Ogni dipendenza ha le sue origini in una difficoltà genetica di produrre dopamina, la molecola del buon umore.

Fumo, alcool, sostanze , ma anche cibo, sono sostituti che cercano di dare piacere visto che l’ormone del piacere è carente.

Quindi che fare, per le persone normali, per aiutare la produzione di dopamina?
( le persone con dipendenza hanno bisogno di un sostegno più completo ed articolato dato da farmaci, psicologi, gruppi di appartenenza )

Che fare ?

Ridere .

Ridere attiva il centro del piacere, è stimola la produzione di dopamina.

Organizza incontri, feste, letture dove il ridere sia protagonista.

Crea giochi, teatri familiari, leggi barzellette, guarda film che facciano ridere.

È economico, alla portata di tutti, e fa tanto bene.

La salute passa attraverso la risata.( circo, clown di corsia, teatro : il far ridere è presente nella nostra cultura da sempre, importante è non dimenticare come si fa ).

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