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Lo stress è la risposta fisiologica a situazioni di affaticamento continuo , impegno eccessivo, esaurimento delle forze disponibili o delle speranze.

Quando lo stress dura per troppo tempo, causa una serie di effetti tra cui :

– Disturbi dell’umore .
– Ansia.
– Depressione .
– Neuro-infiammazione .
– Abbassamento delle difese.
– Problemi di stomaco.

Il primo passo da fare è riconoscere il proprio stato difficoltà.
A nessuno è chiesto di resistere oltre le proprie forze, essere sempre attivi, presenti, efficienti , anche se spesso, è questo che vuole la società moderna.
Una persona stressata, rende meno, sbaglia più facilmente, è insoddisfatta e può creare problemi nel posto di lavoro o al suo lavoro.
Possiamo fare qualcosa , e cercare di ridurre ridurre lo stress, con l’assunzione di piante adattogene.
Inoltre, le piante offrono un meccanismo d’azione più ampio e aspecifico, che non può essere replicato da un farmaco.

– La Rodiola rosea è una pianta adattogena , utile nelle situazioni di stress iniziale.Agisce anche su :

– Eccesso di colesterolo
– Stanchezza mentale,
– Dipendenze da fumo ,
– Per scalare le benzodiazepine nelle diete ipocaloriche.

Ha mostrato assenza di tossicità e nulli effetti collaterali .
È preferibile assumerla la mattino, quando il cortisolo è al suo apice.
( estratto da una conferenza con il dr. Marco Biagi)
Parlane con il tuo medico.

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