Se le tue dita diventano bianche quando senti freddo, oppure quando ti emozioni molto, potresti soffrire della sindrome di Raynaud.

La sindrome può essere leggera, appena accennata, che si presenta solo in situazioni di freddo intenso, o in forma pesante, con dita bianche, che fanno male, a volte virano al blu.

Quando la situazione è pesante, serve il controllo degli anticorpi ANA, la struttura del microcircolo, e gli esami per le forme artritiche.

Quando è presente questa sindrome, non bisogna considerare solamente il problema circolatorio , ma tenere conto che è presente un alterato meccanismo della produzione di calore ed energia, di cui sono responsabili i mitocondri.

Oltre la cura medica , è utile prendersi cura dei mitocondri.

Essi , per lavorare bene hanno bisogno di molti nutrienti : ferro, zinco, iodio, vitamine , ma più di tutto ha bisogno di carnitina e coenzima Q10.

La cantina si trova solo nei prodotti animali, e il Q10 abbonda nelle carni bovine.

Il Q10 può essere ricavato dalla lisina, che si trova nei legumi.

I legumi da preferire, sono i ceci.

Tra le vitamine , quella più importante è la vit D.

Migliora la sensazione di calore, bere tisane alla cannella, o Tiglio sambuco e bere bevande di avena al posto del latte di mucca.


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