Tag Archivio per: cure naturali

La pelle non è solo l’involucro che ci contiene.

 

Non è solo il modo con cui andiamo in contatto con il mondo.

E non è solo il mezzo con cui trasmettiamo e riceviamo carezze, abbracci, affetto.

La pelle è considerata il secondo rene e il secondo polmone.

La pelle parla anche del nostro intestino , di come digeriamo, di come assorbiamo il cibo, di che batteri ci abitano .

Spesso , forme di intolleranze alimentare o allergie, si mostrano con dermatiti o macchie, ponfi o piaghette.

La causa può essere dovuta da un’ alterata permeabilità intestinale e/ o d una sensibilità istaminica.

Anche le carenze o gli eccessi di cibo, si mostrano sulla pelle.

– le carenze : con colorito spento , occhiaie scure, pelle secca, pelle grinzosa, ematomi, piaghe, scolorimenti.
– l’eccesso : con rossori, macchie , brufoli, pruriti, stratificazioni, piaghe.

Per questo è fondamentale controllare come reagisce la pelle, cosa mostra di sé, come parla di noi.


Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentino

Si chiama così, Long Covid , i disturbi che permangono o si presentano entro le 12 settimane dell’infezione da SARS-Co V-2

 

I sintomi possono riguardare molti distretti corporei a causa di una compromissione del :
– sistema immunitario
– della presenza per lungo tempo del virus nel corpo ( serbatoio virale duraturo).

I disturbi principali sono:

– stanchezza, affaticamento
– fiato corto
– dolore articolare
– perdita di vista
– tosse
– perdita olfatto
– mal di testa
– catarro
– dolori muscolari
– vertigini
– tintinnio orecchio
– perdita capelli
– diabete
– ansia, depressione , insonnia
– problemi renali
– problemi al cuore

( effetti del Long Covid – Nature 594,259,264 – 2021 ).

Inoltre chi si è ammalato di Covid è più fragile a soggetto a malattie.

Le donne sono più colpite degli uomini ( fino a 60 anni ) ,perché la donna attiva una risposta infiammatoria più forte.

Dopo i 60 anni, le risposte infiammatorie si equivalgono.

Importate è la raccolta dati che Oms ha istituito, ma non sempre le persone si ricordano di riferire al medico la passata infezione.

Quindi è importante , quanto non si sta bene, e sintomi non sono collegabili con altre patologie pregresse, avvisare correttamente il medico.

Fare un controllo dell’esame del sangue, mesi dopo l’infezione, aiuta a capire se sono presenti segni di infiammazione.

Contrastare il virus, il prima possibile è fondamentale per arginare la reazione infiammatoria , e le “cure domiciliari – UCLD ,sono tempestive e veloci .

Lavorare sul sistema immunitario e arginare il virus, è quello che dobbiamo fare.


Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentino Vi

I batteri non sono virus.

Siamo ricoperti di batteri sulla pelle, negli occhi, in bocca e dentro la pancia.

I batteri , e la loro varietà e numero è fondamentale per la nostra salute.

L’amuchina o chi per essa, uccide tutti i batteri, e non i virus, una buona igiene passa dalla pulizia delle mani con sapone e non dal distruggere tutto ciò che vive con noi e dentro noi.

Vitamine, digestione, assorbimento, difese, i batteri ci aiutano in questi processi e sono fondamentali!

Distruggere tutto non ci fa bene.

Se vuoi disinfettare, usa gli oli essenziali , che sono antibatterici selettivi, non uccidono tutto , sono antivirali e non hanno effetti collaterali se usati con cura , scegliendo le piante più conosciute.

Tea tree, Lavanda, Eucalipto, Arancio, Limone, Mandarino, Abete, Ravintsara

Ginepro in capsule per ingerire.

La salute è il buon equilibrio del microbiota.


Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentino

Gli adolescenti non dovrebbero stare a dieta.

 

Il forte accrescimento e i cambiamenti ormonali, tipici dell’adolescenza, richiedono energia e struttura.

Purtroppo però l’incidenza dell’obesità comportano la tendenza a proporre una restrizione calorica.

Quando un adolescente è in sovrappeso è meglio far valutare al dottore il grado di ‘sovrappeso’ per capire se è il caso di intervenire affidandosi ad un professionista: dietista, nutrizionista.

Nel caso si volesse regolare un po’ la dieta, la parte che non deve essere tolta è la componente grassa.

L’organismo umano non è in grado di sintetizzare i grassi polinsaturi omega 3 e omega 6, essi sono elementi indispensabili.

I grassi ( buoni) sono fondamentali per la rigenerazione cellulare, la produzione di ormoni, la formazione dei tessuti.

Per bilanciare la dieta c’è bisogno di un buon rapporto tra grassi, proteine, carboidrati e fibre.

Spesso la dieta degli adolescenti è eccessiva per quanto riguarda i cibi spazzatura o carboidrati ( pizza, pasta, pane, merendine).

Organizzare un pasto completo con una fonte di carboidrati ( cereali ,pane, patate) , un secondo ( carne, pesce o uova e legumi) , verdura e una fonte di grassi ( cocco, ghee, burro, olio extravergine d’oliva, è indispensabile per la salute.

Se l ‘adolescente fa sport in modo importante , allora è ancora più fondamentale sentire un nutrizionista per soddisfare il bisogno di crescita e riparazione.

Quello che si mangia o non si mangia in adolescenza , influenza la vita ormonale e fisica dell’adulto, meglio porre la giusta attenzione.

E mai e poi mai, le diete fai da te, specialmente in adolescenza.

La costituzione più fragile in questo campo è quella di terra, o terra-fuoco .


Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentino

error: Il contenuto è protetto!!