangiare per colazione ?
Mangiare ? Prima di tutto : bere !
Perché si tende a mangiare più carboidrati, e bere meno acqua .
Quando ci alziamo dal letto, siamo a digiuno dal cibo e dall’acqua da almeno 6-8 ore.
E di notte perdiamo circa mezzo litro di acqua tramite il sudore.

Quindi, prima di tutto abbiamo bisogno di bere.

Acqua calda , fredda, frizzante,
Acqua addizionata a miele, limone, tè
Tisane ai mirtilli, alla frutta, di erbe per le difese.
Qualsiasi sia il proprio gusto, in base alla propria costituzione , importante è bere.
Le bevande alternative , il latte, le miscele di miele , curcuma, zenzero, sono da considerare alimenti , non bevande.

Al mattino, per chi ha lo stomaco chiuso, non serve fare colazione, basta bere.

Un senso di svenimento, stanchezza, vista che si offusca, al mattino appena alzati , può essere un segno di disidratazione.
Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
30 Ottobre 2020/0 Commenti/da Elettra
Tags: #MangiaSano, #medicinanaturale, #prevenzione, #tisane
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  • Avatar Silvia Franceschi ★★★★★ 4 settimane fa
    Elettra Erboristeria non è solo un'erboristeria ma un luogo di ascolto e di cura interiore ed esteriore della persona.
    La titolare è molto competente, disponibile e cura la sua erboristeria con una grandissima passione.
    Ho partecipato
    … More ad alcune interessanti serate a tema organizzate (gratuitamente) da Elettra e spero ce ne possano essere in futuro delle altre.
    Per finire trovo molto utili le pillole informative che arrivano giornalmente via whatsapp a chi aderisce al servizio: consigli, articoli...che portano sempre a nuovi spunti di riflessione.
    Non posso che parlarne bene e consigliarla.
  • Avatar Michele Busato ★★★★★ 3 mesi fa
    Competenza, gentilezza e assortimento.
  • Avatar Giuseppe Pinelli ★★★★★ 5 mesi fa
    Locale grazioso..pulito..titolare gentile e professionale...assolutamente consigliato
  • Avatar Verena Piccoli ★★★★★ 5 mesi fa
    Provare per credere ...la sua bravura è unica
  • Avatar Massimo ★★★★☆ un mese fa
    È un piacere entrare in questo negozio

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