Un tempo il medico di famiglia consigliava...

Sudare di notte fino a bagnare la...

Una spugna per lavare i piatti è morbida e non si rompe anche...

I bambini sono più soggetti all'infestazione di vermi...

Quando ancora si sta bene, prima di tutto...

Importiamo spezie da paesi tropicali alla ricerca di...

Gli oli essenziali sono molecole particolari...

Il brodo preso prima del pasto prepara e...

Molte parti del mondo che abbiamo costruito concorrono a...

Essere forti e proteggersi da infezioni virali è il primo e più grande desiderio dei...

La vitamina B6 o acido folico è una di quelle vitamine che possiede...

È piccolo, potente, bianco, aromatico e costa poco...

Gli ormoni sono molecole prodotte dalle nostre ghiandole endocrine e...

C'è chi odia la zuppa, chi si sazia velocemente o...

A nessuno piace vomitare...

Quando i capelli imbiancano, le tinte ci permettono...

Usare l'acqua per "curare" è un pratica antica...

Quando sentiamo un senso di calore agli occhi, qualcosa nel corpo non sta...

L' Achillea è un'erba comune nei nostri prati...

Le emorroidi sono un accumulo di sangue nel plesso emorroidale...

Se si accusano crampi di notte, sulle dita, nel polpaccio...

Più la cintura si allarga, più la salute peggiora....

Nel nostro corpo gli organelli deputati a produrre energia sono i mitocondri...

Questi rimedi sono indispensabili per affrontare...

Se le gambe diventano dure, si gonfiano...

La formazione, il movimento e la distribuzione...

I virus sono agenti patogeni piccoli e resistenti...

Quando si ingrassa senza una ragione...

Il digiuno è una pratica salutare, religiosa...

Quando lo stomaco si fa sentire...

30 anni fa in Erboristeria trovavi...

Nei momenti della vita dove lo stress...

Un bel bagno di erbe può aiutare, sollevare...

Il sonno attraversa fasi Rem...

Il tipo fuoco è una benedizione...

Pelle rossa, gonfia, irritata, bruciante, senza un motivo...

Il cervello è l'organo più grasso...

Il reflusso è come una pentola senza coperchio...

Ecco le fiale più amate per recuperare...

Proteggere è la parola più bella appena dopo...

I nostri nonni ci preparavano per merenda...

Il pensiero mediterraneo antico...

Per gli antichi i minerali possedevano...

Anche le gengive, come ogni parte...

Nelle tisane per il gonfiore, si trovano spesso...

 Come organizzare un drenaggio/pulizia...

Gli eosinofili sono cellule presenti nel sangue...

Avete mai assaggiato questa speciale composta...

Se abiti in zone di montagna o collina, oppure nei paesi all'interno della nostra bella Italia, vai incontro facilmente a carenza di iodio. Solo le persone che abitano sui litorali possono stare relativamente sereni. Lo iodio è un oligoelemento…

Vorresti poter acquistare prodotti per i tuoi animali...

Ormai non siano solo persone, ma siamo utenti - uomini, supportati da strumenti tecnologici. Non è tutto negativo. Abbiamo dispositivi per misurare il peso, la pressione, il battito cardiaco, la saturazione respiratoria. Orologi per…

Il colesterolo è un grasso prodotto nel corpo degli animali. Non esiste nel regno vegetale. Accusato di essere l'elemento "cattivo" e colpevole dei problemi cardiovascolari, viene tracciato, controllato, limitato. Ma il colesterolo…

  Il cuore che batte in gola o nel petto,  un'agitazione senza motivo specifico, un tremore alle mani, tutti sintomi che possono definire una persona ansiosa. Ma non è sempre così! A volte, questi sintomi possono essere ricondotti…

La carenza di estrogeni in menopausa è il primo ostacolo da superare per affrontare bene questa fare della vita. Ma gli estrogeni non sono prodotti solo dalle ovaie. Come possiamo far produrre estrogeni dagli organi extraovarici? Fare…

Quando si ha gli occhi lucidi, quando si prende freddo, quando serve qualcosa che vada in aiuto ai farmaci per la febbre...

La vitamina D è ricordata specialmente per prevenire l'osteoporosi, ma la sua azione è molto più ampia e importante. Se presente in buona quantità nel sangue, regola : - il sistema immunitario e prevenire malattie autoimmuni - spegne…

La dieta occidentale è ladra di magnesio...

