Quando si mangia troppo
Ogni situazione è buona per mangiare troppo.
Perché c’è da finire il cibo nel piatto..
Perché si è a cena da amici..
Perché la giornata è stressante, c’è il capo che rompe, il mestruo in arrivo e si cerca consolazione alle difficoltà della vita o un momento di piacere…

E così arriva lui, puntuale e ingombrante: l’addome gonfio.
La pancia tanto gonfia da sembrare di essere in gravidanza, un senso di pressione fastidioso, la cintura che preme e la voglia di stare bene velocemente.

Quando si sta così male, cosa si può fare per poter migliorare i sintomi?
Bere.
Bere gocce di finocchio o tisana alla menta.

Sorseggiare camomilla o una tisana amara, l’amaro alchemico, oppure il vino amaro da preparare in casa.
Succhiare una caramella al rabarbaro o zenzero.
Bere e se possibile uscire a passeggiare, ma soprattutto lasciare passare sufficiente tempo prima di RI-mangiare.
Un semidigiuno è l’ideale.
Il corpo ha una grande capacità di recupero o resilienza, ma anche se possiede tutte queste qualità è importante rispettarlo facendolo riposare.
Qui il link per fare il vino amaro in casa

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