Stitichezza, vecchi rimedi
Un intestino pulito regala un senso di leggerezza e pancia libera, impagabile.
Anche la testa lavora meglio se nei piani sotto non si accumulano scorie e residui.
Alcuni studi collegano la stitichezza a sovraccarico del cuore, impurità della pelle, alito cattivo, capelli unti.
Un intestino regolare è un punto cardine della salute.

Come mantenerlo efficiente e pulito?
Oltre le regole dietetiche, i consigli nutrizionali dati da specialisti, calibrati sulla persona, esistono rimedi popolari vecchi come il mondo.

Eccoli:
– bere acqua e limone al mattino.
– bere acqua, limone ed 1 cucchiaio di olio al mattino.
– bere mezzo litro di acqua appena svegli.
– assumere semi di lino o chia (macinati e aggiunti ai pasti o messi a bagno interi e bevuti al mattino)
– bere tisane di finocchio e malva
– mangiare più grassi (se le feci sono a forma di sassetti).

E se ancora non basta:
– sentire un Osteopata o/e Kinesiologo per controllare il diaframma e la respirazione.
– fare esercizio fisico
– controllare di bere a sufficienza (almeno 2 lt al di , o 30 ml per chilogrammo di peso)
– usare sciroppi di massa e non lassativi
– fermenti per stitichezza (Acidophylus).
– Tisana con rabarbaro o Rabarlanda capsule.

Scaricare a dovere, con feci formate, marroni, non lucide, non sfatte è sinonimo di equilibrio e salute.
Perché la pianta viene giudicata dai frutti. Produrre un buon frutto è un obiettivo che vale.

Chi soffre di problemi di colite o sensibilità alimentari ha un intestino non regolare: usare piante anti-colite (Colicento Cento fiori), fermenti, lattoferrina o mirtillo rosso in gocce può aiutare molto.

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