  Cosa fare se la pelle delle dita è tagliata e fessurata?   I tagli fanno male, eccome. È la carne che si fessura, non solo la pelle, e fanno un male boia. Possono essere a destra o a sinistra, preferire un dito o un…

Come profumare l'aria di casa in modo sicuro? L'aria di casa è spesso più inquinata di quella esterna. Per questo viene consigliato di areare spesso i locali, anche se fa freddo. Il carico di elementi estranei e tossici sono molti e…

Un qualsiasi disturbo, nel suo nascere o presentarsi, ha delle specificità che sono proprie.   Queste specificità possono essere divise in due grandi categorie che ci aiutano a comprendere come agire nell'immediato. I disturbi…

Perché lo scontrino non va mai messo in tasca?   Lo scontrino è stampato su carta chimica, l'inchiostro è tossico e interferisce con i nostri ormoni. Lo scontrino è uno degli "oggetti" che tendiamo ad accumulare nel portafoglio…

Quando si parla di depurazione si pensa sempre a qualcosa da prendere che porti via le tossine ( chelanti, sequestranti), ma per quanto utili siano, non sono la miglior prima scelta. Prima bisogna preparare il lavoro. Per attivare un processo…

Dopo febbre, mal di schiena, indigestione o altro disturbo e specialmente se si è dovuto prendere farmaci, dobbiamo "Ripulire il corpo" .   Ripulire sia dalle scorie prodotte dal disturbo, sia dai metaboliti dei farmaci. Per ripulire…

Cosa ci dice l'esame del sangue : emoglobina glicata L'esame dell'emoglobina glicata si effettua per capire se siamo in pericolo di sviluppare un diabete, o se è già in corso. Ma cos'è questa emoglobina glicata? L'emoglobina è la nostra…

Pulire casa fa bene, ci fa sentire bene, in un luogo accogliente con le cose a noi più care al loro posto. Pulire il corpo fa bene. Chi non rammenta la sensazione di benessere dopo una doccia ? Anche pulite il corpo 'dentro' fa bene.…

A grandi linee ci sono due tipologie di mano. 1- Ci sono le mani nodose. Piccole o lunghe, corte o massicce, ma sempre con nocche pronunciate e le piccole articolazioni ben evidenti. 2- Ci sono le mani morbide. Queste sono di varie dimensioni,…

-   Il dolore è una spia, un avviso di qualcosa che non funziona, è un allarme da comprendere non solamente qualcosa da eliminare. Quando abbiamo una puntina nel piede, dobbiamo cercare di togliere la puntina dal piede, non solo…

La medicina antica aveva osservato che tutte le persone possono essere suddivise in 4 tipologie, in base alle caratteristiche fisiche, emotive, di carattere. Le 4 tipologie sono chiamate : costituzioni. Ognuno di noi conosce qualcuno: -…

La sensibilità al glutine della donna in gravidanza, influenza la salute del feto. La sensibilità al glutine, che è un disturbo spesso non diagnosticato e sottovalutato, ha un'enorme portata se parliamo di gravidanza e bambini. La sensibilità…

Oli essenziali come scudo di protezione per i bambini , e non solo Gli oli essenziali sono molecole molto particolari. Sono prodotte per difesa da una sola classe di piante , le piante aromatiche. Essi sono composti da molecole con…

Quello che ha mangiato mia nonna sta determinando la mia salute. Lei è nata nel 1903 . All'inizio del secolo , non c'erano le merendine, le bibite, lo yogurt, i pasti pronti e confezionati, e nemmeno la nutella. Quello che ha mangiato…

Tutti devono bere? Anche se non sentono sete ? È meglio bere poco e spesso o tanto ma distanziato ? E' meglio bere ai pasti o lontano ? Per ogni risposta c'è un : dipende, a parte la prima che è un : Si ! Tutti devono bere, anche…

Perché dobbiamo bere di più dei nostri cugini primati ? L'acqua è fondamentale per la vita, anche la nostra. Basta una disidratazione del 2 % per portare difficoltà al cervello nel suo lavoro . Certe volte quando ci alziamo dal…

