Essere arrivati ad una buona età è una fortuna riservata a pochi.

 

Però si paga lo scotto nell’ avere una macchina un po’ lenta, acciaccata, stanca, che ha bisogno di maggiori cure e nutrienti più completi ma leggeri.

I disturbi più comuni sono: stanchezza, prurito sulla pelle, difficoltà digestiva.

Pochi semplici integratori e qualche accortezza, permette alla vecchia macchina di continuare bene per la sua strada.

Ecco quali sono:

1 – Prendere sempre un digestivo , che sia un amaro, ( Amaro Alchemico Cento Fiori) o altro , oppure una tisana, e per chi può 2 dita di vino rosso.

2- Fare attenzione all‘idratazione. Lo stomaco in tende a non sopportare l’acqua, quindi si tende a bere poco, con conseguenze sulla vista, pressione, digestione, stanchezza.

Organizzarsi con qualcosa di buono da bere, preparare 3-4 bottigliette da mezzo litro. E usarle come misura da bere in giornata.

3 – Integrare vitamine.

La vitamina D , fondamentale perché la capacità di sintesi sulla pelle è molto bassa, e non si sta al sole.

La vitamina B12, indispensabile per la digestione, e la trasmissione nervosa,

Se si usano inibitori di pompa o protettori dello stomaco, e pastiglie per il diabete è ancora più importante assumere sempre vitamina B12 .

4 – Integrare proteine essenziali, già digerire , per sostenere il ricambio cellulare e la parte metabolica del fegato ( Aminoform Pegaso).

Sostenere il lavoro del corpo permette di far scivolare gli anni, senza aggiungere ulteriori difficoltà.

Specie in situazioni di prurito sulla pelle, integrare vitamina B12, vitamina D , e una tisana depurativa , remineralizzante con ortica , è l’ideale.

Perché la parte finale della vita ha dignità e importanza , quanto le altre , anche se non si è produttivi , ma si è depositari della storia , da consegnare a chi viene dopo.

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