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Se Mangi Troppo, Invecchi Prima.

RIMEDI NATURALI

Quando mangiamo troppo , per l’attività che svolgiamo, il corpo entra in difficoltà.

La glicemia mossa e i trigliceridi alti, sono la dimostrazione che stiamo mangiando troppo.

I problemi che si presentano sono vari, come : gonfiore all’addome , insonnia, mani e viso gonfio , rigidità nel camminare .

Ma la parte più grave e che si nota meno è la dis-regolazione endocrina , con conseguente invecchiamento più veloce e predisposizione a malattie.

Cosa fare ?:

Ridurre le calorie, saltare un pasto , bere invece che mangiare .

Perché una dieta a basso introito calorico , protegge la ghiandola pineale dall’ invecchiamento, regola la periodicità e ritmiticità circadiana, stagionale e ormonale.

In più se non si dorme, la melatonina non viene prodotta, e non protegge la ghiandola pineale .

La melatonina mantiene la ghiandola pineale giovane.

È importante ripristinare i corretti ritmi sonno-veglia.

Sdudi recenti hanno confermato che si può far assumere la melatonina anche a bambini piccoli, per aiutarli a regolare il sonno.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30871585/


Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentino Vi

3 Agosto 2021/0 Commenti/da Elettra
Tags: #digiuno, dolori, elettra erboristeria, glicemia mossa, invecchiamento, melatonina, pineale, restrizione calorica, Rimedi Naturali, sonno
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  • Avatar Silvia Franceschi ★★★★★ 4 settimane fa
    Elettra Erboristeria non è solo un'erboristeria ma un luogo di ascolto e di cura interiore ed esteriore della persona.
    La titolare è molto competente, disponibile e cura la sua erboristeria con una grandissima passione.
    Ho partecipato
    … More ad alcune interessanti serate a tema organizzate (gratuitamente) da Elettra e spero ce ne possano essere in futuro delle altre.
    Per finire trovo molto utili le pillole informative che arrivano giornalmente via whatsapp a chi aderisce al servizio: consigli, articoli...che portano sempre a nuovi spunti di riflessione.
    Non posso che parlarne bene e consigliarla.
  • Avatar Michele Busato ★★★★★ 3 mesi fa
    Competenza, gentilezza e assortimento.
  • Avatar Giuseppe Pinelli ★★★★★ 5 mesi fa
    Locale grazioso..pulito..titolare gentile e professionale...assolutamente consigliato
  • Avatar Verena Piccoli ★★★★★ 5 mesi fa
    Provare per credere ...la sua bravura è unica
  • Avatar Massimo ★★★★☆ un mese fa
    È un piacere entrare in questo negozio

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