  Il cuore è un organo che richiede energia, perché lavora costantemente. Per lavorare senza problemi il cuore ha bisogno di nutrimento costante e ossigeno costante. Cosa fare , per mantenere un cuore sano ? - Fare attenzione…

Quanto il mal di testa si localizza sulla fronte, o ci lascia un senso di pesantezza , secondo gli antichi è un problema di stomaco. Lo stomaco in difficoltà, non riesce più a preparare correttamente il cibo per la digestione. I motivi…

Tutti gli studi sulle persone più longeve , oltre che puntare su dieta , movimento, scopo della vita , mostravano che le persone ' attempate' mantenevano buone e fruttuose relazioni. L' avere relazioni interessanti, affettuose, o di amicizia,…

Se le tue dita diventano bianche quando senti freddo, oppure quando ti emozioni molto, potresti soffrire della sindrome di Raynaud. La sindrome può essere leggera, appena accennata, che si presenta solo in situazioni di freddo intenso, o…

La salute della donna in gravidanza, influenza la salute delle generazioni future . Oggi i mitocondri, sono dentro le nostre cellule, ma miliardi di anni fa erano batteri indipendenti , che sapevano usare l'ossigeno per vivere. Inglobati…

Quando facciamo pipì può succedere che invece del solito getto ci sia un'uscita dell'urina fina fina. Sembra come che il tubetto dove passa, si sia ristretto. È una situazione che può rispondere a vari problemi. Spesso serve il…

Mal di gola, bruciore, voce roca o tosse sono i sintomi che possono parlare di un disturbo di stomaco : il reflusso. Il disturbo è causato da uno stomaco che non riesce a lavorare correttamente , non possiede acidità sufficiente per emulsionare…

Chi assume inibitori di pompa ( pantoprazolo o simili),   chi è in terapia con pastiglie per il diabete e chi assume regolatori del colesterolo, devono fare più attenzione alla digestione, perché i farmaci che si devono prendere…

Non ci pensiamo mai veramente alla pelle come un organo da proteggere e aiutare nelle sue funzioni. Come il cuore , il cervello , il fegato , anche la pelle è un 'organo ' e come tale ha i suoi bisogni. Speso ci prendiamo cura di lei…

Durante il sonno, vista, udito, gusto, tatto, olfattovanno a riposo. Ma l'olfatto lavora, anche se in modalità ridotta e può aiutarci a riposare meglio. Le buone pratiche per riposare bene sono : - spegnere supporti…

I sogni sono un mistero, ma sono collegati con il lavoro dell'inconscio. Fissare esperienze, elaborare difficoltà, superare momenti difficili, puntate l'attenzione su qualcosa di importante: è questo che fanno i sogni. Essi danno voce…

Coliche addominali o mal di pancia in arrivo. L' estate, con giornate caldissime e serate fresche, porta con più facilità a soffrire di dolori addominali, mal di pancia, coliche. Sono spesso, la conseguenza di assunzione di cibi troppo…

Si chiama così, Long Covid , i disturbi che permangono o si presentano entro le 12 settimane dell'infezione da SARS-Co V-2   I sintomi possono riguardare molti distretti corporei a causa di una compromissione del : - sistema immunitario -…

  Si dice che mangiamo cioccolata perché ci serve il magnesio, ma l'elemento importante potrebbe essere il Rame. Il Rame è importante per il nostro organismo perché stimola, aiuta, determina, un sacco di reazioni nel corpo. Il…

Le occhiaie scure sono un segno tipico costituzionale. per alcune persone.   Sono presenti fin dalla tenera età, nelle persone di costituzione Terra e per queste persone non costituiscono un allarme. In persone di costituzione…

  Quando la stanchezza è troppa, Quando la stanchezza non migliora con l'idratazione, con l'assunzione di sali minerali, vitamine del gruppo B o energetici, si può essere di fronte ad una stanchezza surrenalica. Disbiosi, stress,…

  Per chi soffre di allergia o di dermatiti , fare attenzione all'istamina è determinante per la gestione del prurito .   I cibi istaminici maggiori sono : Pomodoro crudo Frutta secca Albume d'uovo Cioccolato Frutta…

Bere non basta per dissetarsi . A volte bisogna aggiungere qualcosa all'acqua , come limone, sciroppi , foglioline di menta , per modificare e arricchire di gusto la bevanda, e poterne berne facilmente una quantità adeguata per dissetare…