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La pelle non è solo l’involucro che ci contiene.

 

Non è solo il modo con cui andiamo in contatto con il mondo.

E non è solo il mezzo con cui trasmettiamo e riceviamo carezze, abbracci, affetto.

La pelle è considerata il secondo rene e il secondo polmone.

La pelle parla anche del nostro intestino , di come digeriamo, di come assorbiamo il cibo, di che batteri ci abitano .

Spesso , forme di intolleranze alimentare o allergie, si mostrano con dermatiti o macchie, ponfi o piaghette.

La causa può essere dovuta da un’ alterata permeabilità intestinale e/ o d una sensibilità istaminica.

Anche le carenze o gli eccessi di cibo, si mostrano sulla pelle.

– le carenze : con colorito spento , occhiaie scure, pelle secca, pelle grinzosa, ematomi, piaghe, scolorimenti.
– l’eccesso : con rossori, macchie , brufoli, pruriti, stratificazioni, piaghe.

Per questo è fondamentale controllare come reagisce la pelle, cosa mostra di sé, come parla di noi.


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Per chi soffre di allergia o di dermatiti , fare attenzione all’istamina è determinante per la gestione del prurito .

 

I cibi istaminici maggiori sono :

Pomodoro crudo
Frutta secca
Albume d’uovo
Cioccolato
Frutta cruda con nocciolo
Tonno in scatola
Formaggi stagionati
Vino

Purtroppo il vino fa parte dei cibi da evitare , specialmente quello bianco.

Il vino non è istaminico in sé, ma inibisce l’enzima che degrada l’istamina .

Se soffri di dermatite , allergia, goccia al naso, prurito agli occhi , evita , aperitivi, spriz , cocktail.

Aiuta a gestire l’istamina , integrare 1 di questi elementi :

– vit B

– ribes nero
– perilla
– nigella
– fungo reishi
– lattoferrina
– manganese oligoelementi

 


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