Lo stomaco ha bisogno di calore per lavorare bene.

Uno stomaco che possiede calore a sufficienza, ‘cucina’ bene i cibi , li spezza e li prepara per essere digeriti nell’intestino.

Ma lo stomaco è un organo che tende a perdere calore se fatto lavorare male .

Quante volte si sente il desiderio di porre qualcosa di caldo sulla pancia, dopo aver mangiato?

Oppure ci si trova bene bevendo qualcosa di caldo a pasto?

Queste azioni mostrano uno stomaco in difficoltà nella sua capacità di possedere calore e lavorare bene.

A volte si ha un senso di acidità o bruciore, dopo il pasto. Questo sintomo spesso è confuso con un’ iper-acidità dello stomaco e vengono prescritti gli inibitori di pompa.

Invece in questo caso, lo stomaco non lavora bene , è in rallentamento, il cibo ristagna e mostra un’ acidità da lentezza dello svuotamento.

C’è bisogno di smuovere la digestione , non inibirla.

Spesso bastano un po’ di minerali citrati, per risolvere il sintomo, e aiutare a svuotare lo stomaco.

Se lo stomaco lavora male, e viene rallentato ulteriormente, i cibi non preparati adeguatamente e non disinfettati da un succo gastrico acido , creano problemi all’ intestino , con sintomi quali gonfiore, aria , diarrea, candida.

Parlane con il medico per trovare la cura giusta.

In più per aiutare lo stomaco a lavorare bene si può :

– masticare i cibi , specialmente gli amidi.

– limitare la frutta cruda e la verdura cruda, ( a parte radicchio e rucola, cipolla e simili) o mangiare la verdura ber aromatizzate con : pepe, lievito, gomasio, salsa di soia, aromi, semi misti.

– bere acqua calda o tisane a pasto.

– aiutare l’intestino con dei fermenti .

– assumere i carboidrati ( ne abbiamo più bisogno rispetto all’estate per affrontare il freddo) nel pasto assieme a proteine e verdura e non mangiarli da soli in un pasto abbondante.

PS. Se hai la lingua patinata di bianco, sei in carenza di acidità.