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Servono gli integratori?

Esercizio fisico, I MIEI CONSIGLI, PREVENZIONE, Vitamina D, VITAMINE e INTEGRATORI

Assumere integratori senza nessun cambiamento nello stile di vita serve a poco,
ma associati all’esercizio fisico possono essere molto efficaci.

Questo è il risultato di uno studio, durato circa 3 anni, su 2.157 anziani di 5 paesi europei (Svizzera, Germania, Austria, Francia e Portogallo).

Integrare vitamina D, omega 3 e fare regolare esercizio fisico ha portato ad una riduzione fino al 61 % del rischio di sviluppare un cancro.

Ciascun integratore preso singolarmente non sortiva effetti benefici misurabili, ma la combinazione dei tre, si.

Gli integratori non sono elementi inutili, ma sostanze essenziali che migliorano la risposta genetica e quindi la salute se abbinati all’esercizio fisico.

Da: “Combined vitamina D, omega 3, e simplex home strength esercitacise programma may reduce cancer” dr Karafitzgerald.

La prossima volta che non si ha tempo per una passeggiata, bisogna ricordare che essa può allungare la vita.

Mezz’ora al giorno è il tempo minimo per garantire un po’di salute negli anni a venire.
Siamo esseri che dipendono dal movimento per svolgere al meglio le funzioni corporee come digestione, respirazione, termoregolazione, eliminazione.

Muoversi non è solo piacevole o rilassante è indispensabile.

Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentino Vi

 

4 Maggio 2022/0 Commenti/da Metagraphika
Tags: #vitD, digestione, dr Karafitzgerald, eliminazione, esercizio fisico, integratori, omega 3, prevenzione cancro, regolare esercizio fisico, respirazione, termoregolazione, vit d, vitamina d
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  • Avatar Silvia Franceschi ★★★★★ 4 settimane fa
    Elettra Erboristeria non è solo un'erboristeria ma un luogo di ascolto e di cura interiore ed esteriore della persona.
    La titolare è molto competente, disponibile e cura la sua erboristeria con una grandissima passione.
    Ho partecipato
    … More ad alcune interessanti serate a tema organizzate (gratuitamente) da Elettra e spero ce ne possano essere in futuro delle altre.
    Per finire trovo molto utili le pillole informative che arrivano giornalmente via whatsapp a chi aderisce al servizio: consigli, articoli...che portano sempre a nuovi spunti di riflessione.
    Non posso che parlarne bene e consigliarla.
  • Avatar Michele Busato ★★★★★ 3 mesi fa
    Competenza, gentilezza e assortimento.
  • Avatar Giuseppe Pinelli ★★★★★ 5 mesi fa
    Locale grazioso..pulito..titolare gentile e professionale...assolutamente consigliato
  • Avatar Verena Piccoli ★★★★★ 5 mesi fa
    Provare per credere ...la sua bravura è unica
  • Avatar Massimo ★★★★☆ un mese fa
    È un piacere entrare in questo negozio

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