Smettere di fumare
Smettere di fumare è fondamentale per mantenersi in salute, ma se gli effetti conseguenti sono spiacevoli come aumento di peso e stanchezza, come fare a smettere?

In più il tempo di fumare una sigaretta regala minuti di solitudine che portano beneficio al correre frenetico della vita.
Dona spazio e tranquillità, socialità, pausa.
Chi fuma ha un diritto personale di ‘staccare’, isolarsi, uscire un attimo.
Ma non finisce qui.

Fumare (le molecole nel tabacco) attiva la digestione, migliora il movimento intestinale, dona una leggera spinta energetica.
Quando si decide di smettere bisogna tenere a mente che la mancanza dei composti del fumo possono portare seccature immediate, prima di vedere i benefici nel lungo periodo.

Che fare quindi?
Trovare altre strategie per avere il diritto di fermarsi e prendere una pausa.
E aggiungere integratori che stimolano la digestione e donano forza.
Si può scegliere tra >> Rosmarino gemmoderivato o >> Genziana tintura madre.

Finire i pasti con una miscela digestiva con zenzero, curcuma e cannella o >> Gastroplant della Santiveri.
(formula del dr Luigi Giannelli)

Aiutando il corpo con integratori per la digestione e la forza, il bisogno di fumare non ha più ragione d’essere.
Anche le cose difficili diventano facili se hai una strada da seguire.

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