Quanti Gradi Hai In Camera ?
Se dormi al freddo dormi meglio.
Se la temperatura della Camera è bassa il cervello riposa meglio.
Di notte il cervello deve ripulire e recuperarsi dall’usura del giorno.
Ha bisogno di un corpo che stia fermo, e di una temperatura bassa, solo così lavora al meglio.
Il processo di sonno Rem e non Rem, e quello di sonno profondo ad onde lente avviene in modo completo solo se la temperatura in camera non è alta.
Spegni il riscaldamento in camera, tieni la funesta aperta , il tuo sonno ne trae giovamento.
Temperatura fresca e umidità sono condizioni ideali per permettere al corpo di svolgere al meglio la sua funzione di rigenerazione e riparazione.
Aggiungi una coperta e apri la finestra.
Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentino
Lascia un Commento
Vuoi partecipare alla discussione?Sentitevi liberi di contribuire!