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Come depurare il corpo, se si è di costituzione Aria o Acqua.

 

Le persone con il viso tondo, le mani morbide o grassocce ( dove gli anelli restano incastrati ) , le borse sotto gli occhi, naso un po’ a patata, labbra carnose, tanta cellulite, forme morbide ampie avvolgenti, mostrano una buona dose di umidità.

In primavera, c’è bisogno di pulire casa , quindi depurare.

Per queste persone ci sono 2 tecniche ;
– diluire molto le tossine
– asciugare il corpo , stimolando la traspirazione della pelle.

Per diluire le tossine si possono usare tisane con piante drenanti o diuretiche :

Frassino
Betulla
Salsapariglia
Gramigna
Ginepro

Per asciugare :

Fare movimento e sudare e
prendere tisane che fanno sudare :

Tiglio
Sambuco
Bardana

La dieta deve fare attenzione a cibi troppo umidi, e limitarne l’uso.

Pesce grasso, eccesso di amidi, verdure tipo zucchine, cetrioli, yogurt, formaggi molli .

Invece: saune, pediluvi con la salvia, frizioni sul corpo , aiutano.

Le persone tipo Acqua o Aria si avvantaggiano con questi consigli.

Qui trovi il test per capire di che costituzione sei


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Chi ha i capelli ricci deve fare attenzione al lavaggio e all’asciugatura.

 

Il lavaggio non deve essere troppo aggressivo con shampoo troppo schiumogeno , perché contribuisce a seccare i capelli.

Dopo la detersione con uno shampoo adatto, sui capelli molto umidi appena tamponati, si applica la crema o gel per definire i ricci.

L’asciugatura va fatta lentamente , perché più è veloce, e più i capelli si seccano.

Quando si tamponano i capelli, non si strofina l’asciugamano sui capelli.

L’asciugamano migliore è quello in microfibra, che asciuga senza togliere troppa acqua.

La crema definisci ricci Amavital senza risciacquo è l’ideale da mettere sui capelli per proteggere il capello dalla disidratazione e aiuta a definire il riccio.

È una crema-gel che piace dalla prima applicazione. L’evitare di dover sciacquare, velocizza il tempo del lavaggio .

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